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黒色腫は、皮膚がんと診断された人の約5％が罹患する最も侵攻性の高い皮膚がんです。皮膚がんの原因は5％だけですが、ほとんどの皮膚がんによる死の原因でもあります。黒色腫の危険因子には、過度の日光への露出、色白の皮膚、黒色腫の家族歴があることが含まれます。これらの危険因子にもかかわらず、疾患を発症する多くの人は危険因子を持たず、危険因子のない人でさえ兆候や症状に注意を払い、皮膚に異常がある場合は医師に連絡する必要があります。一部の人々は黒色腫の遺伝的素因を有しており、黒色腫の最大72％に遺伝的要素があると考えられています。
1:50黒色腫のABCDEルール
黒色腫は、早期に発見されたときに最も治療可能です。皮膚のほくろやその他の斑点は、毎月自己診断する必要があります。既存の領域の変化を探し、新しいモグラを探します。
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黒色腫の徴候と症状
黒色腫は、皮膚の新しい「しみ」として、または既存のほくろの変化として始まることがあります。あなたが覚えている限りあなたがモルを持っていたとしても、どんな変化も注意深く調べて評価されるべきであることに注意してください。これらの可能性のある兆候を読むときは、ニーモニックに注意してください。これについても、以下の自己診断で再度確認します。黒色腫の考えられる徴候と症状は次のとおりです：
A-非対称性： ほくろの非対称性は、黒色腫の徴候である可能性があります。
B-ボーダー： 通常の（非癌性）ほくろとは異なり、黒色腫はしばしば不規則な境界線またはエッジを持っています。
C-色： メラノーマは、通常のほくろより「カラフル」である傾向があり、肌の色から典型的なダークブラウンまたはほくろの黒、赤までさまざまな色があります。同じほくろで異なる色が発生することも問題であり、一部の黒色腫は古典的なタール状の黒色の外観を示し、他の黒色腫は茶色、赤、白、または時には青色の外観を示します。
D-直径： メラノーマは通常のモルよりも大きくなる傾向があります（ただし、常にそうであるとは限りません）。鉛筆消しゴムの直径と同じかそれより大きい直径のモルはすべて評価する必要があります。
E-標高： Eは標高を表します。ほくろは平らではなく、皮膚から浮き上がったり、ほくろの異なる部分が異なる高さになったりすることがあります。
E-進化中： 代わりにEを使用して、進化しているモグラを探すように信号を送る人もいます。進化は、ほくろの任意のコンポーネントを指すことができます。たとえば、それは、サイズ、色、形、または高度の程度が変化している可能性があります。ほくろは、例えばうろこ状になるなど、質感が変化することもあります。
F-面白い見た目： 一部の医師は、肺炎に追加の文字を追加し、「変な見た目」のためにFを含めます。多くの黒色腫は、通常のほくろのようには見えません。
かゆみ/その他の感覚： しばしば見過ごされているのは、ほくろの症状の存在です。メラノーマは、ほとんどのほくろのように特定の感覚がないのではなく、かゆみ（傷を付けると故障してかさぶたを起こし、評価が難しくなる）や、ある種の感覚を引き起こすことがあります。
治らない皮膚の傷： 2週間経過しても皮膚の痛みが治らない場合は、医師に黒色腫の可能性について診察してもらう必要があります。
ほくろからの出血またはにじみ出る： 出血やにじみがほくろや斑点から来ている場合は、医師による検査が不可欠です。これはしばしば進行性黒色腫を示しており、評価する必要があります。
晩期症状： 黒色腫が大きくなり、体の他の領域に広がると、その広がりに関連する症状を引き起こす可能性があります。たとえば、肝臓に転移した黒色腫は皮膚の黄変、黄疸を引き起こすことがあります。転移したがんは、疲労、意図しない体重減少、衰弱などの「全身症状」を引き起こすこともあります。
黒色腫およびABCD肺炎の自己検査
自己検査を行うときは、体のすべての領域を調べる必要があります。鏡で見づらい場所を見るのに役立ちます。そばかす、ほくろ、傷、または赤くなった部分の色、形、およびサイズの変化を探します。
黒色腫のABCの簡単なレビューには、次の点に注意してください：
- A-非対称
- B-ボーダー
- C-色
- D-直径
- E-標高
検査を行うときは、黒色腫は皮膚のどこにでも発生する可能性があることに注意してください。爪床の下や目にも発生する可能性があります（眼の黒色腫）。皮膚が暗い人は黒色腫になり、皮膚とほくろの色が似ているため、診断が難しくなることがあります。危険因子のない人、または日光への露出がほとんどない人は、黒色腫を発症する可能性があります。この点について、日焼け止めの使用に非常に注意を払っていたとしても、黒色腫になる可能性があります-実際、研究者は日焼け止めが実際に黒色腫を予防するかどうかは不明です（他の皮膚がんのリスクを明らかに減らすことができます）。
黒色腫の予防
黒色腫を予防することは不可能ですが、リスクを軽減できる可能性があります。紫外線への露出は危険因子であるため、日焼け用ベッドやサンランプを日焼けしないでください。日焼け止めをお勧めします 日焼け止めの使用が黒色腫のリスクを減らすかどうかは不明ですが。太陽の下でスマートであることはリスクを低減するための理想的な方法であり、日中（特に午前10時から午後2時まで）に日光を避けるために保護服を使用して肌を覆い、帽子をかぶるか傘を使用して日陰を探して軽減します露出。
もう一度述べることが重要です。日焼け止めに頼るのではなく、他の太陽の安全対策を実践してください。
同時に、太陽からのビタミンDの欠乏は黒色腫の危険因子であるかもしれません。医師にビタミンDレベルの確認を依頼し、レベルが低い場合は推奨事項を尋ねます。多くの人がこのビタミン（ホルモンのように作用する）が不足しており、不足すると他の癌のリスクも上昇する可能性があることがわかっています。最後に、健康的な食事をし、運動をすることは、一般的に癌の予防のために重要です。