コンテンツ
CAMの種類は何ですか？
多くの異なる分野が補完代替医療（CAM）の実践を構成しています。さらに、あるフィールドの多くの部分が別のフィールドの部分と重なる場合があります。たとえば、鍼治療は従来の医学でも使用されています。米国では、CAMは成人の約38％と子供たちの12％によって使用されています。 CAMの例は次のとおりです。
伝統的な代替医療。この分野には、鍼治療、ホメオパシー、東洋の実践など、より主流で受け入れられている治療法が含まれます。これらの治療法は、世界中で何世紀にもわたって実践されてきました。従来の代替医療には次のものが含まれます。
- 鍼
- アーユルヴェーダ
- ホメオパシー
- 自然療法
- 漢方薬または東洋医学
体。タッチは、医療の初期から医学で使用されてきました。触覚による治癒は、体のある部分の病気やけがが体のすべての部分に影響を与える可能性があるという考えに基づいています。手動操作で他の部分を最適な健康状態に戻すことができれば、体は怪我や病気の部位の治癒に完全に集中することができます。体のテクニックはしばしば心のテクニックと組み合わされます。ボディセラピーの例は次のとおりです。
- カイロプラクティックとオステオパシー医学
- マッサージ
- 体の動きの治療
- 太極拳
- ヨガ
食事療法とハーブ。何世紀にもわたって、人間は肉、果物、野菜、穀物からなる単純な食事から、脂肪、油、複雑な炭水化物が豊富な食品からなる食事へと変化してきました。今日の社会では、栄養の過剰と不足が問題となっており、どちらも特定の慢性疾患につながっています。多くの食事療法とハーブ療法は、体の栄養状態のバランスをとろうとします。食事とハーブのアプローチには以下が含まれます：
- ダイエットサプリメント
- 漢方薬
- 栄養/ダイエット
外部エネルギー。一部の人々は、物体または他のソースからの外部エネルギーが人の健康に直接影響を与えると信じています。外部エネルギー療法の例は次のとおりです。
- 電磁気療法
- レイキ
- 気功
マインド。標準的な薬や従来の薬でさえ、心と体のつながりの力を認識しています。研究によると、感情的および精神的な健康が良好であれば、人々はよりよく治癒することがわかっています。心を使った治療法には以下が含まれます：
- 瞑想
- バイオフィードバック
- 催眠術
感覚。一部の人々は、感覚、触覚、視覚、聴覚、嗅覚、味覚が全体的な健康に影響を与える可能性があると信じています。感覚を取り入れた治療法の例は次のとおりです。
- アート、ダンス、音楽
- 視覚化と誘導イメージ