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孤立性睡眠麻痺（ＩＳＰ）は、人が眠りにつくとき、または睡眠から目覚めたときに起こる一種の麻痺です。他の睡眠障害とは関係ありません。
原因
ISPは10代から始まることが多く、睡眠不足によって引き起こされることがあります。不安障害を持つ何人かの若い大人はまたISPによって影響を受けることができます。
他のトリガーには以下が含まれます。
- 精神的ストレス
- 背中で寝ている
- 定期的な睡眠スケジュールがない
症状
ISPのエピソードは、しばしば急速眼球運動（REM）睡眠から目覚めたときに、数秒から1または2分まで続きます。レム睡眠は夢が起こるときです。 ISPエピソードの間、その人は移動したり話したりすることはできませんが、周囲の状況を認識しています。呼吸は影響を受けません。これらの呪文は自分自身で終わるか、人が触れられたり動かされたりしたときに終わります。まれに、その人が夢のような感覚や幻覚を抱くことがあります。
試験とテスト
医療提供者は、あなたの睡眠習慣やあなたの睡眠に影響を与える可能性があるものに焦点を当てて、あなたの症状について尋ねます。あなたはあなたのプロバイダーが診断に達するのを助けるためにあなたの睡眠についてのアンケートに記入するように頼まれるかもしれません。
睡眠麻痺はナルコレプシーの症状である可能性があります。あなたがナルコレプシーの他の症状を持っていない場合でも、通常は睡眠研究を行う必要はありません。
処理
ほとんどの場合、孤立性睡眠麻痺はめったに起こらないので治療は必要ありません。原因が睡眠不足などの理由でわかっている場合は、十分な睡眠をとって原因を修正すると、状態が解消されることがよくあります。
時々、睡眠中のレムを防ぐ薬が処方されます。
このような不安、薬や精神的な健康状態の治療を助けるための行動療法（トークセラピー）などの精神的な健康状態を持つ人では睡眠麻痺を解決することがあります。
医療専門家に連絡する場合
あなたがISPのエピソードを繰り返してきた場合、あなたのプロバイダーとあなたの状態について話し合ってください。彼らはさらなる検査が必要な医学的問題が原因である可能性があります。
代替名
睡眠麻痺 - 分離された。不眠症 - 孤立した睡眠麻痺。 ISP
画像
若年者と高齢者の睡眠パターン
参考文献
シャープレスBA。再発性孤立性睡眠麻痺に対する臨床医の手引き 精神神経疾患治療します。 2016; 12：1761-1767。 PMC ID：4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367。
シルバーMH、セントルイスEK、Boeve BF。急速な眼球運動睡眠睡眠In：Kryger M、Roth T、Dement WC、eds。 睡眠薬の原理と実際 第6版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第103章
レビュー日4/12/2017
によって更新：アレンJ.ブライバス、DO、肺、クリティカルケア、および睡眠医学、バージニア州ニュージャージーヘルスケアシステム、臨床助教授、ラトガースニュージャージー医科大学、イーストオレンジ、ニュージャージー州。 VeriMed Healthcare Networkによるレビュー。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム