コンテンツ
ますます多くの男の子と女の子がレクリエーションや組織的なスポーツをしています。その結果、子供や青年の間で見られる酷使による怪我の数が増加しています。スポーツや酷使による怪我の大部分は、骨、筋肉、靭帯、および/または腱に影響を与える軟組織の怪我を伴う軽度の外傷によるものです。
酷使による怪我の最も一般的なタイプは何ですか？
| 酷使による怪我の種類 | 症状 | 考えられる原因 |
|---|---|---|
| ジャンパー膝 （膝蓋骨腱炎） | 膝下またはすね上部のやわらかさ | 膝関節の膝蓋腱が繰り返し引っ張られ、特にジャンプ活動中に炎症や痛みを引き起こします。 |
| リトルリーガーの肘または肩 | 特に活動後の肘または肩の部分の痛み | 腕の骨の成長板に損傷と炎症を引き起こす（または骨折の結果として）繰り返しのオーバースロー操作。 |
| 離断性骨軟骨炎 | 膝の痛みと腫れ。この状態は、リトルリーガーの肘と同様の肘の痛みを引き起こす可能性もあります。 | 関節の痛みと腫れ、最も一般的には膝、肘、足首に発生します。理論は、それが家族で実行されるか、代謝の問題によって引き起こされる可能性があることを示唆しています。 |
| シーバー病 | 特に活動を実行した後の足を引きずることによる踵の痛み | ランニングやジャンプを繰り返すと、アキレス腱が踵骨を引っ張ります。 |
| シンスプリント | すね部分の痛みと圧痛 | 過度のランニング、硬い表面（コンクリート）でのランニング、不適切な靴の摩耗は、多くの場合、シンスプリントを引き起こします。 |
| シンディング-ラーセン-ヨハンソン病 | 特にジャンプ活動後の膝の痛み | この病気は、膝の膝蓋腱が繰り返し伸展することによる膝蓋骨の骨折によって引き起こされます（腱が骨から引き離されます）。 |
| 脊椎すべり症 | 背中の痛み | この状態は、腰の過度の屈曲と伸展によって引き起こされます。 X線は、腰の1つの椎骨の一部がその下の椎骨で前方に滑ることを示しています。サッカーのラインマン、体操選手、アイススケート選手によく見られます。 |
| 脊椎分離症 | 背中の痛み | この状態は、腰の過度の屈曲と伸展によって引き起こされます。サッカーのラインマン、体操選手、アイススケート選手によく見られます。 X線で1つの椎骨の疲労骨折が見られます。 |
酷使による怪我も疲労骨折につながる可能性があります。疲労骨折は、継続的な使いすぎによって引き起こされる骨の弱点または小さな亀裂です。疲労骨折は、バスケットボール、ランニング、その他のスポーツのトレーニング後に足に発生することがよくあります。通常、腫れはありませんが、運動中に痛みや圧痛が増すことがよくあります。
肘
シンスプリント
脊椎すべり症
脊椎症
酷使による怪我の治療
酷使による怪我の具体的な治療法は、以下に基づいて子供の医師が決定します。
お子さんの年齢、全体的な健康状態、病歴
状態の程度
状態の種類
特定の薬、手順、または治療法に対するお子さんの耐性
状態の経過への期待
あなたの意見や好み
治療の目標は、痛みを抑え、治癒を促進し、合併症を防ぎ、損傷部位の通常の使用を回復することです。
酷使による怪我の初期治療には、R.I.C.E。が含まれます。 （休息、氷、圧縮、および上昇）。
患部に長期にわたる目に見える奇形がある場合、または激しい痛みのために腕、脚、手首、足首、または膝の使用が妨げられる場合は、必ず子供の医師に相談してください。
その他の治療法には以下が含まれます：
薬
活動制限
スプリントまたはキャスト
松葉杖または車椅子
理学療法（負傷した筋肉、靭帯、腱を伸ばして強化するため）
手術（特に怪我が再発している場合、持続的な痛みがある場合、または筋肉、腱、または靭帯がひどく裂けている場合）
酷使による怪我をした子供たちの長期的な見通し
酷使による怪我は、子供ではすぐに治ります。再負傷を防ぐために、子供が活動制限および/またはリハビリテーションプログラムのストレッチと強化を順守することが重要です。
ほとんどのスポーツ傷害は、外傷性傷害または筋肉や関節の乱用によるものです。多くのスポーツ傷害は、適切なコンディショニングとトレーニング、適切な保護具の着用、適切な機器の使用によって防ぐことができます。