コンテンツ
- レモン汁がにきびを取り除くという証拠はありません
- レモン汁は収斂性で抗菌性
- それはまた非常に酸性です
- 局所的に塗布すると皮膚に炎症を引き起こす可能性があります
- 日光と混合すると重度の火傷を引き起こします
- レモンには肌にやさしいビタミンCがたくさん含まれています
- アルファヒドロキシ酸も含まれています
- レモン汁はニキビ跡を取り除きません
- それでも肌にレモンジュースを使いたい場合のヒント
- にきびを取り除くための最良の方法は、実績のある治療法を使用することです
レモン汁がにきびを取り除くという証拠はありません
レモン汁は伝統的にハーブベースの薬のニキビ治療として使用されてきました。そして、今日、たくさんの美容ブログ、雑誌、そして自然にインスピレーションを得たDIYスキンケアのレシピが、にきびやにきびの傷跡に対するレモンジュースの利点を絶賛し続けています。
しかし、レモン汁がニキビや瘢痕を取り除くという考えを裏付ける証拠はありません。
レモン汁は収斂性で抗菌性
レモンジュースは、スキンケアトリートメントのように思える品質を備えています。穏やかな渋みがあるため、油性を減らすのに役立ちます。
また、主にバクテリアが嫌う酸性の環境を作り出すので、抗菌作用もあります。ただし、抗菌性だけではニキビを解消するのに十分ではありません。
それはまた非常に酸性です
人間の皮膚は自然にわずかに酸性で、pHは4.5〜5.5です。レモン汁ははるかに強い酸で、pHは約2です。
それは大きな違いのように聞こえませんが、それは、pHスケールの各ステップで酸性度が10ずつ増加すると考えるときです。したがって、レモンジュースは2倍だけ酸性ではなく、実際には100倍酸性です皮膚より。
局所的に塗布すると皮膚に炎症を引き起こす可能性があります
だから、ニキビ、特に選んだニキビの上で軽くたたくと、レモン汁が（非常にそう）痛むことは間違いありません。
しかし、レモンジュースはpHが低いため、化学的火傷を引き起こす可能性があることをご存知ですか。皮膚を火傷しない場合でも、皮膚が刺激物にさらされると発生するかゆみを伴う発疹である接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります。
レモンジュースのような物質が自然であるからといって、それが肌に安全であることを自動的に保証するものではありません。ツタウルシも自然ですが、肌にこすりつけたくないでしょう。
日光と混合すると重度の火傷を引き起こします
あなたにとってもう一つの興味深いファクトイド：レモンジュースや他の柑橘系の果物は、あなたの肌を太陽に対してより敏感にすることができます。そのため、皮膚や頭に屋外で塗ると、痛みを伴う化学火傷を負う可能性があります。
しかし、レモンジュースはこの問題で追い詰められていません。同様に日光過敏を引き起こす多くの従来のにきび薬があります。
柑橘類はまた、植物性光皮膚炎と呼ばれる重症の発疹を引き起こす可能性があります。 フィト 植物を意味し、 写真- 光、 ダーマ 皮膚、そして-イティス 炎症を意味します。まとめると、植物性皮膚炎は「植物と光による皮膚の刺激」を意味します。この場合、植物はレモンである可能性があります。
レモン（および他の特定の果物、野菜、植物）にはフロクマリンが含まれています。これらの化合物はそれ自体は無害ですが、日光と混合するときは注意してください。
フロクマリンは、日光にさらされると、細胞DNAの損傷を引き起こします。これにより、重度のやけどのような発疹を引き起こす可能性があります。そして、日焼け止めでさえこの病気からあなたを完全に保護することはできませんが、それはそれを少し減らすことができます。
植物性光皮膚炎は、「ライム病」（より一般的に知られており、完全に無関係なライム病の劇として）または「マルガリータ発疹」とも呼ばれます。これは、ライムジュースによって引き起こされることが多いためです。しかし、他の果物、ニンジン、特定のエッセンシャルオイル、さらには草や雑草と同様に、柑橘系の果物は植物フォト皮膚炎を引き起こす可能性があります。
レモンジュースを肌に塗る場合は、日光を避けてください。
レモンには肌にやさしいビタミンCがたくさん含まれています
レモンはあなたの肌に多くの利益をもたらしますが、おそらくあなたが最初に考えていた方法ではないかもしれません。レモンがそれらのために行っている最もよいことの1つはそれらの高いビタミンC含有量です。アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンCは、多くのスキンケア製品で使用されています。
ビタミンCは素晴らしいアンチエイジングと抗酸化成分です。フリーラジカルとの戦い、肌を明るくし、しわを抑えるのに役立ちます。これは、強力で健康的な肌を構築するのに役立つタンパク質であるコラーゲンの作成に役立つ重要なビタミンでもあります。
ただし、レモン汁の局所塗布は、ビタミンCを肌に届ける最良の方法ではありません。スキンケア製品のアスコルビン酸は他の成分で緩衝されているため、ストレートレモンジュースのように肌に刺激を与えません。
