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関節炎を持つ人々が尋ねる最も一般的な質問は、彼らが救済のために何をすべきかです。残念ながら、簡単で万能な答えはありません。ほとんどのタイプの関節炎の治療法はありませんが、あなたの生活の質を改善することができることができることがあります。関節炎を緩和するための5つのヒント
これらの5つのヒントは、効果的な治療と健康的な生活への道を開くのに役立ちます。
- 限られた合理的な時間だけ自己治療を試してください： 痛みのある人は、適切かつ迅速な関節炎の緩和を望んでいます。症状の発症により、ほとんどの人は自己治療を試みます。一般的に、人々は市販されている関節炎の痛みを和らげるために何でも試してみます。安心感はありますが、自分に最適なものを見つけるには少し忍耐が必要です。それはあなたが正しい軌道に乗るために医者の指導と専門知識を必要とするでしょう。妥当な期間内に自己治療が機能しない場合、または症状が明らかに悪化している場合は、次に進みます。医師にご相談ください。
- フローに合わせて準備する： 関節炎は単一の病気ではありません。これは包括的な用語であり、実際には100種類を超える関節炎があり、それらはすべて同じように扱われるわけではありません。迅速な緩和を提供し、痛みや炎症を抑えるために、医師は最初の評価後に特定の薬を提案する場合があります。診断テストが行われ、テスト結果が戻ってくると、医師が薬を調整する場合があります。薬物療法に対するあなたの反応も評価され、あなたにとって最も効果的な治療が決定される前に、定期的に変更または調整が必要になる場合があります。
- 自分自身と、医師と一緒に作成した治療目標に集中してください。 関節炎の痛みからの迅速な緩和を求めている人々は、家族、友人、隣人に痛みについて何をしているのか尋ねることがあります。このアプローチには注意してください。同じ特定の診断がある場合でも、1人に有効な機能が別の関節炎患者に有効であるとは限りません。あなたとあなたの医者は共通の目標を持つパートナーです。目標は、関節炎の痛みやその他の症状の管理に役立つ適切な治療計画を見つけることです。適切な管理があれば、この病気があなたの人生の邪魔にならないようにすることができます。
- 落胆の感情があなたに必要な助けを得るのを止めさせないでください： 関節炎のスペクトルの両端にいる多くの人々-早期の関節炎の症状を経験している人々とそれを何年も扱ってきた人々は、自分の状態が悪化していて、緩和が達成できないと感じています医師に相談し、気持ちを正直に伝えてください。イライラしている場合は、医師にそのことを伝えてください。慢性的な痛みを抱えて生活することの物理的な側面と感情的な側面に対処する必要があります。
- あなたの期待を現実的にする： 関節炎の痛みやその他の症状からの効果的な緩和は、複数の治療源から得られる場合があります。すべてを一掃する魔法の薬がないので、学際的なアプローチを考慮する必要があるかもしれません。処方薬のほかに、理学療法、食事療法の変更、自然療法や代替療法を含めることができます。関節炎の緩和のための最良のコースを決定するにつれ、何が効果的であるかを徐々に学び、それを基に構築することを期待してください。
ベリーウェルからの一言
医師の指導のもと、治療法を学ぶことは不可欠です。さまざまな治療法の試行錯誤の段階を進むときは、現実的で忍耐強くなってください。関節炎をうまく管理するという目標に到達できます。