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開胸手術を受けて心臓リハビリに参加している場合は、理学療法士が協力して完全に回復し、以前のレベルの機能的可動性に戻ります。彼または彼女はおそらくあなたの強さと持久力を改善するのに役立つエクササイズを処方し、あなたのエクササイズと活動レベルを監視する方法を教えます。開胸手術後に胸骨の予防措置を維持することを医師が希望する場合があります。胸骨の予防策は、肩と腕の周りの力と動きの量を制限する必要があることを意味します。これにより、胸骨切開が分離するのを防ぎ、感染のリスクを最小限に抑えます。
胸骨の予防策を講じている場合は、理学療法士が移動と移動を管理するための最良の方法を学ぶのに役立ちます。
胸骨予防策を維持する方法
胸骨の予防策を維持するのに役立ついくつかのアイデアを次に示します。予防策について質問がある場合、またはそれらを維持する方法がわからない場合は、必ず医師または理学療法士に確認してください。
- 足を使って椅子から立ち上がる。座位から起き上がるとき、多くの人が腕を押します。そうすることはあなたの癒しの胸骨切開を破壊するかもしれません。椅子から立ち上がるときは、足を使ってください。かかとを後ろにスライドさせて、足が膝の下にくるようにして、手を太ももに置きます。腕で押したり引いたりしないように注意しながら、つま先で鼻を前に傾け、起き上がります。
- 肩を丸めて伸ばします。両腕を頭上に置くと、朝最初にストレッチするようなものはありません。しかし、開心術の後にこれを行うと、胸骨の予防策の規則を破る可能性があります。頭上に伸ばす代わりに、肩甲骨を腕を横にして前後に回転させてみてください。これは、胸骨と胸の切開の過度の分離を防ぐのに役立ちます。
- 咳をするときは枕を使って添え木をしてください。開胸手術後の咳は痛みを伴う場合があり、強く咳をすると、胸骨にストレスや緊張がかかる場合があります。開胸手術後に咳やくしゃみをする必要がある場合は、胸の上に枕を置いてしっかりと抱きしめてください。
- アイテムを持ち上げるときは、助けを求めてください。重いアイテムを持ち上げることは、開心術後のノーノーです。医師が胸骨の予防措置を講じている場合は、アイテムを持ち上げるときに必ず助けを求めてください。心配する必要はありません。もう一度物を持ち上げることができる時間はありますが、医師が許可するまで待つ必要がありますそうする。
- ベッドから出るときは、ログロールテクニックを使用します。ベッドから起き上がるとき、多くの人は腕と手を使って自分を引き上げます。胸骨の予防措置を維持している場合は、これを行わないでください。ベッドから起き上がるには、ログロールテクニックを使用します。単に仰向けになって、片側に転がします。足がベッドの端からゆっくりと落ちるようにし、腕で押したり引いたりしないように注意しながら、その勢いが上半身の上昇を助けるようにします。
開胸手術後の心臓リハビリと回復プロセスは、長い旅のように感じることがあります。胸骨の予防策を維持することは、感染のリスクを最小限に抑えて胸骨切開を適切に治癒させるために必要な部分です。
ベリーウェルからの一言
理学療法士および医師と緊密に連携して、胸骨の予防策を理解し、これらの予防策を維持する際に規則を破らないようにする方法を考案してください。