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肺がんがある場合、肺のリハビリテーションは有益です。これは、呼吸筋を強化するエクササイズや、より安全に嚥下するためのテクニックなど、複数のコンポーネントを含む進行中のプロセスです。肺がんのケアと回復の任意の段階で肺リハビリテーションに参加すると、日常の活動を管理し、肺がん手術後の治癒を最適化する能力が向上します。目的
肺がんの場合の肺リハビリテーションには、次のような多くの目的があります。
- 呼吸をやわらげる
- 身体活動の許容範囲の構築
- 肺がんの痛みの軽減
- 安全な飲食
- 栄養管理
- 感情的および心理的サポート
体力強化
足、胴体、体幹、腕など、体全体の筋肉をよりよく制御できるようにする身体運動は、日常の活動に費やす労力を減らし、肺への要求を減らすことができます。
有酸素運動で心筋を調整すると、心臓の効率が向上し、より多くのエネルギーが得られます。
肺機能の最適化
呼吸筋を強化するための運動は、肺リハビリテーションの一部です。これにより肺機能が改善され、より効率的に呼吸できます。また、無気肺などの感染症やその他の肺がんの合併症を防ぐのにも役立ちます。
実際、術前のエクササイズは、肺がん手術後の合併症を軽減し、入院期間を短縮し、生活の質を向上させることがわかっています。
肺がんにかかったときの息切れの管理安全性
肺がんの合併症により、疲労と協調の欠如が発生する可能性があります。これらの問題は、食べ物を窒息させたり、歩行中に身体が落下するなど、日々の危険を増大させます。
肺リハビリテーションは、協調を構築したり、制限に適応するように学習したりするなどのアプローチで安全を維持するのに役立ちます。
栄養
体重減少と栄養失調は、がんの結果である可能性があります。肺リハビリテーションには、健康的な食事を維持するための教育が含まれます。これは、肺癌とそれを治療する手術からの回復に重要です。
心の支え
カウンセリングと治療も肺リハビリテーションの構成要素の1つです。あなたが経験しているかもしれないストレス、悲しみ、不確実性に対処するのを助けるスキルを得ることができます。
肺リハビリテーションは、胸部理学療法とも呼ばれる胸部理学療法とは異なります。胸部理学療法には、肺から過剰な粘液を除去するために使用される技術が含まれます。
リスクと禁忌
肺リハビリテーションは一般に安全ですが、あなたとあなたの医療チームが心に留めておく必要があるいくつかのリスクがあります。治療の悪影響を回避するために、リハビリテーションを一時的にでも調整する必要がある場合があります。
- 手術から回復しているときは、切開部が開いたり感染したりする可能性のある活動を避けることが重要です。
- また、化学療法や放射線治療を受けているときは、感染のリスクが高くなる可能性があります。あなたとあなたのセラピストは、感染防止対策を講じる必要があるかもしれません。
- 骨粗しょう症と骨転移はどちらも肺癌で発生する可能性があるため、外傷がないか、さもなければ無視できると考えられていたものでも、骨折のリスクが高まる可能性があることにも留意することが重要です。
- 不安定狭心症などの特定の心疾患がある場合、肉体的に負荷のかかる運動は心血管イベントのリスクを高める可能性があります。
これらの問題があっても、肺リハビリテーションの恩恵を受けることができます。実際、あなたの健康があなたの活動を妨げている場合、あなたの肺リハビリテーションは特に価値があります。たとえば、骨転移のリスクがあり、骨折のリスクがある場合、安全に歩くことを学ぶことでそのリスクを軽減できます。
リハビリ前
腫瘍専門医、呼吸器専門医、外科医を含むあなたの医療チームは、あなたと協力して、肺リハビリの最適な時期を決定します。これには、いくつかの要因が関係しています。
たとえば、医師は手術前に治療を受けて、深呼吸や咳などのスキルを学び、手術後の回復を改善することを望んでいる場合があります。
