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アレルギーや喘息を悪化させるものをトリガーと呼びます。喫煙は喘息を患っている多くの人々の引き金です。
喫煙と喘息は一緒に行かない
あなたは害を引き起こすために喫煙のために喫煙者である必要はありません。他人の喫煙への曝露（間接喫煙と呼ばれる）は、子供や大人の喘息発作の引き金となります。
喫煙は肺機能を弱めることがあります。喘息があるときに喫煙すると、肺はより急速に弱まります。喘息の子供の周りで喫煙すると、肺機能も低下します。
あなたが喫煙している場合
あなたが喫煙したら、あなたがやめるのを手伝うためにあなたの医療サービス提供者に尋ねなさい。喫煙をやめるにはたくさんの方法があります。あなたが辞めたい理由を挙げなさい。それから終了日を設定します。多くの人が2回以上やめようとする必要があります。あなたが最初に成功しないならば、挑戦し続けなさい。
プロバイダに問い合わせます。
- あなたが喫煙をやめるのを助ける薬
- ニコチン補充療法
- 禁煙プログラム
間接喫煙と子供
たばこを吸う他の人の周りにいる子供たちは、はるかに可能性があります。
- もっと頻繁に緊急治療を必要とする
- ミス学校
- コントロールが難しい喘息がある
- もっと風邪をひいて
- 自分で喫煙を始める
誰もあなたの家の中でタバコを吸うべきではありません。これはあなたとあなたの訪問者を含みます。
喫煙者は外で喫煙し、コートを着るべきです。コートは煙の粒子が服にくっつくのを防ぎます。彼らはコートを外に残すか、喘息の子供から離れたところに置くべきです。
子供の保育園、学校、および子供の世話をする人々が喫煙している場合は、他の誰かに相談してください。もしそうなら、彼らはあなたの子供から離れて喫煙することを確認してください。
喫煙できるレストランやバーから離れてください。または、できるだけ喫煙者から離れた場所にテーブルを用意してください。
あなたが旅行するとき、喫煙を許可する部屋にとどまらないでください。
間接喫煙と大人
受動喫煙も喘息発作を引き起こし、成人のアレルギーを悪化させます。
職場に喫煙者がいる場合は、喫煙が許可されているかどうか、および許可されている場所に関するポリシーについて誰かに尋ねます。職場での受動喫煙を手助けするには：
- 喫煙者がたばこの吸い殻やマッチを捨てるための適切な容器があることを確認してください。
- 喫煙している同僚に、自分のコートを作業場から遠ざけるように依頼します。
- 可能であれば、ファンを使用して窓を開けたままにしてください。
参考文献
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レビュー日1/18/2018
更新者：リンダJ.ヴォーヴィック医学博士、臨床准教授、家族医学科、UW医学、医学部、ワシントン大学、シアトル、ワシントン州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム