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- あなたは物を失い、彼らがどこに行ったのか理解できないのですか？
- 身近な場所で迷子になりませんか？
- あなたは時間、日付または季節を見失いますか？
- あなたの会話は行き詰まっていますか？
- 記憶のずれは日常生活に支障をきたしますか？
ええとああ。鍵が見つかりません。あなたはあなたの最新の隣人の名前を忘れました—再び。とにかく、モールのどこに車を駐車しましたか？
ジョンズホプキンスの老年病専門医であるSevilYasar、M.D.、Ph.D。は、時折の記憶のずれは正常であると述べています。しかし、年齢を重ねるにつれて、これらの「シニアの瞬間」は、認知症に向かっているのかどうか疑問に思うかもしれません。これは、アルツハイマー病やその他の脳の変化が原因で、自立生活を妨げるほど深刻な記憶力と思考力の喪失です。
「ストレス、忙しい日、睡眠不足、そしていくつかの薬でさえ、思い出の作成と想起を妨げる可能性があります」とYasarは言います。 「そして、映画の名前やタイトルが舌先にある瞬間がありますが、それらのイベントは、認知症の警告サインである可能性のある失効の種類とは異なります。」
ほとんどの場合、メモリの失効について心配する必要はありません。 「しかし、自分自身や愛する人のことを心配しているときはいつでも、医師に相談する価値があります」とYasar氏は言います。
では、単純なスリップアップともっと深刻なものとの違いをどのように見分けることができますか？探すべき重要なことは、私たちの思考と機能の能力の永続的な変化です。以下は5つの手がかりです。
あなたは物を失い、彼らがどこに行ったのか理解できないのですか？
私たちは皆、物事を置き忘れます。はい、忙しい朝、動きが速すぎる場合は、コーンフレークボックスを冷蔵庫に入れることもあります。物事を間違った場所に置くのは普通のことです。間違いを見つけたり、手順をたどって今日のメールの山の上にある鍵を見つけたりするのも普通です。
してはいけないこと：紛失した所持品がどこにあるのかわからず、物事をますます珍しい場所に置き、証拠なしに、人々があなたの紛失した所持品を盗んだのではないかと疑い始めます。
身近な場所で迷子になりませんか？
運転中、徒歩中、または公共交通機関を利用して新しい場所に行くときに道に迷うのは普通のことです。ですから、あなたの旅（またはあなたの考え）に夢中になりすぎて、自分がどこにいるかを正確に把握するために自分の向きを変える必要があります。
そうではないこと：「道に迷ったり、現在地を完全に忘れたりせずに長時間運転したり歩いたりし、このような状況で助けを求めないことは、認知症の兆候である可能性があります」とYasar氏は言います。また、新しい場所にたどり着いたことを忘れたり、慣れ親しんだ場所で簡単に混乱したり、地図を読んだり、ランドマークや交通標識をたどったりすることができなくなる可能性があります。
あなたは時間、日付または季節を見失いますか？
たまに、私たちは皆、それが何曜日であるかを忘れますが、私たちは通常それを覚えているか、すぐに理解します。さらに厄介なのは、今日が何日か、何時か、どれだけの時間が経過しているかがわからず、忘れていることに気づかないことです。さらに、予定をカレンダーに入れたり、家族から多数のリマインダーを受け取ったりしたにもかかわらず、予定を思い出せなかったり、予定を見逃したりすることさえありません。ジョンズホプキンスの専門家によると、これらは認知症の兆候である可能性があります。
あなたの会話は行き詰まっていますか？
私たちは皆、時々正しい単語を検索しなければなりません。 「そして、私たちが年をとるにつれて、これがより頻繁に起こるのは正常です」とYasarは述べています。そうではないこと：言葉を覚えたり、間違った言葉や名前で物や人を呼んだり、結果として社会的に撤退したりすることは非常に困難です。会話をフォローしたり、参加したり、継続したりするのにますます問題が発生したり（考えの途中で話すのをやめて、次に何を言おうとしているのかわからない場合もあります）、テレビでプロットをフォローすることも、認知症リスクの危険信号となる可能性があります。
記憶のずれは日常生活に支障をきたしますか？
隣人の犬の名前を忘れるのは普通のことです。していないこと：以前のように日常の活動を行うことができなくなり、家族や専門家の助けが必要になりました。
「以前は銀行口座と1セント硬貨のバランスをとっていましたが、家計の行き先がわからなくなった場合、請求書は支払われておらず、その結果、電気や電話のサービスがオフになっています。同様に、お気に入りの長年のレシピで感謝祭のパンプキンパイを作るのに迷い、圧倒されるか、さらに悪いことに、作ることができないと感じます。これは、初期の脳の変化の兆候かもしれません」とYasar氏は言います。
そして、医師の観点からの最大の懸念の1つは、薬の服用を忘れたり、間違って服用したりするなど、薬の管理に関する問題です。あなたや愛する人が薬を正しく管理するのに問題がある場合は、医師に連絡してください。