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変形性関節症の症状を持っている労働者は、職場で余分なストレスに直面しています。影響を受ける関節によっては、変形性関節症を発症する前に行っていたレベルで効果的に仕事をしたり、実行したりすることが困難になる場合があります。あなたはあなたの最高の仕事をしていますか？
職場のストレスを解決するために、いくつかの難しい質問を自問する必要があります。
- あなたはまだあなたの仕事をすることができますか？
- あなたの生産性は変形性関節症を持つことによって影響を受けますか？
- タスクを完了するのに大幅に時間がかかりますか？
- 他の部分が管理できなくなっても、仕事の一部はまだ管理可能ですか？
- 仕事の後、他に何のエネルギーも残っていないので、あなたは疲れ切っていますか？
これらの質問に答えることで、状況を改善するために何をする必要があるかについてのビジョンを立てることができます。
仕事の状況を評価する
- あなたがしなければならない最初のことはあなたがあなたの仕事をすることを妨害するものを評価することです。痛いですか？身体機能の低下ですか？疲労ですか？
- これらの質問に「はい」と答えている場合、解決策を考えることができますか？痛みは適切に管理されていますか、それとも痛みの緩和が不十分ですか？医師と問題や職場のストレスについて話し合うときかもしれません。多分あなたはまだ試していない治療オプションがあります。
- あなたの仕事のやり方に関して、あなたができる変更はありますか？自分のペースを調整したり、ワークロードをよりよく計画したり、自宅で仕事をしたりすることは可能ですか？エネルギーを節約することは可能ですか？仕事で一日中立っていれば、時間の一部に座ることができますか？
- 雇用主とオプションについて話し合うことは役に立ちますか？フルタイムではなく、より遅い開始時間、フレックススケジュール、パートタイムシフトを求めることを検討しましたか？あなたに合うかもしれない軽度の仕事がありますか？
- 同僚と話しましたか？仕事の難しさについて同僚に正直に言ったことがありますか？彼らは過度に押し付けずにあなたを助けることができますか？
- 見落としているシンプルで常識的な解決策はありますか？職場で関節を十分に保護し、快適な靴を履き、人間工学に基づいたオフィス設備で働いていますか？
- ADA規制を確認して、助けがあったかどうかを確認しましたか？
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