子供の緊張性頭痛の症状と治療

5月 2024

著者: Roger Morrison

作成日: 27 9月 2021

更新日: 4 5月 2024

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緊張型頭痛は、あなたの頭の周りにタイトなバンドのように感じる頭痛であり、子供たちが経験する最も一般的なタイプの頭痛です。

興味深いことに、科学者たちは緊張型頭痛は遺伝しないと考えていましたが、現在、一部の人々、特により頻繁に頭痛を経験する人々は、頭痛に影響を与える特定の遺伝子を持っている可能性があることが示唆されています。

片頭痛とどのように違うのか、そしてあなたの子供がどのようにそれを治療するのを助けることができるのか（彼または彼女の医者の指導の下で）のような子供の緊張型頭痛の理解を深めましょう。

子供の緊張型頭痛と片頭痛の違いを見分けるのは難しいかもしれません。緊張型頭痛では、子供に次の症状が見られます。

最後に、緊張型頭痛の痛みは、30分から最大7日間続く可能性があります（大きな変動性）。一方、子供の片頭痛は72時間までしか続かない。片頭痛の痛みは一般にズキズキし、緊張型頭痛よりも激しく、身体活動により悪化します。

子供が緊張型頭痛に苦しんでいるとき、個々の頭痛のエピソードは子供の人生のさまざまなものによって引き起こされます。トリガーは子供によって異なり、次のものが含まれます。

ある研究では、子供の緊張型頭痛は、体脂肪レベルの上昇といじめと関連していることが示されています。その同じ研究では、頭痛は、多動性、感情、行動、および他の子供との関係の領域における全体的な困難を測定するスクリーニングテストでのより高いスコアにも関連していました。

緊張型頭痛は、リラックスしたり、温かいお風呂に入ったり、アイスパックを使用したり、昼寝をしたりすることで緩和できる場合は、それが最善の策です。これは場合によっては機能します。

これらの単純な戦略が効果的でない場合、お子さんの医師はおそらく、タイレノール（アセトアミノフェン）のような市販の鎮痛薬の最も単純なものから始めて、そこから処方薬に移行することを勧めます。とはいえ、レイエス症候群と呼ばれる合併症の可能性があるため、アスピリンの投薬は避けてください。

子供が緊張型頭痛を頻繁に経験し始めた場合、小児科医は頭痛を防ぐことを目的とした薬を処方することがあります。

効果的な予防療法を見つけることは一夜で起こるわけではないことに注意すべきです。公正な裁判では、最大6か月の医師の監督が必要です。この間、頭痛の日記は忠実に保管する必要があります。短時間のあきらめは、患者に予防薬の潜在的な利点を奪います。

薬物療法に加えて、ストレス管理教育とカウンセリングは、緊張型頭痛を経験している子供、特に10代に役立つことがよくあります。大人は、これらの年の高い期待と仲間からのプレッシャーがどれほどストレスになるかを忘れることがあります。

有用であることが証明されている追加の治療法は、バイオフィードバックとリラクゼーション法です。多くの子供にとって、最も成功する管理方法は、薬物療法と他の方法の組み合わせです。

お子様の緊張型頭痛の良いニュースは、十分な睡眠、定期的でバランスの取れた食事、ストレスの最小化、水分の大量摂取（1日4〜8杯の水）で、簡単に緩和でき、最終的には予防できることです。。

とはいえ、お子様の頭痛の管理を支援する方法については、必ず医師に相談してください。さらに、子供の頭痛が頻繁で、ひどい、以前の頭痛とは違う、子供を眠りから目覚めさせる、けがに関連する、または発熱や首のこわばりなどの気になる症状に関連する場合は、医師に連絡してください。