一方、すでに開胸手術を行っている場合は、術後のリハビリが推奨されますが、痛みを避けるために、手術から治るまで待つ必要がある場合があります。
タイミング
あなたの肺のリハビリテーションは、数週間または数ヶ月の間に行われるいくつかのセッションを含む可能性があります。これらのセッションの期間は、ニーズと開業医によって異なる場合があります。
ロケーション
肺のリハビリは、リハビリ施設、または肺がんの治療を受けるクリニックや病院で行われる場合があります。これは、病院の入院中または予定されている予約のある外来で発生する可能性があります。
とにかく、あなたのリハビリが行われる可能性は低いです ただ ワンスポット。これは、プログラムに言語療法や嚥下療法、筋力強化、呼吸訓練などの多くの療法が含まれる可能性があるためです。各セラピストは、あなたが一緒に働くことができる特別な機器を持っている場所であなたに会います。
肺がん治療センターの選択なにを着ればいい
制限なく移動できるように、快適なものを必ず着用してください。
また、ツバメの評価やツバメの治療を受ける場合は、食べ物や飲み物がこぼれたときのために、掃除が簡単なものを着ることを検討してください。
飲食
あなたがあなたの肺のリハビリテーションに行くとき、あなたが空腹でなく、あなたが膨満しているほど満腹でもないことを確認してください。セッションの身体的側面については、動き回って深く呼吸する必要があるため、不快感や注意散漫がそれを妨げる可能性があります。
費用と健康保険
保険に加入している場合は、プロバイダーに問い合わせて、肺リハビリテーションが特定の計画でカバーされるかどうかを確認することが重要です。カバーされるセッションの数と、プログラムの特定の側面のみが含まれるかどうかを尋ねることができます。
さらに、あなたはあなたのセラピーのいくつかをポケットから支払うことを期待されるかどうかを知りたいでしょう。その場合、費用は大幅に変動する可能性があるため、事前に価格についてお問い合わせください。このようなさまざまなサービスがあるため、多くのセッションを行うことを検討している場合、このタイプの治療は数百ドルから数千ドルの範囲になります。
費用が手が届かない場合は、肺がん患者に対する肺リハビリテーションの効果を研究している臨床試験への参加を検討することをお勧めします。
医学研究実験に参加する方法持っていくもの
身分証明書、保険カード、リハビリ治療のための医師の指示、および治療の一部または全部の支払いが予想される場合は支払い方法などの書類を用意する必要があります。
セッション中に予定された、または緊急の治療が必要な場合に備えて、吸入器を持参してください。
ピークフローメーター（該当する場合）からの読み取り値など、自宅で行った可能性のある測定値の記録を必ず用意してください。同様に、呼吸数、脈拍数、または歩数を追跡するように求められた場合は、必ずこの情報も携帯してください。
リハビリ中
肺リハビリテーションは、いくつかの専門分野の専門知識を使用して生活の質を改善するための調整されたアプローチです。これらのいくつかには、呼吸療法士、理学療法士、作業療法士、栄養士、心理学者、および運動生理学者が含まれます。
肺がんの影響を受ける健康の特定の側面を改善するためにあなたと協力する1人以上の専門家との面談があります。
治療前
リハビリプログラムを開始する前に、いくつかのベースラインテストが必要になる場合があります。たとえば、肺機能テストや6分の歩行テストでは、治療前に能力を確立できるため、あなたとセラピストが協力して、改善のための現実的な目標を作成できます。
また、カウンセリングに重点を置いたセラピーの場合は、ストレスや悲しみなど、対処する必要のある問題が発生しているかどうかを確認するために、アンケートや治療前の面接を受けることがあります。
治療中
あなたが受ける肺治療の種類はあなたの個人的なニーズに依存します。これらは、1つの予定にまとめられることもあれば、自分で管理されることもあります。
呼吸法