肌に塗るのではなく、レモン汁を飲んでください。搾りたてのレモン1つか2つで水を飲むのは、レモンの皮膚の利点を日常生活に取り入れるためのより良い方法です。柑橘類のジュースを飲むと、アンチエイジング効果も得られます。柑橘類のジュースは、摂取したときに細胞の損傷を軽減するのに役立ちます。そのため、肌に塗る必要はありません。
一部の研究では、柑橘類を経口摂取すると、しわの形成が減少し、コラーゲンが増加する可能性があることが示されています。他の人は、柑橘類のジュースを飲むことは、特定の種類の皮膚癌に対して保護効果を与えるかもしれないと示唆しています。
しかし、残念ながら、レモン汁を飲むことがにきびに影響を与えるという兆候はありません。
アルファヒドロキシ酸も含まれています
レモンにはクエン酸も含まれています。クエン酸はビタミンCではありません。それは実際に呼ばれるグループに属しています アルファヒドロキシ酸（AHA）。
ビタミンCと同様に、アルファヒドロキシ酸は一般的なスキンケア成分です。肌を角質除去し、古い角質を取り除き、肌を滑らかで明るい見た目にします。
繰り返しになりますが、スキンケア製品に含まれるアルファヒドロキシ酸は、効果的でありながら安全な治療を肌に与えるために、慎重にバランスがとられています。
レモンジュースは、自宅のDIYミニピールのように、あなたの肌を剥離することもできます。しかし、それはまた強い可能性があるので、注意してください。
レモン汁は、あまりにも頻繁に顔に使用すると、乾燥、刺激、または剥がれを引き起こす可能性があります。
レモン汁はニキビ跡を取り除きません
レモンはにきび治療の実証済みではありません。しかし、ニキビ跡の治療はどうですか？残念ながら、レモン汁は、へこみやへこみの傷跡を取り除くことはできず、隆起した傷跡を平らにすることもできません。これらすべての種類の傷跡は、実際には治療が非常に困難です。これらの瘢痕の顕著な改善を確認するには、皮膚科医または形成外科医による専門的な瘢痕治療手順が必要です。
レモン汁は、炎症後の色素沈着後退（PIH）を退色させるための一般的な民間療法です。レモンジュース自体の証拠はありませんが、アルファヒドロキシ酸は細胞の再生を加速するため、PIHを軽減することが示されています。
しかし、レモン汁に含まれるAHAは、一般に市販のアルファヒドロキシ酸製品に含まれるAHAよりもはるかに低くなっています。したがって、レモンジュースは、アルファヒドロキシ酸よりも、黒い斑点を取り除く効果が低くなります。
レモン汁がお肌を刺激すると 原因 あなたが明るくしようとしている非常に暗いスポット。ニキビやその他の傷が治った後に、特に黒ずみができる傾向がある場合は特に、肌にレモン汁を塗らないようにしてください。
それでも肌にレモンジュースを使いたい場合のヒント
レモン汁は、あなたが探しているすべての天然のにきび治療法ではないかもしれませんが、注意すれば、時々DIYの皮膚治療にそれを使用できるかもしれません。ただし、皮膚を保護するには、次の安全上のヒントに従ってください。
- 敏感肌の方はレモン汁を使わないでください。 それはあなたの皮膚を非常に簡単に刺激する可能性があるので、なぜ運命を誘惑するのですか？代わりにレモンのスライスを水に入れてください。
- 日光を避けてください。 外に出る前に必ず十分に洗い流してください。洗い流した後でも、日焼けをより受けやすくなる可能性があることを知っておいてください。夜に申請するのは良い考えかもしれません。
- レモン汁を直接肌に塗るのではなく、別の成分と混ぜます。 これはジュースを緩衝するのを助けることができるので、肌にそれほど攻撃的ではありません。ヨーグルト、オートミール、ハチミツと混ぜるか、または単に水で希釈してみてください。
- 肌に長時間放置しないでください。 覚えておいてください、これは強力です。ほんの数分、確かに5分以下で十分です。それをつけたまま寝てはいけません（いくつかの提案がありますが）。
- たまにしか使用しないでください。 月に数回はおそらく良いですが、毎日はそうではありません。頻繁に使用しすぎると、乾燥した、炎症を起こした、おそらくはがれている皮膚になってしまうでしょう。
- 深い傷には使用しないでください。 スポット治療として使用している場合は、表面的なジッツでのみ使用し、数分後に洗い流してください。大きくて深い傷には適用しないでください。あなたはおそらくそれをさらにいらだたせるでしょう、そしてそれはより速く治癒しません。
- 何らかの刺激や発疹に気づいたら、すぐに使用を中止してください。 刺激がひどい場合や、1日以上続く場合は、医師に連絡してください。
にきびを取り除くための最良の方法は、実績のある治療法を使用することです
確かに、にきびを取り除く方法を探しているなら、あなたの最善の策は、実証済みのにきび治療薬です。いいえ、それはにきびを治療するためのすべて自然な方法ではありませんが、それは最も効果的な方法です。
市販のニキビ治療薬、特に過酸化ベンゾイルを含むものは、軽いニキビやにきびの症例に最適です。ニキビがより頑固で、広範囲に広がっている、または炎症を起こしている場合は、処方箋にきび薬を使用すると効果的です。
とはいえ、薬を効かせる時間を与えることが重要です。にきびの改善に気付くまでに3〜4か月かかる可能性が高いので、それに固執してください。