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ほとんどの10代の妊娠中の女の子は妊娠する予定はありませんでした。あなたが妊娠中の十代であるならば、それはあなたの妊娠中に健康管理を受けることが非常に重要です。あなたとあなたの赤ちゃんの両方に余分な健康上のリスクがあることを知っています。
あなたが見つけたときあなたは妊娠している
あなたが妊娠していることがわかったら、あなたの医療サービス提供者と予約をしてください。妊娠中絶、養子縁組、または授乳の選択肢について、医療提供者に相談してください。
あなたが妊娠を続けることにした場合、それは良い出生前ケアをすることが重要です。出生前のケアは、健康を維持し、健康な赤ちゃんを産むことを確実にするのに役立ちます。あなたの提供者はまたカウンセリングを提供し、あなたとあなたの赤ちゃんがあなたが必要なものを持っていることを確認するためにコミュニティサービスにあなたを紹介することができます。
どこに行ったらいいのかわからず、自分の家族や友人に妊娠していることを伝えられないような気がする場合は、学校の看護師またはカウンセラーに相談してください。彼らはあなたが出生前のケアを見つけるのを手助けし、あなたの地域社会で他の助けを借りることができます。多くの地域社会には計画的親子関係などのリソースがあり、必要なケアを受けるのに役立ちます。
あなたの出生前の訪問
あなたの最初の出生前訪問では、あなたのプロバイダーは以下のことを行います。
- あなたの最後の月経期間の日付を含む、あなたに多くの質問をしてください。これを知っていれば、プロバイダは、あなたがどれだけ遠くにいるのか、そしてあなたの期日は何かを知るのに役立ちます。
- いくつかの検査をするために血液サンプルを取ります。
- 完全骨盤検査を行います。
- Papテストやその他のテストを行って感染やその他の問題を調べます。
あなたの最初の学期はあなたの妊娠の最初の3ヶ月です。この間、月に1回、出生前の訪問があります。これらの訪問は短いかもしれませんが、それらはまだ重要です。
友人や家族、あなたのパートナー、あるいはあなたの労働コーチを一緒に連れて行くのはいいことです。
妊娠中は健康を維持する
あなたとあなたの赤ちゃんが可能な限り健康を保つのを助けるためにあなたは多くのことをすることができます。
- 健康的な食事を食べることはあなたが必要とする栄養素を得るのを助けます。あなたの医療提供者はあなたが健康的な食事についてもっと学ぶのを助けるためにあなたを地域社会のリソースに紹介することができます。
- 出生前ビタミンは、いくつかの先天性欠損症の予防に役立ちます。また葉酸の補足を取る必要があるかもしれません。
- 喫煙したり、アルコールや薬を使用しないでください。これらはあなたの赤ちゃんを傷つけることがあります。あなたがする必要がある場合は終了の助けのためのあなたのプロバイダに確認して下さい。
- あなたが分娩と出産のためにあなたをより強くするのを助けるためにより多くのエネルギーを与えるのを助けるために運動し、あなたがよりよく眠るのを助けるかもしれません。
- 十分な睡眠を取ってください。 1日に8〜9時間かかり、さらに日中は休憩が必要です。
- あなたはまだセックスをしている場合はコンドームを使用してください。これは、あなたやあなたの赤ちゃんを傷つける可能性がある性感染症を予防します。
親になる準備をする
妊娠中や出産後は学校にいてください。子育てや個別指導のお手伝いが必要な場合は、学校のカウンセラーに相談してください。
あなたの教育はあなたがより良い親になるためのスキルをあなたに与えるでしょう、そしてそれはあなたがより経済的にそして感情的にあなたの子供に提供することを可能にするでしょう。
子育て費用をどのように支払うかについて計画を立てます。あなたは、住む場所、食べ物、医療、その他のものが必要になります。あなたのコミュニティに役立つことができるリソースがありますか？あなたの学校のカウンセラーはあなたに利用可能なリソースを知っているかもしれません。
10代の妊娠は危険ですか？
はい。 10代の妊娠は、年上の女性の妊娠より危険です。これは、10代の若者の体がまだ発達していることと、妊娠中に必要なヘルスケアを受けられないことが原因の1つです。
リスクは以下のとおりです。
- 早く労働に入るこれは、赤ちゃんが37週前に生まれたときです。通常の妊娠は約40週間続きます。
- 出生時体重が低い。 10代の赤ちゃんは20歳以上の母親の赤ちゃんよりもはるかに体重が少ない可能性が高いです。
- 妊娠によって引き起こされる高血圧。
- 血液中の鉄分の量が少なく（重度の貧血）、極端な疲労感やその他の問題を引き起こす可能性があります。
代替名
出生前治療 - 10代の妊娠
参考文献
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レビュー日9/25/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム