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骨折した膝蓋骨は、膝関節の前面にある小さな丸い骨（膝蓋骨）が壊れると発生します。
膝関節の骨折が起こると、膝蓋骨や四頭筋腱も裂けることがあります。膝蓋骨と大腿四頭筋腱は、あなたの太ももの前にある大きな筋肉をあなたの膝関節に接続します。
何を期待します
手術が必要ない場合：
- あなたが非常に軽い骨折を持っているなら、あなたはあなたの活動を制限するのであって、止めるのではないだけであるかもしれません。
- おそらく、あなたの膝は4〜6週間キャストまたは取り外し可能な装具に入れられるでしょう、そしてあなたはあなたの活動を制限しなければならないでしょう。
あなたのヘルスケア提供者はまたあなたがあなたの膝の怪我から持っているかもしれないどんな皮膚の傷も治療するでしょう。
あなたがひどい骨折をしているか、またはあなたの腱が引き裂かれているならば、あなたはあなたの膝蓋骨を修理するか、または取り替えるために手術を必要とするかもしれません。
症状の軽減
1日に少なくとも4回、膝を上げて座ります。これは腫れや筋萎縮を軽減するのに役立ちます。
あなたの膝を凍らせる。アイスキューブをビニール袋に入れて、その周りに布を巻いてアイスパックを作ります。
- 怪我をした初日には、アイスパックを1時間ごとに10〜15分間かけます。
- 初日の後、2〜3日間、または痛みがなくなるまで、3〜4時間ごとに氷を敷きます。
アセトアミノフェン、イブプロフェン（Advil、Motrinなど）、またはナプロキセン（Aleve、Naprosynなど）などの鎮痛薬は、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。
- 指示どおりに必ず服用してください。取る前にラベルの警告を注意深く読んでください。
- あなたが心臓病、高血圧、腎臓病、肝臓病を持っているか、過去に胃潰瘍や内出血をしたことがあるならば、これらの薬を使う前にあなたのプロバイダーと話してください。
アクティビティ
あなたが取り外し可能な副木を持っているならば、あなたはあなたのプロバイダーによって指示されるのを除いていつもそれを着る必要があるでしょう。
- あなたの医療提供者は、あなたの負傷した足に最大1週間以上体重をかけないようにあなたに頼むかもしれません。あなたのけがをした足から体重を保つのに必要な期間を見つけるためにあなたのプロバイダーと相談してください。
- その後、痛みがない限り、脚に体重をかけ始めることができます。あなたは膝の上の副木を使用する必要があります。バランスをとるために松葉杖や杖を使う必要があるかもしれません。
- あなたがあなたの副木または装具を身に着けているとき、あなたはまっすぐなレイズと足首可動域運動を始めることができます。
あなたの副木か支柱が取除かれた後、始める：
- 膝可動域エクササイズ
- あなたの膝の周りの筋肉を強化するための演習
仕事に戻ることができるかもしれません：
- あなたの仕事がほとんど座っていることを含むならばあなたのけがの後の週
- あなたの仕事がしゃがんだり登ったりすることを含むならば、あなたの副木または模型が取り除かれた後少なくとも12週
あなたの医療提供者が大丈夫だと言ったら、スポーツ活動に戻ります。これはほとんどの場合2〜6ヶ月かかります。
- ウォーキングやフリースタイルの水泳から始めましょう。
- ジャンプや鋭い切れ目の持続を必要とするスポーツを追加してください。
- 痛みを増すようなスポーツや活動をしないでください。
創傷ケア
膝に包帯がある場合は、清潔に保ちます。汚れた場合は交換してください。あなたの提供者があなたができると言うときあなたの傷をきれいに保つために石鹸と水を使ってください。
あなたがステッチ（縫合糸）を持っているならば、それらはおよそ2週で取り除かれます。あなたの提供者がそれが良いと言うまでは、風呂に入ったり、泳いだり、膝を浸したりしないでください。
フォローアップケア
あなたはあなたの回復中に2〜3週間ごとにあなたのプロバイダに会う必要があるでしょう。あなたの医療提供者はあなたの骨折がどのように治癒しているかを確かめるためにチェックするでしょう。
医者を呼ぶとき
あなたが持っているならばあなたの健康管理プロバイダーに電話をしてください
- 腫れの増加
- 激痛または激痛
- 膝の周りまたは下の肌の色の変化
- 発赤、腫脹、悪臭を放つ排水路、または発熱などの創傷感染の兆候
代替名
膝蓋骨骨折
参考文献
Eiff MP、Hatch R. Patellar、脛骨、および腓骨骨折。で：Eiff MP、ハッチR、eds。 プライマリケアの骨折管理、最新版。第3版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2018年：第12章
サフランMR、Zachazewski J、ストーンDA。膝蓋骨骨折で：サフランMR、Zachazewski J、ストーンDA編。 スポーツ医学患者のための指示。第2版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2012年：755-760。
レビュー日11/5/2018
によって更新されました：C.ベンジャミン馬、MD、教授、チーフ、スポーツ医学と肩のサービス、整形外科のUCSF部門、サンフランシスコ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム