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たくさんの種類の薬を服用している場合、それらをまっすぐに保つのは難しいかもしれません。あなたは自分の薬を飲んだり、間違った用量を飲んだり、間違った時間にそれらを飲んだりするのを忘れるかもしれません。
すべての薬をより簡単に服用するためのヒントをいくつか学びましょう。
あなたのために働く組織化システムを作りましょう
あなたの薬との間違いを減らすのを助けるために組織化システムを作成しなさい。ここにいくつかの提案があります。
ピルオーガナイザーを使う
あなたはドラッグストアまたはオンラインでピルオーガナイザーを買うことができます。いろいろな種類があります。あなたに最適なオーガナイザーを選ぶ手助けをするよう薬剤師に依頼してください。
ピルオーガナイザーを選ぶときに考慮すべきこと：
- 7日、14日、28日などの日数。
- 1、2、3、または4区画など、毎日の区画数。
- たとえば、1日に4回薬を飲む場合は、毎日4つの区画（朝、昼、夕方、および就寝前）のある7日間のピルオーガナイザーを使用できます。ピルオーガナイザーに7日間最後まで記入してください。一部のピルオーガナイザーでは、1日分のピルを簡単に取り出すことができます。あなたが一日中外出している場合は、あなたと一緒にこれを運ぶことができます。 1日のうち4回は、別の7日間ピルオーガナイザーを使用することもできます。それぞれに時刻をラベルします。
自動ピルディスペンサーを使用する
自動ピルディスペンサーはオンラインで購入できます。これらのディスペンサー：
- 7から28日分の丸薬を持ってください。
- ディスペルピルは自動的に1日4回まで。
- あなたの薬を飲むようにあなたに思い出させるために明滅ライトと音声アラームを持ってください。
- 電池で動かしてください。定期的に電池を交換してください。
- 薬でいっぱいにする必要があります。自分で記入するか、信頼できる友人、親戚、または薬剤師にディスペンサーに記入させることができます。
- 薬の服用を許可しないでください。あなたが外出している場合、これは問題になる可能性があります。
あなたの薬の瓶にカラーマークを使う
あなたがそれらを服用する日の時間によってあなたの薬を分類するためにカラーマーカーを使いなさい。例えば：
- 朝食時に服用する薬の瓶に緑色のマークを付けます。
- あなたが昼食時に服用する薬の瓶に赤いマークを付けてください。
- あなたが夕食時に服用する薬の瓶に青いマークを付けてください。
- あなたが就寝時に服用する薬の瓶にオレンジ色のマークを付けます。
医療記録を作成する
薬をリストアップし、何時に服用し、各薬を服用するときにチェックする場所を残します。
あなたの薬を知る
あなたが服用する処方薬、市販薬、そしてビタミン、ハーブ、サプリメントをリストに載せましょう。を含める：
- 薬の名前
- 機能の説明
- 用量
- あなたがそれを取る日の時間
- 副作用
通常の医師と薬剤師を使う
あなたのヘルスケア提供者の予定にそしてあなたが薬局に行くとき、彼らの瓶の中のリストとあなたの薬を持って来てください。
- あなたがあなたの提供者とあなたの薬剤師を知っているとき、あなたは彼らと話すのがより簡単になるでしょう。あなたはあなたの薬について良いコミュニケーションが欲しいのです。
- あなたのプロバイダまたは薬剤師とあなたの薬リストを見直してください。
- あなたの薬を一緒に服用することに問題があるかどうか尋ねてください。
- あなたがあなたの線量を逃した場合何をすべきかを知っています。ほとんどの場合、あなたは先に進み、それが期限内になったときに次の用量を服用します。二重服用しないでください。あなたの医療提供者または薬剤師に相談してください。
医者を呼ぶとき
次のときにプロバイダに連絡してください。
- 薬を忘れた場合や忘れた場合の対処方法がわかりません。
- あなたの薬を服用するのを忘れないでください。
- たくさんの薬を飲めないあなたの医療提供者はあなたの薬の一部を減らすことができるかもしれません。自分で薬を切ったり、服用を中止したりしないでください。まずプロバイダに相談してください。
代替名
ピルオーガナイザー。ピルディスペンサー
参考文献
医療研究品質機構のウェブサイト。医療ミスを防ぐのに役立つ20のヒント：患者のファクトシート。 www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html 2018年8月更新。2018年9月17日アクセス。
国立老化研究所ウェブサイト。高齢者に対する医薬品の安全な使用www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults。 2017年5月23日更新。2018年9月17日アクセス。
米国食品医薬品局のWebサイト。私の薬記録www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm 2013年8月26日更新。2018年9月17日アクセス。
レビュー日8/4/2018
更新者：リンダJ.ヴォーヴィック医学博士、臨床准教授、家族医学科、UW医学、医学部、ワシントン大学、シアトル、ワシントン州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム