乳がん診断の心理的影響

コンテンツ

• 乳がん診断後のあなたの感情的な症状
• 1.重度の感情的苦痛
• 2.大うつ病
• 3.心的外傷後ストレス障害（PTSD）
• 4.全般性不安障害（GAD）
• 何をすべきか-乳がん診断後に感情的な癒しを求める
• 薬について学ぶ
• すぐに助けが必要な症状を知る
• 私は大丈夫です...私は思います

乳がんの診断は、女性が聞くことができる最も破壊的なものの1つです。そのような衝撃的なニュースの後、絶望から怒りまで、さまざまな感情を感じることは正常です。しかし、一部の患者にとっては、最初の混乱と悲しみが消えた後でも、深刻なメンタルヘルスの問題が発生する可能性があります。

乳がん診断後のあなたの感情的な症状

最初に知っておくべきことは、あなたは一人ではないということです。研究者たちは、乳がんと診断された女性は、生活の質や治療の順守に影響を与える抑うつ症状を頻繁に経験することを発見しています。

乳がん患者が経験する可能性のある状態には、次のものがあります。

1.重度の感情的苦痛

重度の精神的苦痛は、乳がん患者の間で最も一般的なメンタルヘルスの問題です。 「苦痛体温計」として知られている簡単なアンケートは、精神的苦痛があなたの人生に大きな影響を与えているかどうかを判断する方法として、National Comprehensive Cancer Network（NCCN）によって承認されています。

2.大うつ病

うつ病は、通過する悲しみや空虚や喪失感の一時的なものを超えます。それはあなたの日常生活を妨げるさまざまな精神的および身体的症状とともに、抑うつ気分および喜びを経験することができなくなる精神疾患です。臨床的うつ病の人がすべての症状を経験するとは限りませんが、以下のいずれかが発生した場合は医師に確認することが重要です：

• 一般的な不幸： ほとんどの場合悲しいか絶望的な感じ
• 否定的な考え： 絶え間ない無価値感、未来への絶望感
• 関心の低下： やる気はありません。小さな仕事でも、大きな努力のように感じる
• 濃度の低下： 単純なタスクや会話に集中できない
• 人の問題： 他の人を避け、他の人が助けようとするときに激怒する
• 罪悪感と自尊心の低さ： 問題はすべてあなたのせいだ、またはあなたは誰にとっても十分ではないという気持ち
• 物理的な問題： 睡眠障害、顕著な体重減少または増加、頭または体の痛み
• 自殺願望： 自殺を考慮した、死についての空想

3.心的外傷後ストレス障害（PTSD）

PTSDは、身体的危害が発生した、または脅迫されたトラウマ的出来事を経験した個人に影響を与える可能性があります。多くの場合、退役軍人や暴力犯罪の被害者に関連するPTSDは、同様に安全性と死亡率の問題に苦しんでいる癌患者と同じくらい重症になる可能性があります。ドイツのある研究では、乳癌の新たに診断された患者のほとんど（約80％）がPTSD症状を経験していることが判明しました。注意すべき症状は次のとおりです：

• 瞬間を追体験する： あなたの診断の周りの時間の激しい悲惨な思い出
• 回避： 診断のトラウマ体験を思い出させる場所や人々から離れて滞在するために長い時間をかけてください。
• 覚醒の増加： 簡単に驚いたり怒ったりした感じ。危険が差し迫っているように眠ったり集中したりできない

4.全般性不安障害（GAD）

152人の乳がん患者を対象とした研究では、脅威のほとんどまたはまったくないにもかかわらず、不安や恐怖感が全般的に存在する不安障害であるGADが約32％経験したことが判明しています。精神的疲労のポイントであり、落ち着きのなさ、いらいら、筋肉の緊張、睡眠障害などの身体症状を経験します。

何をすべきか-乳がん診断後に感情的な癒しを求める

上記の状態で症状が発生している場合は、それらが一般的であり、一人で苦労し続ける必要がないことを覚えておいてください。症状や懸念への対処に役立ついくつかの重要な手順があります。

• 他の人に手を差し伸べます。 信頼できる友人や家族に頼る。乳がんの治療を受けた同じ信仰を持つ人と連絡をとるように聖職者に依頼してください。コミュニティでサポートグループを見つけます。通常、乳がんの治療を専門とする病院は、これらのタイプのグループを後援しています。医師はサポートグループについての情報も持っている必要があります。
• あなたの医者と話してください。 あなたのメンタルヘルスはあなたの体調をうまく治療するために重要です。絶えずあなたを悩ませている何かについてあなたの医者に話すことが重要です。さらに支援が必要な場合は、メンタルヘルス専門家への紹介を依頼してください。

薬について学ぶ

これらの状態に対して処方されることが多い薬には、SSRI（Prozac、Zoloft、Celexaなど）などの抗うつ薬が含まれます。

治療を危険にさらす可能性のある薬物相互作用の可能性があることに注意してください。たとえば、一部の抗うつ薬はタモキシフェンの有効性を低下させる可能性があります。メンタルヘルスプロバイダーと腫瘍医が服用している薬について必ず知っているようにしてください。

最後に、抗うつ薬は緩和に時間がかかることがあります。すぐに気分が良くない場合は、医師に相談せずに薬の服用を中止しないでください。

すぐに助けが必要な症状を知る

次のいずれかが発生した場合は、すぐに医師または地元の病院に連絡してください。

• 自殺や死についての白昼夢の考え
• 停電するまで飲酒する、不規則に運転するなどの無謀な行動
• 数日間食事も睡眠もできない
• 重度の呼吸困難または不安な感情から落ち着く

私は大丈夫です...私は思います

上記の条件のいずれかに苦しんでいるとは思わないが、自分自身をまったく感じていない場合でも、他の人に連絡を取ることで快適さを見つけることができます。

オンラインでサポートを検索します。 CancerCareのようなサイトは、癌への対処法と癌生存者が経験する感情の渦巻きに関する情報を提供することができます。