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嚥下能力を取り戻す唇運動は、嚥下障害治療の重要な部分です。嚥下障害は嚥下障害であり、神経疾患または筋肉疾患の結果として発生する可能性があります。嚥下障害は深刻な問題で、窒息のリスクがあり、特定の食物を食べる能力が制限されますが、嚥下能力を改善できる運動もあります。嚥下に関与する筋肉と神経
通常、嚥下は複雑な作業です。これには、自発的な行動だけでなく、口、唇、咽頭、喉頭の多くの神経や筋肉の協調活動を必要とする神経反射も含まれます。これらすべての筋肉が連携して、食物を口の中で協調的に動かし、食塊（食物を噛んだ）の滑らかな動きを生み出します。脳は嚥下反射を制御しているため、筋肉は咀嚼動作を通じて食塊を形成し、制御された動きで食塊を喉に押し戻します。
唇は、食べ物を口の周りに移動させ、飲み込むべき食塊を形成する上で大きな役割を果たします。また、あなたの唇は、嚥下反射時に食物や液体が口から漏れるのを防ぐために必要なしっかりしたシールを作成するのに役立ちます。
嚥下障害を改善するための唇の練習
嚥下障害がある場合は、正式な発話と嚥下の評価が必要です。これにより、特定の神経および筋肉の能力と機能障害を定義できます。あなたの評価の後、あなたのスピーチとツバメセラピストはあなたの治療の計画を立てることができます。
脳と筋肉が連動して嚥下反射を開始するときに、口の中で食べ物を操作する能力を向上させるのに役立つ5つの唇の運動を次に示します。
- 頬を空気で満たし、空気を口の中に保つために最善を尽くします。これを行うと、唇がしっかりとシールを保つ能力が強化されます。これが上手くなったら、一度に片方の頬をふくらませ、片方の頬からもう片方の頬まで空気を送ります。この位置を10〜20秒間10〜20秒間保持するように最善を尽くしてください。改善し続けるにつれ、繰り返しごとに費やす時間を増やします。
- 自分の手で唇の間に平らな柔らかい物を置き、落ちないように唇の間に物を押し付けたままにします。次に、オブジェクトを唇の間に挟みながら、オブジェクトを引き出します。この演習は、支援を得て行うこともできます。介護者または家族が、唇にオブジェクトを保持しようとしているときに、唇からオブジェクトを引っ張ろうとします。片麻痺などの運動障害がある場合は、介護者の支援が特に役立ちます。一度に10秒間、オブジェクトを唇の間に挟みます。繰り返しを5回行うことから始めて、唇が強くなるにつれ、継続時間と繰り返し回数を増やすようにしてください。
- 次に、オブジェクトを取り出し、唇を一緒に約10秒間押して、運動を繰り返します。間に15〜20秒ほど休んでから、運動を繰り返します。これを5〜10回実行し、運動の継続時間と反復回数を増やしてください。
- これで、お気に入りの人にキスしようとしているかのように唇をしわくちゃにします。しかし、手放さないでください。唇を10秒間しわにします。演習を5〜10回繰り返します。
- この演習は、前の演習と同じくらい簡単です。スマイル！笑顔を10秒以上顔に添えてください。これにより、口の角が強制的に戻り、その過程で唇が強くなります。彼らがするように、毎回さらに大きな笑顔を作るようにしてください。そして、繰り返しの回数と各繰り返しの継続時間を増やしてください。
ベリーウェルからの一言
嚥下障害は、神経疾患および筋肉疾患の結果の1つです。窒息のリスクを引き起こし、誤嚥性肺炎などの感染症のリスクを高める可能性があります。あなたまたは愛する人が嚥下障害を患っている場合は、問題に対処するために専門的な医療介入を受ける必要があり、自分で対処しようとしないでください。また、液体を飲み込んだり、特定の食品を食べることができない場合があるため、食事を調整する必要がある場合もあります。食事療法を調整するときに食事で十分な栄養を摂取できるように、スピーチの推奨事項とセラピストを飲み込むようにしてください。