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ときどき緊張する頭痛に耐える場合は、発作の開始時に机の引き出しや薬棚でどの薬瓶に手を伸ばすべきか疑問に思うかもしれません。タイレノール（アセトアミノフェン）ボトル、またはアドビルまたはモトリン（イブプロフェン）ボトルに手を伸ばす必要がありますか？どちらがより効果的ですか？この質問を調査してみましょう。
緊張型頭痛の治療
通常、緊張性頭痛のある人は、市販薬や、睡眠、運動、水、カフェインなどの他の非医療療法で自己治療します。人々は、頭痛がこれらの治療法に耐性がある場合、またはオーラからの視覚的変化（実際には緊張型頭痛ではなく片頭痛の診断を示唆している）などの頭痛に加えて他の症状が発生した場合にのみ、医師の診療所に行く傾向があります）。
緊張型頭痛のための市販薬の古典的な例は次のとおりです。
- タイレノール（アセトアミノフェン）
- 非ステロイド系抗炎症薬、またはNSAID、たとえばナプロキセンナトリウム（Aleve）またはイブプロフェン（Motrin、Advil）
イブプロフェンとタイレノールの比較についての研究の発言
それでは、薬瓶や机の引き出しからどのボトルをつかみますか？まあ、イブプロフェンはより効果的かもしれませんが、どちらもおそらく動作します。
に発表された古い研究では Journal of Clinical Pharmacology緊張性頭痛の450人以上の個人が無作為化され、400mgのイブプロフェン、1,000mgのタイレノール、またはプラセボのいずれかを受けました。結果により、イブプロフェンとタイレノールの両方がプラセボより頭痛の緩和に効果的であり、イブプロフェンがアセトアミノフェンより効果的であることが判明しました。
とはいえ、他の研究では、緊張型頭痛の痛みを軽減する点でタイレノールとNSAIDの間に違いは見られませんでした。
たとえば、 痛み タイレノール（1,000 mg用量）とイブプロフェン（400 mg用量）の両方が、中等度から重度の痛みを伴う緊張性頭痛の緩和（プラセボ投与後2時間は痛みがないというパラメーターを使用）でプラセボよりも優れていることがわかりましたどちらも他よりも効果的であることがわかりませんでした。
研究はまた、2時間で頭痛の緩和を得るためにタイレノールまたはイブプロフェンのいずれかを服用する必要がある人々の数は、どちらもほぼ9人であることを発見しました。これはかなり高く、適切な救済を受けていない人がまだたくさんいることを意味します。
潜在的な悪影響を考慮する
薬物の有効性に加えて、各薬物の潜在的な副作用を考慮することが重要です。
多くの市販の風邪薬やインフルエンザ薬にはアセトアミノフェンが含まれていることに注意してください。服用しているすべての薬のラベルをチェックして、1日の推奨最大量を超えていないことを確認してください。アセトアミノフェンは一般的に忍容性は高いものの、高用量で肝不全を引き起こす可能性があるため、一度にどれだけ服用するかを監視することが重要です。
NSAIDとして、イブプロフェンは消化性潰瘍疾患や出血、腎不全、基礎となる高血圧の悪化を引き起こす可能性があるため、一部の人は避けるべきです。さらに、NSAIDは、脳卒中や冠動脈疾患の他の危険因子の存在下で頻繁に摂取されると、心臓発作や脳卒中などの心血管系への悪影響のリスクを高めます。
一般に、NSAIDは、胃出血、腎臓病、心臓病の病歴のある人など、特定の健康状態の人は避けるべきです。喘息の病歴のある人も、気道の炎症を引き起こす可能性があるため、NSAIDの服用には注意が必要です。
さらに、妊娠中は緊張性頭痛にはアセトアミノフェンが一般的に推奨されますが、必ず産科医に確認してください。
イブプロフェン対タイレノール
答えは、タイレノールとNSAIDの両方が緊張性頭痛を緩和するための合理的な第一選択オプションであるということです。投与量に関しては、イブプロフェンの200または400 mgの投与量が典型的です。ナプロキセンナトリウム（Aleve）を服用する場合、通常の単回投与量は220または550 mgです。
もちろん、店頭にあるものも含めて、薬を服用する前に、あなたの安全を確保するために、常に医療提供者と話をすることが重要です。
頻繁または慢性の緊張性頭痛がある場合は、鎮痛剤を定期的に服用して痛みを抑えることは好ましくありません。これは実際に逆火を引き起こし、薬物乱用の頭痛を引き起こす可能性があります。これは、いわば、通常の緊張性頭痛、つまり二重ワーミーと区別するのが難しい場合があります。
タイレノールまたはイブプロフェンが失敗したとき
タイレノールまたはNSAIDの投与量から頭痛の緩和が得られない場合、次の実用的な選択は、エクセドリンエクストラストレングス（アセトアミノフェン250 mgを含む）などの鎮痛剤と組み合わせた2錠のカフェイン投与量を検討することです。 、250 mgのアスピリン、65 mgのカフェイン）。
実際、一部の人にとって、鎮痛薬とカフェインの組み合わせから始めることは、単純な鎮痛薬（タイレノールやイブプロフェンなど）よりも一時的な緊張型頭痛の緩和に優れている場合があります。とはいえ、胃の不調やめまいなどの副作用が発生する可能性があります（ただし、これらは一般的に軽度で短命です）。
ただし、エクセドリンのような鎮痛剤の組み合わせには、アスピリン（NSAID）とアセトアミノフェンの両方が含まれていることに注意してください。特に他の種類の薬と組み合わせる場合は、推奨される1日の制限内に収まるようにしてください。
頭痛の治療にエクセドリンを使用するベリーウェルからの一言
最後に、一時的な緊張性頭痛があり、市販薬を飲みたい場合は、イブプロフェンまたはタイレノールのいずれかが賢明な選択です。あなたはイブプロフェンからより多くの利益を得るかもしれませんが、これは難しくて速い規則ではありません。いつものように、薬を服用する前に医師に相談してください。