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ボスウェリアは、によって製造されたガム樹脂から供給された抽出物ですボスウェリアセラータ、アフリカとアラビア原産の枝分かれした木。 「インディアンフランキンセンス」または「オリバナム」としても知られるボスウェリアは、アーユルヴェーダでよく使用されます。ボスウェリアはボスウェリア酸、抗炎症作用があるかもしれない物質が豊富です。
健康上の利点
ボスウェリアセラータ そして、他の種のボスウェリアは、エッセンシャルオイルで使用されるか、香として燃やされます。油は、食品、化粧品、石鹸、飲料にも使用されます。
漢方薬では、ボスウェリアは時々口から服用するか、皮膚に塗布して次の状態を管理します：
- 喘息
- 膠原性関節炎
- クローン病
- 月経痛
- 変形性関節症
- 関節リウマチ
- 潰瘍性大腸炎
ボスウェリアには抗炎症作用と抗腫瘍作用がある可能性があることを示唆する研究もありますが、大規模で業界に依存しない臨床試験が必要です。
利用可能な調査からのいくつかの調査結果を以下に示します。
変形性関節症の痛み
で公開されたレポートの場合 コクランデータベースの系統的レビュー 2014年に、研究者は変形性関節症に対するハーブサプリメントの効果をテストする以前に公開された試験を分析しました。
喘息
2015年に発行された小規模な調査医学および薬理学に関するヨーロッパのレビュー、ボスウェリアは、喘息が持続する人の吸入療法の必要性を減らすのに役立つ可能性があります。研究の参加者（軽度から重度の喘息が持続した患者）は、経口ボスウェリアサプリメントを使用した吸入療法または吸入療法のみのいずれかを受けました。
4週間の治療後、吸入療法に加えてボスウェリアサプリメントを服用した人は、吸入療法のみの人と比較して、必要な吸入回数が減少しました。
クローン病
に発表された研究 炎症性腸疾患 ボスウェリア抽出物は、寛解しているクローン病の人には役に立たない可能性があることが判明しました。ボスウェリア抽出物による治療の12か月後、再発時間、症状の重症度、または寛解の維持に有意差はありませんでした。
炎症性腸疾患
膠原性大腸炎（慢性下痢を引き起こす炎症性腸疾患の一種）の31人を対象とした2007年の研究で、研究者は臨床寛解、実験室試験を比較する場合、ボスウェリア抽出物を1日3回6週間服用することはプラセボほど効果的ではないことを発見しました、または生活の質。
考えられる副作用
ボスウェリアは、経口摂取で最大6か月間安全である可能性があります。ボスウェリアは、5週間まで皮膚に塗布した場合、おそらく安全です。医療提供者の指示に従ってください。
ボスウェリアは、吐き気、下痢、膨満、酸逆流、胸やけ、アレルギー反応を引き起こすことが知られています。それは子宮内の血流を刺激する可能性があります。妊娠中および授乳中の女性はボスウェリアを服用しないでください。
ボスウェリアは、イブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）やP糖タンパク質（P-Gp）の基質である薬物などの薬物と相互作用する可能性があるため、使用する前に必ず医療提供者に相談してください。胃炎または逆流性食道炎（GERD）の場合、ボスウェリアを服用できないことがあります。
2つの症例報告は、ワルファリン（クマジン）を服用していた人々の危険なほど高いINR（血液凝固を測定するために使用される検査）を説明します。これは、「血液希釈剤」と呼ばれることが多い薬物の一種です。ケース。
何らかの抗凝血剤を服用している場合や、血液凝固に影響を与える状態の場合は、ボスウェリアを服用する前に必ず医師に相談してください。予定された手術から2週間以内に服用しないでください。
投与量と準備
ボスウェリアの推奨用量はありません。ボスウェリアのさまざまな健康上の利点を調査するとき、さまざまな用量が研究で使用されてきました。
たとえば、変形性関節症を調査する研究では、100-1000 mgのボスウェリア抽出物または他のハーブと組み合わせた300-600 mgのボスウェリア抽出物が毎日使用されています。そして、潰瘍性大腸炎の場合、350 mgの治療が1日に3回、6週間行われています。
2パーセントのボスウェリアを含むクリームは、放射線治療中の皮膚へのハーブの影響を調査する研究で使用されました。クリームは、放射線療法中に1日2回塗布されました。
何を探すべきか
多くの健康食品店で入手可能なボスウェリアは、サプリメントの形で、またクルクミン（ウコン）や他のハーブを含む配合で販売されています。
ボスウェリアサプリメントの品質と純度は問題です。栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は、製品ラベルに記載されている内容と異なる場合があります。
たとえば、ボスウェリア製品には6つのボスウェリア酸（有効成分と見なされます）のいずれも含まれていないことが判明しており、ボスウェリアセラタの代わりに別の種を使用することが推奨されています。
いくつかの自然なアプローチは炎症を軽減するのに役立つ可能性がありますが、適切に治療されない場合、特定の状態は長期的な健康への影響をもたらす可能性があるため、治療を遅らせたり、処方された治療を中止したりしないことが重要です。
炎症を起こしている場合は、症状が原因で日常的な活動ができなくなっている可能性があります。あなたはあなたの痛みをさらに管理し、緩和を見つける方法を模索しているかもしれません。
ボスウェリアは特定の条件の可能性を示していますが、これらの効果を確認するには、大規模な臨床試験からさらに研究が必要です。それでもボスウェリアを試すことを考えている場合は、まず医師に相談して、それがあなたにとって適切で（安全で）あるかどうか、そしておそらく抗炎症作用を持つ他のハーブと組み合わせて、治療計画の一部になることができるかどうかを確認してください。生姜とウコンのように。