コンテンツ
免疫システムは、風邪をひくと、2つの仕事を実行するためにジャンプします。感染を撃退し、感染が将来再発するのを防ぎます。これを行うと、咳から鬱血まで、風邪を引いたときに経験するほとんどの症状の原因となります。あなたが両方とも良くなっていることを知っていれば、風邪の症状に耐えることははるかに簡単かもしれません そして もう風邪をひかないように。しかし、あなたの免疫システムがウイルスと戦うために費やしたすべての仕事をもってしても、少なくともその後半は、あなたが接触する可能性のある風邪ウイルスの数とあなたの免疫システムができるようになるために何が必要かについてはほとんどありません。それらを識別します。
新しいコロナウイルスが心配ですか？症状やその診断方法など、COVID-19について学びます。
風邪をひいたときのこと
風邪を引き起こすウイルスは、鼻腔や副鼻腔を覆う細胞に付着します。彼らは細胞に入り、複製を開始します。彼らがウイルスを撃退するために彼らの体の反応を引き起こすポイントに達するまで、それはおよそ2日かかります。
感染した細胞は、サイトカインと呼ばれる化学的メッセンジャーを放出し、炎症反応を引き起こします。血管が拡張して、白血球の流入がその領域に到達するのを助けます。この腫れは、影響を受ける気道のムレと痛みの原因となります。白血球はさらに多くの化学物質を放出してウイルスを撃退し、より多くの炎症を引き起こします。最終的に、過剰な水分は鼻水や咳を引き起こす可能性があります。
免疫システムは実際に 過剰反応 風邪ウイルスはインフルエンザウイルスのように細胞破壊を引き起こさないため、ウイルスに影響を与えます。喉の痛み、うっ血、鼻汁、および痰による不快感は、主に損傷ではなく免疫応答の影響によるものですウイルスから。
免疫システムのしくみ風邪に対する免疫力の開発
白血球はウイルスに感作されて感染を引き起こし、抗体の産生を開始します。これらはウイルスのタンパク質に付着し、白血球に信号を送ってウイルスを破壊します。
そのウイルスに対する一部の抗体は、感染が解決した後も体内に残り、同じウイルスに再度さらされると、体は抗体をさらに増やします。これにより、応答が速くなり、感染の再発を防ぐことができます。
ただし、推定200種類の風邪ウイルスがあり、めったに2度同じ風邪に直面することはめったにありません。風邪は、多くの場合、ライノウイルスによって引き起こされます。これらのウイルスは、副鼻腔感染症や耳の感染症を引き起こし、喘息発作を引き起こす可能性もあります。風邪の他の考えられる原因には、呼吸器合胞体ウイルス、パラインフルエンザウイルス、アデノウイルス、コロナウイルス、メタニューモウイルスなどがあります。
確かに、すでに持っているウイルスへの再感染を防ぐことができるかもしれませんが、抗体防御を開発する機会がまだなかった別のウイルスが、将来あなたの中にある可能性があります。
免疫反応にもかかわらず、年間2〜3回風邪をひく可能性があります。
普通の風邪ワクチンはありますか？
ワクチンは、免疫系をウイルスや細菌のタンパク質にさらし、病気の原因となる微生物自体にさらされることなく抗体産生を誘発するために使用されます。
風邪の問題は、さまざまなウイルスがそれぞれ独自のタンパク質セットを持っていることです。 1つの風邪ウイルスにワクチンを作ることは可能かもしれませんが、それは他のウイルスからあなたを守ることはできません。
ベリーウェルからの一言
いくつかの条件（および治療法）が免疫反応を低下させる可能性があるため、免疫系が一般的な風邪や他の病気にどれだけうまく対処できるかに影響を与える要因がいくつかあります。それでも、免疫システムをサポートするためにできることがいくつかあります。その中でも：栄養価の高い食事療法の後、定期的な運動を行い、ストレスを管理し、毎晩約8時間の睡眠を約束します。
免疫システムを強化する5つの栄養素