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乾いた荒れた手は、寒い月を耐え難くする可能性があり、多くの人々は、年をとるにつれてそれがより大きな問題であることに気付きます。クリームやローションの多くは「極度」または「究極」の保湿力を誇りますが、保湿剤の特定の成分は、指のひび割れや皮膚の荒れなどの症状の治療に関して、他の成分よりも効果的です。何を探すべきか
保湿剤を購入するときは、乾燥肌を落ち着かせることが知られている成分を含む製品を探してください。多くの保湿剤は、皮膚軟化剤、閉塞剤、保湿剤を組み合わせています。これらすべての特性が連携して、肌の水分を改善します。
閉塞は油性である傾向があり、皮膚の表面からの水分の損失を防ぎます。それらは通常脂っこいので、製品がより簡単に吸収されて肌に水分をもたらすのを助ける他の皮膚軟化剤および保湿成分としばしば組み合わされます。
保湿剤 空気と皮膚のより深い層から水分を引くことにより、皮膚の外層の含水量を増やします。保湿剤を単独で使用すると、水分を皮膚の上層に引き込み、水分が蒸発しやすくなるため、皮膚を乾燥させることができます。それらは通常、皮膚の上層にその水分を閉じ込めるのを助けるために閉塞性成分と組み合わされます。
皮膚軟化剤 皮膚を保護し、皮膚を保護し、小さな皮膚の亀裂を覆います。一部の保湿剤と閉塞剤は、皮膚の滑らかさを向上させるため、皮膚軟化剤と見なされます。
アメリカ皮膚科学会（AAD）によると、手の乾燥肌を癒して保護するのに最適な保湿成分は次のとおりです。
閉塞：
- ワセリン（別名、ワセリン）
- 鉱油*
- シアバター*
- ラノリン *
- ジメチコン（シリコーンの一種） *
保湿剤：
- ヒアルロン酸
- グリセリン*
- 乳酸（注：壊れた皮膚に塗布すると刺されることがあります）
- 尿素*
*これらの成分も皮膚軟化剤と見なされます。
敏感肌の場合は、刺激が少ないため、無香料および無染料のオプションを選択してください。
どのハンドモイスチャライザーを使用するかを決めるときは、一貫性も考慮してください。オイル含有量の高い濃厚なクリームまたは軟膏は、より薄いローションと比較して、より多くの持続力を提供します。
荒れた手の防止
手が乾く前であっても、定期的に保湿剤を使用することは、手荒れを防ぐための鍵です。保湿剤を1日数回、就寝前に塗ります。頻繁に使用すると、皮膚のバリアを強化し、ひび割れた皮膚を修復できます。
最大限の利益を得るために：
- 手を洗うたびに保湿クリームを使用してください。頻繁な洗浄は風邪やインフルエンザの予防には良いですが、手を柔らかくしてくれる天然油を肌から取り除くこともできます。
- 夜間の保湿を高めるには、濃いハンドクリームや軟膏を手にとり、寝る前に綿の手袋で覆います。手袋はあなたの手がより多くの成分を吸収するのを助けます。軟膏は油分が多いため、脂っこくなりますが、水分を閉じ込めて手を治すのにより効果的です。
- 冬季には、乾燥した空気により、通常よりも早く肌の上層から水分が蒸発します。寒い月には、シアバターやワセリンなどの閉塞性のある濃いハンドクリームを探し、水分を閉じ込めて保護バリアを形成します。天候がそれほど乾燥していないときは、より薄いコンシステンシーのローションを選ぶかもしれません。
これらのヒントを試してもまだ乾燥肌に問題がある場合は、皮膚科医に相談してください。肌が乾燥する前に予防することで、一年中手を柔らかく健康に保つことができます。