コンテンツ
- 充血除去剤を取る
- OTC鎮痛薬を試す
- Neti Potを使用する
- ウォームコンプレスを使用する
- 生理食塩水鼻スプレーを使用してください
- ベッドの横にある冷たいミスト加湿器で眠る
- アレルギーを治療する
- 水分補給
- 化学物質を避ける
- リラックス
- 医者に診てもらう
充血除去剤を取る
アフリン（オキシメタゾリン）などの市販の鼻充血除去薬、またはプソイドエフェドリンなどの経口薬は、副鼻腔の痛みを和らげるのに効果的です。ただし、医師の勧めがない限り、ステロイドベースの鬱血除去薬は、リバウンドうっ血と呼ばれる状態を避けるために、連続3日以上使用しないでください。
OTC鎮痛薬を試す
副鼻腔の痛みの治療には、タイレノール（アセトアミノフェン）、イブプロフェン、およびAleve（ナプロキセン）が有効です。アスピリンは成人で使用できますが、ライ症候群のリスクがあるため子供には投与しないでください。これらの鎮痛薬の一部は、それらの1つが有効でない場合（単独で使用した場合）組み合わせることができます。ただし、これを試す前に医師または薬剤師に相談し、服用している他の薬物についても知らせてください。
Neti Potを使用する
ネティポットは、鼻腔を洗浄するために使用され、うっ血や鼻汁の制御に役立ちます。
ウォームコンプレスを使用する
副鼻腔に温かいぼろ布または暖房パッドを使用して、痛みを和らげます。これを1日に数回行います。
生理食塩水鼻スプレーを使用してください
生理食塩水点鼻スプレーは、ほとんどのドラッグストアで店頭販売されています。それらは鼻の分泌物を緩め、それによってうっ血を減らすために使用されます。 1日に何度も使用できます。
ベッドの横にある冷たいミスト加湿器で眠る
湿度は鼻汁を緩和し、冷たい空気は炎症を軽減するのに役立ちます。クールミスト加湿器にアクセスできない場合は、1日あたり数回の高温多湿のシャワーが鼻汁を緩和するのに役立ちます。
アレルギーを治療する
アレルギーは、慢性副鼻腔炎と急性副鼻腔炎と副鼻腔炎の両方の主な原因です。
水分補給
水分をたくさん飲んで鼻汁を薄めてください。
化学物質を避ける
タバコの煙、大気汚染、煙霧などの症状を引き起こす可能性のある化学物質は避けてください。
リラックス
暗い静かな部屋でリラックスしてください。穏やかな頭と首のエクササイズ、または頭と顔を優しくマッサージすることも役立つ場合があります。
医者に診てもらう
症状が改善しない場合は医師に相談してください。副鼻腔炎の場合があります治療のために抗生物質のコースを必要とするか、医学的介入を必要とする別の状態です。
洞圧外傷と呼ばれる状態は、ダイビング、飛行機での飛行、急な山での運転、または急な高度の変化を伴う他の活動に参加しているときに悪化する激しい副鼻腔の痛みと圧力を引き起こす可能性があることに注意してください。通常、これらの活動が中止されると痛みは和らぎますが、副鼻腔圧外傷は、耳鼻咽喉科医、耳、鼻、喉の状態を専門とする医師が評価する必要がある根本的な副鼻腔の問題の兆候です。副鼻腔圧外傷には、鼓膜の破裂を引き起こす可能性がある耳圧外傷も伴う場合があります。
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