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1型糖尿病の治療は、あなたの状態を管理する進行中のプロセスから成ります。慎重な管理には、食事と運動に対するライフスタイルの変更、ブドウ糖のモニタリング、インスリン療法が含まれます。診断直後の短期的な目標は、高い血糖値を許容範囲内にすることです。症状の発症はしばしば突然かつ重篤であるため、一部の人々は血糖値を安定させるために入院を必要とする場合があります。
ホーム救済とライフスタイル
グルコースレベルが安定したら、長期的な目標は、グルコースレベルを毎日管理して、視力、神経、心臓、血管、腎臓に影響を与える可能性のある糖尿病関連の合併症のリスクを減らすことです。
糖尿病を扱うほとんどの専門家は、「治療」よりも「管理」という用語を選びます。管理という言葉は、日常のセルフケアに積極的に関与することを意味するからです。対照的に、「治療」という言葉はしばしば受け身であり、必要なことだけを行うと解釈されます。これらの用語は同じ意味で使用できますが、ここでは管理を使用します。これは、糖尿病に積極的に取り組むことを推奨するためです。
食事計画
覚えておいてください：食べ物はあなたのグルコースレベルを増加させますが、インスリンはそれを低下させます-これは、食事計画があなたの1型糖尿病を管理する重要な部分であることを意味します。食事計画に従うと、摂取するインスリンと食事のバランスをとることができます。
バランスの取れた食事計画を作成するには、炭水化物を測定し、ナトリウムを減らすと同時に、でんぷん質のない野菜を食べます。シンプルで複雑な炭水化物と一緒に、できるだけ自然な未加工の食品を選ぶようにしてください。炭水化物を追跡することは必ずしも容易ではないので、栄養士や糖尿病教育者と協力するように紹介するよう医師に依頼することをためらわないでください。栄養士は、あなたの健康ニーズ、ライフスタイル、食べ物の好みを考慮して、あなたが一緒に暮らすことができる個別の食事計画に組み入れます。これは大きな助けになるでしょう。
子供と10代の子供は、1型糖尿病の治療法を学ぶために年齢に応じた特別な支援が必要になる場合があります。時間をかけて、子供にとって何が効果的かを学んでください。
ほとんどの場合、食事を変更する必要がありますが、甘いものは何も食べられない、またはお気に入りの食べ物をあきらめなければならないという古い神話を信じてはいけません。真実は、あなたが欲しいものはほとんど何でも食べることができるということです-あなたが与えられた日の全体的な食事計画にそれを考慮に入れる限り。
身体活動
インスリンと同様に、運動は血液中のブドウ糖の量を減らします。インスリンの代わりではなく、血糖値をさらに下げて全体的な健康状態を改善するための追加の方法です。
定期的な活動のもう1つの利点は、最適な体重を達成するのに役立つことです。あなたが目標体重に近ければ近いほど、あなたの体はあなたが取る毎日のインスリンをよりよく使うでしょう。しかし、運動ルーチンを開始する前に、医師に相談してください。 1型糖尿病になると、血糖値の急激な低下を防ぐために、運動前、運動中、運動後に血糖値に特別な注意を払う必要があります。
市販薬療法：グルコースモニタリング
いつでも自分の血糖値を自信を持って知ることができる唯一の方法は、それをテストすることです。定期的なテストは、深刻な問題が発生する前に高レベルと低レベルを特定するのに役立ちます。在宅検査が定期的に行われる場合、それはあなたがあなたのインスリン療法、食事計画、そしてあなたの糖尿病を管理するための運動のバランスをどれだけうまく取っているかを評価するのに役立ちます。これらの検査結果は、医師が全体的なケア計画を調整するのに役立つ貴重な情報も提供します。
幸いにも、ほんの一滴の血液を使用して数秒であなたのブドウ糖レベルをチェックする多くのポケットサイズのブドウ糖監視装置があります。これらのデバイスの多くは、結果をコンピューターにダウンロードして、測定値のグラフやチャートを作成し、傾向や問題点を特定することもできます。
地元の薬局でこれらの血糖値モニターを購入できます。しかし、あなたのより良い選択肢は、あなたが1つを手に入れることができるかもしれないヘルスケアプロバイダーと、少数のテストストリップと共に無料で話すことです。ブドウ糖モニターを製造している会社は、医師や糖尿病教育者にモニターを提供し、患者に渡してくれることを期待しています。モニターを購入する前に、保険がメーターとストリップをカバーするかどうかを確認してください。一部の保険会社は特定のメーターをカバーします。その他のオプションとしては、割引やリベートクーポンについて薬剤師に尋ねたり、製造元に直接連絡したりすることができます。
処方せん
インスリン補充は、1型糖尿病管理の主力です。あなたの医者はまた、コレステロールと血圧を制御下に保つために他の薬を提案するかもしれません。
インスリン療法
インスリンは、細胞に入ることができるようにすることで、血液中のブドウ糖のレベルを下げ、エネルギーに使用します。 1型の人は、インスリンを生成するために膵臓に依存することができなくなっているため、注射またはインスリンポンプから毎日入手する必要があります。
利用可能なインスリン製剤の数があります。それらは短時間作用型から長時間作用型までの範囲にあり、医師がこれがあなたの血糖のより良い制御を達成することを可能にするであろうと信じている場合、一緒に混合することができます。医師はあなたの状況に最も適したタイプを処方します。
研究者たちは、針を使わずにインスリンを投与する方法を探していますが、それを吸入したり、丸薬を服用したりすることもできますが、1型患者が必要とするインスリンを入手するには、注射またはインスリンポンプが唯一の方法です。自分自身または他の誰かに注射を施す必要がある場合は、保管場所の安全上の注意と回転部位などの注射手順をよく理解してください。注射についていけない、または針が怖い場合は、代わりにインスリンポンプについて医師に相談してください。インスリンポンプはA1Cレベルを改善することが示されています。継続的なグルコースモニターも役立つ可能性があります。センサー拡張と呼ばれる一部のインスリンポンプには、現在1つ含まれています。
手術と専門医主導の手順
1型糖尿病の治療法は現在ほとんど知られていません。 1型糖尿病の患者さんには、膵島細胞移植と呼ばれる実験的で有望な手順が検討に値するかもしれません。複雑な手術の利点がリスクを上回っている場合、制御が非常に難しい糖尿病の人も膵臓移植を検討する必要があるかもしれません。
補完代替医療（CAM）
慎重に食事療法を計画し、運動に遅れないようにすることは、1型糖尿病を制御するために自分でできる最も重要なことです。ただし、いくつかの自然療法では、予備研究で血糖値とA1cレベルの調整にある程度の期待が示されています。それらには、シナモン、ビタミンD、朝鮮人参、およびミネラルのマグネシウム、クロム、亜鉛が含まれます。可能であれば、これらの栄養素を食事に取り入れることを検討してください。サプリメントはFDAによって規制されていないため、ボトルに何が記載されていても、実際にサプリメントに入っているものを確認することはできません。一般的な補足の独立したテストとレポートを実施するConsumer ReportsやConsumer Labなどのソースからの推奨事項を確認することもできます。
ベリーウェルからの言葉
1型糖尿病のすべての人は、4つの糖尿病管理の柱に注意を払う必要があります。食事の計画、身体活動、ブドウ糖の監視、インスリン療法です。これは最初は複雑に見えるかもしれませんが、時間をかけて新しいルーチンを学ぶための助けを求めることは、糖尿病をうまく管理するのに役立ちます。