肺の機能と効率を改善するために学べるテクニックはたくさんあります。横隔膜呼吸は横隔膜を強化し、呼吸の疲労を軽減します。そして、すぼめられた唇の呼吸は息切れの感覚を減らすのを助けるかもしれません。
省エネルギー技術
呼吸リハビリテーションの専門家が、食事中の息切れを避けるためのヒントや、手を伸ばしたり曲げたりすることを避けるための戦略を含む指示を提供する場合があります。彼らはあなたに日常のタスクのために延長アームまたはグラバーを使用する方法を示すかもしれません。
有酸素運動療法
トレッドミルでのウォーキングやエアロバイクの使用などの有酸素運動は、持久力を向上させたり、肺容量を増加させたりする場合があります。また、治療に出かけない日には、在宅での有酸素運動を続けることをお勧めします。
重量挙げ
あなたのセラピストは、あなたの毎日の活動が過度に疲れないようにあなたの体全体に強さを構築する方法として、軽量を持ち上げる方法をあなたに示すかもしれません。
薬や酸素の援助
吸入器やネブライザなどの処方薬の使用についての説明が役立つ場合があります。これらの治療は呼吸をより簡単にするのに役立ちますが、それらの利点を得ることができるようにそれらの使用方法を学ぶことが重要です。
同様に、酸素補給に慣れるまでに時間がかかる場合があり、呼吸療法士がそれをこなすのを助けることができます。
空中トリガーに関する教育
肺疾患とうまく生きることは、呼吸器系の問題を引き起こす可能性のあるものを避けることを意味します。花粉や動物のふけのような要因が息切れを引き起こしているかどうかを把握する必要があるかもしれません。室内空気を浄化することが知られている観葉植物のようなもので室内空気の質を改善することは、あなたが呼吸しやすくするのに役立ちます。
禁煙
喫煙者であれば、喫煙をやめたいと決心したかもしれません。しかし、その習慣性の性質のため、禁煙は容易ではありません。肺リハビリテーションは、特に、監視付き禁煙プログラムを提供することで、禁煙を支援することができます。
カウンセリング
カウンセラーは、がんに直面したときに対処戦略を立てるのに非常に役立ちます。カウンセラーは、感情や心理的ストレスが呼吸に影響を与える可能性のある時期を認識するのにも役立ちます。
がんの対処と生活栄養カウンセリング
体重減少は肺がんの結果である可能性があります。また、がんの悪液質は、意図しない体重減少と筋肉の消耗を含む症候群であり、がんによる死亡の原因となります。
栄養指導は、疲れすぎて食べられない、食欲不振、吐き気、嚥下障害などの問題に注意しながら、健康的な体重を維持するのに役立ちます。
治療後
セッションが完了した後、セラピストは問題がないことを確認し、安全に帰宅する準備ができていることを確認します。痛み、息切れ、動悸などの不快感を感じた場合は、出発前に必ずその旨を伝えてください。
リハビリ後
肺のリハビリセッションの合間に、身体能力や呼吸の改善に気付く場合があります。また、セッション後に疲れを感じるかもしれません。
自分の能力や症状の変化を必ず観察し、どのような要因があなたの気持ちを改善または悪化させているように見えるかを記録してください。同様に、目標が1日あたりの歩数であるか、インセンティブスパイロメーターで目標肺容量であるかを追跡することを検討してください。
この情報を日記やカレンダーに記録して、治療への反応や気づいている傾向について、次回それらを見るときにがん治療チームと詳細に話し合うことができるようにすることを検討してください。
特に痛み、痛み、息切れを感じた場合は、次のリハビリセッションや医師の診察を待つのではなく、ただちに医師に連絡してください。
ベリーウェルからの一言
肺リハビリテーションは、手術、化学療法、および/または放射線療法を受けているかどうかに関係なく、初期または後期の肺がんに有益です。肺の手術の前に開始すると、肺のリハビリもいくつかの一般的な術後合併症を減らすのに役立ちます。プログラムを開始するという考えがまだ医療チームによって紹介されていない場合は、それがどのようにあなたに利益をもたらすことができるかについて尋ねてください。
肺がんとあなたの生活の質