コンテンツ
- あなたの痛みはどんな感じですか？
- いつ痛みが始まったのですか？
- あなたの頭痛はどこにありますか？
- 何が痛みを助けると思われますか？何がそれを悪化させるのですか？
- 痛みはどこか他の場所に行きますか？
- 頭痛で他にどんな症状が出ますか？
- すぐに医療上の注意を求める警告サイン
- ベリーウェルからの一言
医師があなたに尋ねることを期待できるいくつかの質問を次に示します。回答を事前に書き留めるか、単に考えるだけで、医師が適切な診断を行うために必要なすべての情報を確実に入手できます。
あなたの痛みはどんな感じですか？
自分の言葉で頭痛の痛みを説明してください。たとえば、あなたの痛みが鋭い、刺すような、鈍い、痛む、とげのある、または質の燃えているかどうかを考えてください。ここでは正しい答えも間違った答えもないため、頭に浮かぶ言葉は何でも使用してください。
あなたの痛みを評価することも良い考えです。痛みのスケールでは、「1」は非常に軽い痛みと見なされ、「10」はあなたがこれまでに経験した中で最も悪い痛みです。もちろん、人生で最悪の頭痛を抱えている場合は、緊急の医療処置を求める必要があります。
いつ痛みが始まったのですか？
頭痛が始まったとき、朝起きたときや昼食前の午後早くなど、頭痛が始まるときに通常何をしているのかを考えます。
頭痛が特定の食品に関連しているのか、または夜のアルコールを飲んだ後に発生するのかなど、他の関連する詳細を思い出せるかどうかを確認してください。食べ物のトリガーに加えて、睡眠スケジュールを書き留めて、新しい仕事の開始やパートナーとの戦いに参加するなど、頭痛がストレスに関連しているかどうかを書き留めるのが賢明です。
頭痛が止まり始めている場合は、頭痛の治療に使用する薬（投薬量を含む）を必ず含めてください。この綿密な録音は非常に役立ちます。時々頭痛のトリガーがあなたが最も予想していなかったあなたの日記エントリに現れます。
あなたの頭痛はどこにありますか？
頭痛の場所は、医師が診断を特定するのに役立ちますが、全体像をまとめるには、通常、より多くの情報が必要です。
一部の頭痛は頭の片側に発生します（片頭痛はこれを行う傾向がありますが、常にそうとは限りません）。他の頭痛は緊張型頭痛のように頭全体に影響します。
片頭痛や緊張型頭痛よりもまれであるもう一つの主要な頭痛障害は群発性頭痛です。群発性頭痛は非常に痛みを伴い、一般的に片目やこめかみの周りに発生します。
何が痛みを助けると思われますか？何がそれを悪化させるのですか？
頭痛の原因となるもの、または悪化するものは、医師が診断を下すのに役立つと聞いて驚くかもしれません。たとえば、片頭痛は、特に暗い静かな部屋で睡眠をとるとよくなり、大きな音、明るい光、身体活動によって悪化することがよくあります。
さらに、片頭痛と緊張型頭痛の両方は、イブプロフェンのような市販の抗炎症薬で改善することがよくあります（ただし、中程度から重度の片頭痛はそうではない場合があります）。
痛みはどこか他の場所に行きますか？
医療専門家は、あなたの痛みが「伝わる」かどうかを知りたいのです。たとえば、頭痛の一部は首から始まり、額まで達しているようです。また、頭痛が右側から始まって左側に移動することに気づく人もいます。群発性頭痛は目の後ろから始まりますが、その後、頭のどこかで鋭い痛みを引き起こします。
頭痛で他にどんな症状が出ますか？
あなたの頭痛のほかに、あなたが何を感じているかを明確にすることが重要です。たとえば、吐き気は片頭痛の人によく見られます。緊張型頭痛の人にも発生する可能性がありますが、吐き気は片頭痛により重症になる傾向があり、嘔吐と関連している可能性があります。
片頭痛のある人は、一掃される傾向があります（たとえば、仕事ができないなど）が、緊張型頭痛のある人は、一般的に1日を過ごすことができます。
また、頭痛を経験する前にオーラを発症しているかどうかを医師に伝えてください。オーラは一般的にあなたの視力に影響を与え、点滅するライトまたは死角を見ると説明される場合があります。オーラは片頭痛で発生します。
頭痛に関連する他の症状（そして、繰り返しますが、リストに表示されているものではなく、感じ方を医師に伝えてください）には、次のものが含まれます。
- 頭痛の前の感情的変化または食物渇望
- 風邪の手や足
- 下痢
- あくび
- 体の痛み
- 考えづらい
すぐに医療上の注意を求める警告サイン
髄膜炎や脳卒中などのいくつかの深刻な医学的問題は、頭痛を引き起こす可能性があります。頭痛の警告の兆候（たとえば、突然の激しい頭痛、または発熱や神経症状を伴う頭痛）が発生した場合は、緊急の医療処置を求めてください。
ベリーウェルからの一言
準備ができているあなたの医者に来ることは役に立ちます。時々、メモを書き留めておくことをお勧めします。正直に言って、我慢しないでください。リラックスしたまま、ストーリーを共有してください。