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ほとんどの人は、ある時点で足に何かを落とし、足の指が折れたのか、それとも痛みが自然に消えるのか疑問に思いました。つま先の骨折は明らかではないかもしれませんが、骨折した最も一般的な兆候には、激しい痛みと、つま先の小さな骨が骨折したときに聞こえるひび割れまたは飛び出る音が含まれます。
原因、症状、治療、合併症の可能性など、足の骨折について知っておくべきことを以下に示します。
原因
つま先のほとんどの破損は、つま先に重いものを落とした結果です。ただし、足の骨折には、他にもあまり一般的でない原因がいくつかあります。
- 逃したステップ
- 激しい足の指のつま先
- 硬い表面への繰り返しの衝撃による悪化した応力破壊
- 異常な足の構造
- 骨粗鬆症
症状
つま先の骨折は痛みを伴う怪我です。通常、痛みは即座に発生し、非常に激しくなります。足の骨折のその他の症状は次のとおりです。
- 腫れやあざ
- 正常に歩くことができない（ただし、つま先の上を歩くことができても休憩は除外されません。）
- ウォーキングや靴を履いている間の痛み
通常、これらの症状は医師の診察を受ける必要があります。
次のいずれかに当てはまる場合は、緊急治療室に行きます。
- 外傷性またはつま先のけが
- 激しい痛みや腫れの突然の増加
- 開いた傷や出血
- 突然のしびれやうずき
- つま先が曲がったり変形したりしている
- 発熱または悪寒
つま先の外傷によって皮膚が壊れ、骨が見えた場合は、複合骨折が発生している可能性が高く、すぐに治療が必要になります。
診断
あなたの医者はあなたのつま先が壊れているかどうか、それがどのように扱われるべきかを視覚的に、または場合によっては画像で知ることができます。
たとえば、足の指に明らかな変形がある場合、X線は、骨に副木やギプスを施すなどの特別な治療が必要かどうかを判断します。
処理
それが深刻でない限り、ほとんどの折れた足の指は控えめに扱うことができます。
足の重症度の低い骨折は、休息、氷結、仰臥位などの単純な外傷治療で自宅で治療できることがあります。けがの後の数日間は、次のヒントに留意してください。
- 歩行したり、関節に過度の圧力をかけたりしないでください。
- 影響を受けたつま先を1日に数回、20分以内で氷にします。
- 足のむくみを減らすことができるときは、足を上げたままにします。
- 歩行中の関節の動きを防ぐために、靴底が固い靴を履いてください。
- 市販の鎮痛薬の使用について医師に相談してください。
介入が必要な場合は、ほとんどの場合、副木またはバディテーピングで治療されます。この場合、折れたつま先が隣のつま先にテープで固定され、治癒時につま先が安定して整列します。
スプリントまたはバディテーピングが取り外された後、壊れたつま先の穏やかなストレッチとエクササイズを開始しても安全です。ヘルスケアプロバイダーが処方できるこれらのエクササイズの目標は、反対側の足の同じつま先と同じ動作範囲を取得することです。
怪我により足の指が曲がったように見える場合、または足の親指を骨折したと思われる場合、これは深刻な状態と見なされます。足の親指が折れるとギプスが必要になる場合があり、足の指が変形しているように見える場合は、医師が足を元の位置に戻すか、手術を行う必要があります。
まれに、足の指の外傷の際に足の骨が少し折れて、足の指が適切に治癒するために手術が必要になることもあります。
適切な医療を受ければ、ほとんどのつま先は4〜6週間で健康になります。
起こりうる合併症
足の骨折の最も一般的な合併症は、影響を受けた足の足指の爪の外傷です。足の爪は変色し、黒と青に変わり、脱落することさえあります。
通常、足指の爪は正常に再生しますが、治るときにフットドクターに相談するのが賢明です。足治療医は、つま先が治るときに、陥入爪や爪床の感染を回避するのに役立ちます。血液が爪の下に集まった場合、医師は血液を逃がすために爪に小さな穴を開ける必要があるかもしれません。
さらに、つま先を骨折した後、影響を受けた関節の慢性的な痛みやこわばりが起こりやすい人もいます。場合によっては、関節炎が将来的に併発することもあります。
足の骨折が適切に治療されないと、癒着不能（治癒に失敗）または癒合不全（不適切な位置での治癒）が発生する可能性があります。これは、変形や慢性的な痛みを引き起こし、手術の原因となる可能性があります。
ベリーウェルからの一言
足指の激しい痛みは、ストレス骨折の信号である可能性もあります。ストレス骨折は、通常、過度のトレーニングや酷使、激しい打撃や硬い表面への衝撃、または運動の時間、種類、強度の急激な増加によって引き起こされます。
疑わしい原因に関係なく、1週間以上続く足の痛みについては、医療提供者に相談する必要があります。