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外傷的な出来事と、恐ろしい生命事故に苦しんでいる個人をしばしば悩ませる苦痛を与える心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、健康と健康に驚くほど長期的な影響を与える可能性があります。世界中のさまざまな場所やさまざまな集団で行われた多くの科学的調査研究は、同じ驚くべき結果を示しています-外傷性のライフイベントを経験したり、心的外傷後ストレス障害を経験したりすると、脳卒中のリスクが高まります。外傷イベントとは？
研究に含まれているトラウマ的インシデントの種類には、仕事から解雇されたり、恋愛関係に捨てられたりするなど、ほとんどすべての人が経験する種類の混乱イベントは含まれていませんでしたが、日常生活のストレスとは見なされない激変の発生が含まれていました地震、暴力的な軍事戦闘、児童虐待、性的攻撃など。
PTSD、トラウマ、および脳卒中
台湾の調査研究では、PTSDのある5,217人と、8年間以上PTSDのない年齢が一致した20.000人以上の対照が追跡されました。 PTSDを受けた参加者は、8年間で虚血性および出血性脳卒中の発生率が高かった。
コロンビア大学とハーバード大学の研究者が行った別の調査では、20年以上にわたって約50,000人の女性が追跡されていました。参加者は、アンケートを使用して、トラウマ的な人生経験とPTSD症状について質問されました。研究の結果は、トラウマティックな人生経験やPTSD症状、あるいはその両方の組み合わせが、研究対象の女性の脳卒中や心臓発作のリスクを大幅に増加させることを示しました。
なぜPTSDは脳卒中リスクを増加させるのですか？
重度の精神的苦痛は体に負担をかけ、日々の行動を変えます。ストレスは、心臓病、高血圧、糖尿病、高コレステロール、および脳血管疾患を引き起こす生理学的変化を引き起こします。これらはすべて、確立された脳卒中の危険因子です。
トラウマの犠牲者が精神的苦痛を逃れるために自己投薬する手段としてしばしば利用する不健康な生活習慣には、過食、怒り、飲酒、喫煙、薬物使用などがあり、これらはすべて脳卒中を引き起こすことが証明されています。研究によると、PTSDおよび外傷に関連する脳卒中リスクの増加の一部は、生存者の健康行動が原因であることが明らかになっています。
外傷とPTSDが脳卒中のリスクに寄与するもう1つの理由は、極度のストレスとPTSDが、脳に脳卒中の損傷を引き起こすのと同じ生化学的変化（身体毒素の放出や酸化ストレスなど）を引き起こすことです。
外傷に対するさまざまな反応が脳卒中のリスクに影響を与える
これらの研究は、回復への道に沿って役立つ可能性のある手がかりを提供します。興味深いことに、重度の外傷に直面して1〜3のPTSD症状を報告した女性では脳卒中の発生率は増加しませんでした。
PTSDの兆候を報告しなかった外傷生存者は、PTSDの兆候をいくつか報告した外傷生存者よりも脳卒中のリスクが高かった。これは、問題があることを認めることは、トラウマの感情的な余波があることを否定することよりも優れていることを示唆しています。
同時に、PTSDの4つ以上の症状を報告した外傷生存者はさらに悪化し、PTSDの負担と苦痛を軽減するための支援を得るための措置を講じることで、健康への悪影響を減らすことができることを示唆しています。
闇から抜け出す方法はありますか？
戦争、自宅からの立ち退き、暴行、レイプを経験した人々は、事件が終わった後でも、永続的な感情的結果に苦しんでいます。 PTSDの容赦のない苦痛にもかかわらず、悩みの種の思考や長引く苦痛の感情に対処するのに役立つリソースがあります。自己破壊的な行動や習慣は、自分がコントロールできず、取り消すことができない残酷なトラウマ的出来事に耐えた後も、引きずり続ける可能性があります。法的措置と賠償を通じて閉鎖を必要とする犠牲者もいれば、そのプロセスが苦痛であると感じる犠牲者もいます。しかし、専門家の助けを求めるなら、闇から抜け出す方法があります。