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研究によると、多発性硬化症（MS）の人は一般に健康な人よりも身体活動が少ないことがわかっています。残念ながら、座りがちなライフスタイルはMS症状を悪化させ、障害のより急速な進行につながる可能性があります。この悪化を防ぐために、神経科医とリハビリテーション専門家は、運動ウェアラブルデバイスなどのテクノロジーに目を向けて、活動レベルに関する意識を高めています。
これらのデバイスは、自宅で着用して、身体活動に関するデータを追跡および記録したり、睡眠パターンや姿勢などの他の有用なパラメーターを測定したりできます。
希望があれば、自宅でMSを持つ人々を監視することにより、医師はその人の毎日の活動レベルをよりよく理解できるようになります。これは最終的に彼らの病気の改善された管理を可能にするかもしれません。
モーションウェアラブルデバイスの種類
モーションウェアラブルデバイスは、通常、腰、足首、手首、または胸に装着されます。
これらのデバイスには、次のようなさまざまなパラメーターを記録するようにプログラムされたバイオセンサーが埋め込まれています。
- 身体活動
- 体温
- 消費カロリー
- 心拍数
- 血中酸素飽和度
モーションウェアラブルデバイスの典型的な例は、 歩数計、1日あたりの歩数を測定します。ほとんどの歩数計は、これらの歩数をマイルまたはキロメートルのいずれかの優先距離に変換します。
さらに進んだのは 加速度計、連続した時間間隔（例えば、1分あたりの歩数）での動きの強度と頻度を測定します。
もあります ジャイロスコープ。これは、人が安定した姿勢を維持する方法を測定します（姿勢は、MSの人では自然に低下します）。
ウォーキングとバランスの側面に加えて、モーションウェアラブルデバイスは、身体活動のない期間、さらには転倒の発生を測定することもできます。
具体的には 圧力センサー, どれ靴下や靴に置くことができ、人が立っている位置にいるとき（圧力がかかっているとき）にのみアクティブになります。
もあります 落下検知用センサー。これらは伝統的に高齢者に使用されますが、転倒のリスクがあるバランスの問題を抱えている人にとって、MS集団に役立つ可能性があります。
持っているデバイス 睡眠センサー もご利用いただけます。睡眠の質や量など、人の睡眠サイクルに関する情報を測定します。これらのセンサーは、不眠症やむずむず脚症候群などの睡眠障害が多発性硬化症の人々によく見られ、衰弱させる疲労やうつ病の原因となる可能性があるため、特に重要です。
モーションウェアラブルデバイスの潜在的な利点
モーションウェアラブルデバイスを使用する主な利点は、医師と患者に、MSと全体的な健康に関する有意義なデータを提供できることです。
ウォーキングを例にとってみましょう。
進行性多発性硬化症の患者のほぼ50％が診断の最初の1か月以内に歩行障害を報告し、90％以上が最初の10年間の運動障害を報告しています。
人の歩行速度、歩数、歩幅を追跡することで、モーションウェアラブルデバイスは、個人の「歩行」がMSによってどの程度損なわれているのかを示すことができる場合があります。
この具体的なデータを使用して、理学療法士や作業療法士と協力して、フィットネスレベルを改善するだけでなく、独自の歩行パターンや日常生活への影響にも対処できます。
あなたのMSを管理するためのリハビリ療法別の利点は、モーションウェアラブルデバイスが障害の正確な描写を提供することです。さらに調査が必要ですが、ある研究では、さまざまなデバイスから記録されたデータが、拡張型障害ステータススケール（EDSS）など、MSの障害を監視するために使用される従来のツールとよく相関していることがわかりました。
最後に、ほとんどのウェアラブルデバイスは、エンドユーザーが使いやすいように設計されています。これらのデバイスのほとんどは、ウェブサイトや電話アプリと同期できます。その後、これらの統計を追跡、傾向分析し、患者の医療チームと簡単に共有して、治療計画の開発に役立てることができます。
モーションウェアラブルデバイスの潜在的な欠点
新しい形式のテクノロジーと同様に、考慮すべき潜在的なマイナス面が常にあります。一部の人々は、これらのデバイスが騒々しい、高価、不快、または煩わしいとさえ感じるかもしれません。
また、毎日充電したり電源を入れたりする必要があるという点で、デバイスが負担になると感じる人もいます。
調査によると、デバイスは正確ですが、デバイスの精度は、使用されているセンサーのタイプと、それが身体のどこに配置されているかによって異なる可能性があります。最後に、プライバシーとセキュリティは考慮すべき追加の要素です。
一歩前進：他の形式の医療技術
これらのデバイスと同期するスマートフォンアプリケーションは、「ウェアラブルテクノロジー」を使用するだけでなく、より高度な使用を可能にすることを言及する価値があります。モーションウェアラブルデバイスから記録されたデータは、スマートフォンアプリ（上記のように）と同期できますが、これらのアプリには、食事、体重、体脂肪、心拍数など、個人の日常生活の管理と統合できる他の用途もあります。
調査によると、MSに関連するさまざまな問題の評価に使用できることが示されています。たとえば、ある研究では、スマートフォンアプリを使用して、MSの人の視野を評価しました。これは、MSで視覚障害が一般的であることを考えると非常に便利です。
多発性硬化症とあなたの目スマートフォンアプリは、自己管理ツールとしても使用できます。
中等度から重度の疲労を伴う進行性MSの患者を対象とした1つの研究では、MS TeleCoachと呼ばれるスマートフォンアプリを使用して活動を監視し、エネルギー管理に関するやる気と指導メッセージを提供しました。
この12週間の研究期間中に、結果は疲労スコアの改善を明らかにしました。
MS疲労と戦う方法ベリーウェルからの一言
正確で完全な場合、モーションウェアラブルデバイスから提供される情報は、個人の日常の活動レベルと神経機能の真の姿を描くことができる場合があります。
この情報を使用して、健康的な行動を促進したり、MSの症状（疲労や脱力など）を改善したり、障害の進行を遅らせたりすることができます。