消化不良

コンテンツ

• 消化不良とは何ですか？
• 消化不良の原因は何ですか？
• 消化不良の症状は何ですか？
• 消化不良はどのように診断されますか？
• 消化不良はどのように治療されますか？
• 消化不良を防ぐために何ができますか？
• いつヘルスケアプロバイダーに電話すればよいですか？
• キーポイント
• 次のステップ

消化不良とは何ですか？

消化不良（消化不良）は、上腹部または腹部の痛みまたは灼熱感です。それは大人に一般的です。消化不良は胸焼けと同じではありません。胃酸とは関係ありません。胸焼けとは、胃酸が胃から出て食道（食道）に戻ることです。消化不良と胸焼けの両方の症状が同時に現れる可能性があります。

消化不良の原因は何ですか？

消化不良は、健康上の問題、ライフスタイルの問題、または薬によって引き起こされる可能性があります。

健康上の問題や病気は次のとおりです。

• 胃や小腸のただれや潰瘍
• 胃の発赤や腫れや炎症（胃炎）
• 胃から食道に逆流する酸（GERDまたは胃食道逆流症）
• 胃の細菌感染症（H.pyloriまたはHelicobacterpylori）
• 胆嚢の炎症（胆嚢炎）
• 胆嚢内の固形物（胆石）の塊
• 膵臓の腫れ（膵炎）
• 食べ物が胃からゆっくりと出る（胃不全麻痺）（糖尿病患者によく見られる）

ライフスタイルの問題は次のとおりです。

• 喫煙
• カフェインが多すぎる
• 飲みすぎ
• 早すぎる食事
• 食べ過ぎ
• 辛い、脂っこい、または脂っこい食べ物を食べる
• 高繊維食品を食べる
• 非常にストレスを感じる

薬が含まれます：

• バクテリア対策薬（抗生物質）
• アスピリンおよび市販の鎮痛薬および発熱薬（NSAIDまたは非ステロイド性抗炎症薬）

消化不良の症状は何ですか？

人それぞれの症状は異なる場合があります。症状には次のものがあります。

• 食べながら満腹感が早すぎる
• 上腹部または腹部に痛み、灼熱感、不快感を感じる
• 膨満感
• げっぷと大きな胃のうがい
• 胃のむかつきや嘔吐
• 下痢をしている
• ガスを持っている

消化不良の症状は他の健康上の問題のように見えるかもしれません。必ずあなたのヘルスケアプロバイダーに確認してください。

消化不良はどのように診断されますか？

あなたの医療提供者はあなたの過去の健康状態を見て、あなたに身体検査をします。

他の健康上の問題が消化不良を引き起こしていないことを確認するために、次のような検査を行う場合があります。

• 血液検査
• 便または呼気検査。 これらは、胃の細菌（H. pylori）をチェックするために行われます。
• 胃と小腸のX線写真
• 上部内視鏡検査。 このテストでは、内視鏡と呼ばれる長くて細い柔軟なチューブを使用します。それは最後に軽くて小さいカメラを持っています。チューブはあなたの口に、あなたの食物パイプ（食道）を下って、そしてあなたの胃に入れられます。食道や胃の問題をチェックします。
• 胆嚢の超音波
• 胃を空にするスキャン

消化不良はどのように治療されますか？

消化不良の原因となる食べ物や薬を飲んではいけません。ストレスの多い状況を回避することも役立ちます。次の場合、症状が良くなることがあります。

• 喫煙をやめる
• 胃酸（制酸剤）を弱めるまたは中和する薬を服用する

あなたの医療提供者はあなたが次のような薬を服用することを提案するかもしれません：

• あなたの胃があなたの小腸により速く食物を動かすのを手伝ってください
• 胃の中の酸の量を減らします
• 胃の中にヘリコバクターピロリ（ヘリコバクターピロリ）菌がいることがテストで示された場合は、細菌（抗生物質）を殺します
• 腸の神経系を落ち着かせるのを手伝ってください

消化不良を防ぐために何ができますか？

消化不良を防ぐためにできることはたくさんあります。

食事や食生活を変えることは助けになります。これらには以下が含まれます：

• 3回の大きな食事の代わりに、毎日いくつかの小さな低脂肪の食事を食べる
• ゆっくりと食事をし、十分な時間をとって食事をする
• 辛い、脂っこい、脂っこい、または高繊維の食品を制限する
• 食べ物をよく噛む
• コーヒー、ソーダ、またはアルコールを制限する、または飲まない

胃を痛める薬は避けてください。これらには、アスピリンと市販の鎮痛薬および発熱薬（NSAIDまたは非ステロイド性抗炎症薬）が含まれます。服用する場合は、食べた後に服用してください。

消化不良の発生を防ぐ可能性のある他のライフスタイルの変化は次のとおりです。

• 禁煙
• 十分な休息をとる
• 瞑想やヨガなど、感情的および肉体的ストレスを軽減する方法を見つける
• 食事の前に運動するか、食事の後に少なくとも1時間待つ

いつヘルスケアプロバイダーに電話すればよいですか？

消化不良は深刻な健康問題の兆候である可能性があります。消化不良やこれらの症状のいずれかがある場合は、すぐに医療提供者に連絡してください。

• 頻繁な嘔吐
• 嘔吐物の血
• 減量または空腹感がない
• 血まみれの、黒い、またはタール状の便（便に血が混じっている可能性があります）
• お腹や腹部の突然の鋭い痛み
• 呼吸困難
• 発汗
• あご、首、腕に広がる痛み
• 困難で痛みを伴う嚥下
• 目や肌の黄色い色（黄疸）

また、消化不良が2週間以上続く場合は、医療提供者に連絡してください。

キーポイント

• 消化不良は、上腹部または腹部の痛みや灼熱感です。
• 胸焼けと同じではありません。
• 消化不良は、潰瘍やライフスタイル、食生活などの健康上の問題によって引き起こされる可能性があります。
• 消化不良の原因となる食べ物や薬を飲んではいけません。ストレスの多い状況を回避することも役立ちます。

次のステップ

医療提供者への訪問を最大限に活用するためのヒント：

• あなたの訪問の理由とあなたが何をしたいのかを知ってください。
• 訪問する前に、回答したい質問を書き留めてください。
• あなたが質問をするのを手伝って、あなたのプロバイダーがあなたに言うことを覚えておくためにあなたと誰かを連れてきてください。
• 訪問時に、新しい診断の名前、および新しい薬、治療法、または検査を書き留めます。また、プロバイダーから提供された新しい指示を書き留めます。
• 新しい薬や治療法が処方される理由と、それがどのように役立つかを知ってください。また、副作用が何であるかを知っています。
• あなたの状態が他の方法で治療できるかどうか尋ねてください。
• テストまたは手順が推奨される理由と、結果が何を意味するかを理解します。
• あなたが薬を服用していないか、テストや手順を持っていない場合に何を期待するかを知っています。
• フォローアップの予定がある場合は、その訪問の日付、時刻、目的を書き留めてください。
• 質問がある場合にプロバイダーに連絡する方法を知ってください。