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それは少し恥ずかしいように見えるかもしれません：あなたは目を覚ますとあなたの枕はよだれでびしょ濡れです。口の角のつばを拭いた後、不思議に思うかもしれません。なぜ私たちは眠りに溺れるのでしょうか。睡眠時のよだれの最も一般的な原因のいくつかと、それに対して何ができるかについて学びます。よだれが出る理由
体は通常、1日に1リットル以上の唾液を産生します。それは唾液腺によって生成され、通常は飲み込まれ、血流を介して再循環します。よだれは、唾液が口の中に集まり、飲み込まれるのではなく、滴り落ちる、または唇を通り過ぎるときに発生します。なぜこれは夜により多く発生するのでしょうか？
口を開けて
睡眠中、特にレム睡眠中は、体の筋肉がリラックスします。このとき、口が開いたままになる可能性があります。睡眠の位置が重要であり、あなたの側で寝ると唾液を飲み込むよりも漏らす可能性が高くなる可能性があることを示唆する人もいます。
最も簡単な答えは、口が開いているため、睡眠中によだれを垂らすことです。
鼻詰まり
夜に口が開く最大の原因の1つは、鼻からの呼吸がうまくいかないことです。私たちは鼻を介して呼吸することを意図していますが、鬱血が存在する場合、デフォルトのオプションは口を介して呼吸することです。これが睡眠中に発生すると、唾液が枕の上に垂れ下がることがあります。
鼻づまりは、風邪や花粉症のようなアレルギーに続発して起こります。さらに、ずれた鼻中隔が鼻をふさぎ、口呼吸に寄与することがあります。この閉塞の結果として、いびきと睡眠時無呼吸の両方がよだれに関連付けられる可能性があります。
過度の唾液分泌
さらに、薬の使用または他の病状により、過度の唾液分泌（唾液漏）が発生することがあります。これは、脳の損傷、脳卒中、さらにはパーキンソン病に続いて起こる嚥下困難に関連している可能性があります。
これは多くの場合、日中にも現れます。また、胃食道逆流症（GERD）または夜間の胸やけと関連していることもあります。
何が大人のよだれを引き起こすのですか？
治療オプション
一般に、睡眠中のよだれを単独で治療する必要はありません。まれにしか発生しない場合は、煩わしいかもしれませんが、治療は必要ありません。脱水症、感染症、その他の問題を引き起こすことはありません。
鼻づまりがある場合は、鼻づまりの治療に役立つことがあります。睡眠時無呼吸の他の症状が存在する場合は、この状態の評価が夜間の呼吸とよだれを助けるかもしれません。
嚥下を損なう他の病状に続発する場合は、アトロピンドロップやスコポラミンパッチなどの処方薬が時々使用されます。枕の慢性的なよだれが心配な場合は、医師に相談して、さらに評価と治療が必要かどうかを確認してください。