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あなたは勃起の問題についてあなたの医療提供者に会いました。あなたはまったく勃起することができないかもしれません。または性交の間に早すぎる勃起を失うかもしれません。状態が持続する場合、この問題のための医学用語は勃起不全（ED）です。
勃起の問題は成人男性によく見られます。実際、ほとんどすべての男性が勃起を起こしたり維持したりすることに時々問題を抱えています。
ライフスタイル
多くの男性にとって、ライフスタイルの変更はEDに役立ちます。例えば、アルコールや違法薬物は、あなたがよりリラックスした気分にさせるかもしれません。しかし、彼らはEDを引き起こすかそれを悪化させることができます。違法薬物を避け、あなたが飲むアルコールの量を制限することを検討してください。
喫煙および無煙タバコは、陰茎に血液を供給する血管を含め、全身の血管を狭くする可能性があります。やめることについてあなたのプロバイダーに相談してください。
その他のライフスタイルのヒントは次のとおりです。
- 十分な休息をとり、リラックスするのに時間をかけてください。
- 良好な血行を維持するために運動して健康的な食品を食べる。
- 安全な性行為を使用する。 STDについてのあなたの心配を減らすことはあなたの勃起に影響を及ぼし得る否定的な感情を防ぐのを助けるかもしれません。
- あなたの医療提供者に相談して、あなたの毎日の処方薬リストを見直してください。多くの処方薬はEDを引き起こすか悪化させる可能性があります。高血圧の薬や片頭痛の薬など、他の病状のために服用する必要がある薬はEDに追加される可能性があります。
あなたのパートナーと話す
EDを持つことはあなたが自分自身について気分を悪くすることができます。これは治療を求めることおよび性的行為を楽しむことをさらに困難にする可能性がある。
あなたやあなたのパートナーがお互いに問題について議論するのは難しい場合があるため、EDはカップルにとっては厄介な問題になる可能性があります。お互いに公然と話していないカップルは、性的親密性に問題がある可能性が高くなります。同様に、自分の感情について話すのが困難な男性は、性的な懸念をパートナーと共有できないかもしれません。
あなたがコミュニケーションに問題を抱えているならば、カウンセリングはあなたとあなたのパートナーにとって非常に役に立ちます。あなたの気持ちや欲求を表現し、そして一緒に問題に取り組むためにあなたとあなたの両方のための方法を見つけることは大きな違いを生むことができます。
薬、ハーブ、そしてサプリメント
シルデナフィル（Viagra）、バルデナフィル（Levitra、Staxyn）、タダラフィル（Cialis）、およびアバナフィル（Stendra）は、EDのために処方された経口薬です。性的興奮したときにのみ勃起を引き起こします。
- その効果は15〜45分以内に最もよく見られます。これらの薬の効果は数時間続くかもしれません。タダラフィル（シアリス）は最大36時間持続します。
- シルデナフィル（バイアグラ）は空腹時に服用する必要があります。 （レビトラ）とタダラフィル（シアリス）は食物の有無にかかわらず取られるかもしれません。
- これらの薬は一日一回以上使用すべきではありません。
- これらの薬の一般的な副作用には、紅潮、胃のむかつき、頭痛、鼻づまり、腰痛、めまいなどがあります。
他のED薬には、陰茎に注入される薬や尿道の開口部に挿入できる錠剤が含まれます。それらが処方されるならば、あなたのプロバイダーはあなたにこれらの処置を使用する方法をあなたに教えるでしょう。
あなたが心臓病を患っているならば、これらの薬を使う前にあなたの提供者と相談してください。心疾患のために硝酸塩を服用している人は、ED薬を服用してはいけません。
性行為や欲求を助けるために、多くのハーブや栄養補助食品が販売されています。これらの治療法のどれも、EDの治療に有効であることが証明されていません。これらの治療法のいずれかがあなたに適しているかどうかを確認するためにあなたのプロバイダーに相談してください。薬があなたのために効かない場合、薬以外の治療法の選択肢があります。これらの治療法についてあなたのプロバイダーに相談してください。
医者を呼ぶとき
いずれかのED薬があなたに4時間以上続く勃起を与えるならば、すぐにあなたのプロバイダーに電話するか、または緊急治療室に行きなさい。この問題が治療されない場合、あなたはあなたの陰茎に持続的な損傷を被る可能性があります。
勃起を終わらせるために、クライマックスを繰り返して、あなたの生殖器に冷たいパックを適用しようとするかもしれません（最初に布でパックを包みます）。勃起して寝ないでください。
代替名
勃起不全 - セルフケア
参考文献
バーネットAL。勃起不全の評価と管理で：ワインAJ、Kavoussi LR、Partin AW、ピーターズCA、編。 キャンベル - ウォルシュ泌尿器科。第11版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第27章
ザゴリアRJ、ダイアーR、ブレイディC.男性生殖管。で：ザゴリアRJ、ダイアーR、ブレイディC、eds。 泌尿生殖器イメージング：必要条件。第3版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第8章
レビュー日8/26/2017
更新者：Jennifer Sobol、DO、ミシガン州泌尿器科学研究所、ミシガン州ウエストブルームフィールドの泌尿器科医。 VeriMed Healthcare Networkによるレビュー。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム