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腹部形成術は、おなかタックとも呼ばれ、余分な脂肪と皮膚を取り除き、下にある筋肉を引き締めることで腹部を平らにする美容整形手術です。ほとんどの人は数週間以内に回復します。手術自体と切開が治癒している間に行う動きの両方が原因で、術後の回復中に腫れと中程度の痛みを経験する場合があります。おなかのタック後の痛みを管理するためのいくつかの戦略を試すことにより、この期間をより快適に乗り越えることができます。ライフスタイルマネジメント
手術から回復しているとき、痛みが始まるのを防ぎ、痛みがあればそれを軽減するために、最初の数か月の間に実行できる実用的なことがいくつかあります。
- 身体活動を維持する： 回復したら、簡単な日常の作業を続け、定期的に起きて家の中を歩き回ってください。これは、有害な血栓が発生するリスクを軽減するために推奨されています。また、1つの位置に長時間留まるのを防ぎ、最終的に立ち上がって移動するときに痛みを伴うことがあります。
- 激しい運動を避けてください： あなたが回復していて、あなたの傷が治癒しているので、激しい活動に従事したり、重い物を持ち上げたりして、少なくとも6週間、または医師から青信号が出るまで、切開に負担をかけないでください。完全に回復した後、やりがいのあるエクササイズを開始または再開したい場合は、回復期間中、エクササイズのために歩いてある程度のフィットネスを維持することをお勧めします。
- 喫煙しないでください： 治癒過程を強化するために、タバコの使用を避けるべきです。ニコチンは体の治癒能力を著しく損ないます。それは血管を狭くし、切開部位の皮膚細胞への酸素の送達をより困難にし、最終的に治癒過程を遅らせます。
- 便秘を避ける： 吐き気や疲労のために食事をしていない場合は、便秘になることがあります。麻薬性鎮痛薬も便秘を引き起こし、最終的には腹痛につながります。食物繊維が多い食品を食べて、便秘を避けるために水分を十分に飲んでください。吐き気や便秘が続く場合は、市販の薬や処方薬を服用する必要があります。
痛みの管理
多くの場合、おなかのタックの手順には、感覚神経の周りの領域への鎮痛薬の注入が含まれ、神経ブロックを引き起こします。この先制措置は、術後の痛みを軽減することが示されています。ただし、術後の痛みを経験した場合は、おなかのタック手術から回復するときに治療が必要になることがあります。オプションは次のとおりです。
- 市販薬： まだおなかタックから治癒している間は、アスピリン（アセチルサリチル酸）、モトリンまたはアドビル（イブプロフェン）、またはアレベ（ナプロキセン）を服用しないでください。これらはすべて出血を引き起こす可能性があります。服用できる市販薬は、術後の指示リストに含まれます。よくわからない場合は、医師に相談してください。
- 処方薬： 長時間作用型の麻薬性鎮痛薬は、出血を引き起こさないため処方されることがよくあります。しかし、低用量では、麻薬は便秘を引き起こす可能性があります。高用量では、それらは呼吸や心臓の問題だけでなく、中毒のリスクを引き起こす可能性があります。
- 痛みポンプ： 重度の吐き気があり、口から薬を服用できない場合は、別の代替手段として、痛みのポンプ、つまり挿入されたチューブを介して直接薬を体内に送達するデバイスを使用できます。痛みがひどい場合は、痛み止めポンプを使用して、高用量の麻薬性鎮痛薬を処方する必要性を減らすことができます。
術後ケア
圧迫衣服の着用、創傷ケア、ドレーンケアなど、手術後に治癒する際に注意する必要のある日常的なことがいくつかあります。これらのタスクに注意を払うと、痛みを軽減または防止するのに役立ちます。
- 圧縮衣服： 手術後、包み込むか、圧迫衣を着用します。圧迫衣服は腫れを減らし、腹部をサポートし、適切な治癒を促進します。治癒の速さに応じて、これを2週間から2か月間着用することを期待する必要があります。調整が必要になる可能性があるため、圧迫服が痛みを引き起こしていないかどうか、必ず医療チームに伝えてください。
- 切開ケア： 外科用包帯または包帯が切開部に適用されます。これらの包帯を交換する必要があるかどうか、また変更する場合は、その頻度と方法についての説明が表示されます。在宅創傷ケアの最も重要な側面は、創傷を清潔に保ち、傷や出血を防ぐために傷をやさしく保つことです。また、切開部位の痛み、腫れ、発赤、膿、暖かさ、出血などの問題に注意するよう指示が表示されます。
- ドレンケア： 腹部形成術後、手術部位から余分な水分を排出するための一時的なチューブが皮膚の下に挿入されます。回復の最初の1週間、または体液を排出する必要がなくなったことを医師が確認したときに削除されます。排液部に痛みがある場合、または膿や血の発赤、腫れ、またはにじみに気づいた場合は、医師の診察室に連絡してください。
- 抗生物質： 手術部位に適用するため、または術後感染症を発症するリスクを減らすために経口摂取するための薬の処方箋が与えられる場合があります。感染症は痛みを引き起こす可能性がありますが、感染症のより一般的な症状には、発熱、腫れ、熱感、膿などがあります。
ベリーウェルからの一言
おなかタックは一般に耐容性が良好です。しかし、それは外科的処置であり、痛みを含むいくつかのリスクと副作用があります。おなかのタックを計画している場合は、1〜2か月の回復の準備をしておく必要があります。この間、痛みを感じる可能性があります。一般的に、腹部のたるみの後の痛みは軽度から中程度です。まれに、痛みや感覚異常が術後数か月または数年続くこともあります。痛みがひどい場合や持続する場合は、医師に相談してください。