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腱炎はどの腱でも発生する可能性がありますが、体全体に点在する数百の腱のうちのごく一部に発生する傾向があります。これらの特定の腱が炎症を起こしやすい理由はいくつかあります。- 反復的な活動： いくつかの腱は、特定の反復活動のために特に炎症を起こしやすいです。頭上に物を持ち上げている人の回旋腱板腱や、仕事に連続して手を使用している人の手首腱などがあります。
- 回避のしやすさ： 特定の身体の一部を休めるのが簡単な場合もあれば、ほとんど不可能である場合もあります。足首の関節周囲の腱は、歩数を重ねるごとに悪化します。
- 解剖学的変化： 腱の損傷は、問題の領域への血液供給の問題の結果である場合もあります。これらの状況では、腱のいわゆる「流域」内の不十分な血液供給により、問題が発生する傾向があります。
症状を引き起こしている特定のタイプの腱炎を特定したら、この特定の問題に対処するために治療を行うことができます。すべてのタイプの腱炎が同じ治療に反応するわけではなく、不快感の正確な原因を知ることは特定の問題に対処するのに役立ちます。
アキレス腱炎
アキレス腱炎は、かかとの後ろに痛みと腫れを引き起こします。この状態の人は、しばしば痛みとこわばりを訴え、足首関節の後ろにしこりを感じます。アキレスの痛みは、いくつかの穏やかな活動で緩和することが多いですが、活動が増加するにつれて悪化する傾向があります。この一般的な問題を理解することは、治療に役立ち、アキレス腱断裂などの深刻な合併症を回避するのに役立ちます。アキレス腱炎は、休息、氷の塗布、理学療法で治療されることがよくあります。
後脛骨腱炎
アキレス腱炎の場所からそれほど遠くない場所に発生する後部脛骨腱炎はあまり一般的ではありませんが、足首の内側に痛みの症状がある人には考慮すべきです。後脛骨腱炎は通常、歩行に伴う痛みを引き起こし、つま先で立ち上がることをほぼ不可能にします。治療せずに放置すると、後脛骨腱炎により足が平らになることがあります。後脛骨腱炎の通常の治療には、一時的な固定と理学療法が含まれます。支持靴や装具などの靴の交換は予防に役立ちます。
膝蓋骨（膝蓋骨）腱炎
膝蓋腱炎、または膝蓋腱の炎症は、しばしばジャンパー膝と呼ばれる状態です。この状態は膝頭の直下に痛みと腫れを引き起こし、バスケットボール選手やジャンプを繰り返す活動を行う他のアスリートによくある問題です。膝蓋腱炎の治療は通常、安静と抗炎症薬で構成されます。多くのアスリートにとって最も挑戦的な部分は、この状態を特に悪化させる活動を避けることです。最近の研究では、この状態に対するPRP注入の使用が調査されています。
回旋腱板腱炎
痛みのある多くの患者は、肩関節滑膜炎または腱板腱炎を患っていると医師から言われています。肩の痛みのこの一般的な原因は、腕をあなたの側から持ち上げるのを助ける腱への刺激と、それらの腱を囲む滑液包の炎症の結果です。腱板腱炎の治療は、ほとんどの場合、非外科的治療で達成できますが、まれに、手術が必要になることもあります。
テニス肘（外側上顆炎）
テニス肘は、肘関節の外側にある腱の炎症による肘の痛みの一般的な原因です。一般に、テニスをしている人に関連して、外側上顆炎は、他のスポーツまたは手首と肘の反復活動を行う人に発生する可能性があります。テニス肘の患者で発生する腱の状態は、通常、腱炎と呼ばれる腱の微小な裂け目によって特徴付けられます。悪化する活動を避けることは明らかに治療の最も重要な側面であり、いくつかの理学療法強化運動が役立つ場合があります。テニス肘の注射は物議を醸していますが、治療によく使用されます。
手首の腱炎
手首の腱炎は、手首の関節の周りの痛みや腫れを引き起こす可能性のある一般的な問題です。手首の腱炎は、腱の炎症が原因であり、腱鞘への体液の蓄積がしばしば含まれます。短期的な副子による手首の動きの制限は、多くの場合、この状態の治療に非常に役立ちます。最も重要な側面の1つは、問題の原因となっている1つまたは複数の腱を特定して、問題の治療を対象にできるようにすることです。問題のある腱が休んでいない場合、副子は効果がありません。手首の腱炎の治療は通常、手術を必要としません。
腱炎の治療
腱炎のタイプが特定されると、治療へのより的を絞ったアプローチを追求することができます。良いニュースは、ほとんどの場合、腱炎の症状は非侵襲的治療で解決でき、まれな状況でのみ、これらの問題がより持続的で管理が困難になることです。
ベリーウェルからの一言
腱炎は、人々が治療を求める最も一般的な整形外科疾患のひとつです。体には何百もの腱があり、そのどれもが炎症を起こす可能性があります。とはいえ、特定の腱は、この炎症に関連する問題が発生しやすい傾向があります。ここでは、最も一般的なタイプの腱炎のいくつかと、各タイプの腱炎に有効な治療法に関する情報へのリンクを示します。