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社会不安障害は、パーティーや他の社会的な出来事など、他人による精査や判断を伴う可能性がある状況に対する永続的かつ非合理的な恐れです。
原因
社会不安障害を持つ人々は、他人によって判断される可能性がある状況を恐れて避けています。それは10代に始まり、過保護な親や限られた社会的機会と関係がある可能性があります。男性と女性は、この障害と等しく罹患しています。
社会恐怖症の人はアルコールや他の薬物使用の危険性が高いです。彼らは社会的状況でリラックスするためにこれらの物質に頼るようになるかもしれないからです。
症状
社会不安を持つ人々は、日常の社会的状況において非常に不安になり、そして自意識的になります。彼らは、他人に見られ判断されること、そして彼らを困惑させるようなことをすることを強く、しつこく、そして慢性的に恐れています。彼らは恐ろしい状況の前に数日または数週間心配することができます。この恐怖は仕事、学校、そして他の普通の活動を妨げるほどひどくなるかもしれず、そして友達を作りそして保つのを困難にすることができます。
この障害を持つ人々の最も一般的な恐怖のいくつかは次のとおりです。
- 出席パーティーやその他の社交行事
- 食事、飲み、そして人前で書く
- 新しい人との出会い
- 人前で話す
- 公衆トイレを使用する
頻繁に発生する身体症状は次のとおりです。
- ほお紅
- 難しい話
- 吐き気
- Profuse発汗
- 震え
社会不安障害は内気とは異なります。恥ずかしがり屋の人々は社会的機能に参加することができます。社会不安障害は仕事や人間関係において機能する能力に影響を与えます。
試験とテスト
医療提供者はあなたの社会不安の歴史を調べ、あなた、あなたの家族、そして友人からの行動の説明を得るでしょう。
処理
治療の目的はあなたが効果的に機能するのを助けることです。治療の成功は通常あなたの恐れの厳しさによります。
行動療法は最初に試みられることが多く、長期的な利点があります。
- 認知行動療法は、あなたがあなたの状態を引き起こしている考えを理解して変えるのを助けます、そしてパニックを引き起こす考えを認識して、置き換えることを学ぶ。
- 体系的な脱感作または曝露療法を使用することができます。あなたはリラックスするよう求められ、それから不安の原因となる状況を想像し、最も怖いものから最も怖いものへと働きかけます。現実の状況に徐々にさらされることも、人々が彼らの恐れを克服するのを助けるために成功を収めて用いられてきた。
- 社会的スキルの訓練は、社会的スキルを実践するための集団療法の状況における社会的接触を伴うことがある。ロールプレイングとモデリングは、社会的状況において他人との関係をより快適にするのに役立つ手法です。
通常、うつ病の治療に使用される特定の薬は、この障害に非常に役立つかもしれません。彼らはあなたの症状を防ぐか、またはそれらをそれほど深刻でなくすることによって働く。あなたは毎日これらの薬を服用しなければなりません。あなたの提供者と話すことなくそれらを取るのをやめないでください。
鎮静薬（または催眠薬）と呼ばれる薬も処方されることがあります。
- これらの薬は医師の指示の下でのみ摂取されるべきです。
- あなたの医者はこれらの薬の限られた量を処方します。毎日使われるべきではありません。
- 症状が非常にひどくなったときや、いつも自分の症状を引き起こすようなものにさらされようとしているときに、これらを使用することができます。
- 鎮静剤を処方されている場合は、この薬を飲んでいる間はアルコールを飲まないでください。
ライフスタイルの変更は攻撃の頻度を減らすのに役立つかもしれません。
- 定期的な運動、十分な睡眠、および定期的な予定された食事を取ってください。
- カフェイン、市販の風邪薬、その他の覚せい剤の使用を減らすか、避けてください。
サポートグループ
サポートグループに参加することで、社会不安を抱えるストレスを和らげることができます。共通の経験や問題を抱えている他の人たちと共有することはあなたが一人でいるのではないのに役立ちます。
サポートグループは通常、会話療法や薬の服用に代わる良い方法ではありませんが、役に立つ追加方法になることがあります。
詳細については、以下の資料を参照してください。
- アメリカ不安神経症協会 - adaa.org
- 国立精神衛生研究所 - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
見通し（予後）
結果はしばしば治療に適しています。抗うつ薬も効果的です。
考えられる合併症
アルコールや他の薬物の使用は、社会不安障害と一緒に発生する可能性があります。孤独と社会的孤立が起こる可能性があります。
医療専門家に連絡する場合
恐怖があなたの仕事や他人との関係に影響を及ぼしている場合は、あなたの医療提供者に連絡してください。
代替名
恐怖症 - 社会;不安障害 - 社会的。社会恐怖症SAD - 社会不安障害
参考文献
アメリカ精神医学会。不安障害に： アメリカ精神医学会。精神障害の診断と統計マニュアル。第5版バージニア州アーリントン：アメリカの精神医学出版。 ２０１３年：１８９−２３４。
Calkins AW、Bui E、Taylor CT、Pollack MH、LeBeau RT、Simon NM。不安障害Stern TA、Fava M、Wilens TE、Rosenbaum JF、eds。 マサチューセッツ総合病院総合臨床精神医学。第2版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第32章
ライネスJM。医療行為における精神障害で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第397章
レビュー日3/26/2018
更新者：Fred K. Berger博士、中毒および法医学精神科医、スクリップス記念病院、ラホヤ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム