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にきびの発生を制御するために利用可能な多くのにきび治療オプションがあります。にきび治療は3つのカテゴリーに分けることができます： 局所 （あなたがあなたの肌に塗る薬、店頭の製品か処方箋のどちらか）、 全身 （処方経口薬）、および 手続き型 （スパまたは皮膚科のオフィスで行われる治療）。適切な治療方針は、ニキビの種類と病期によって決まります。店頭（OTC）療法
市販のニキビ治療は、ドラッグストア、食料品店、スキンスパ、または化粧品店で入手できる製品です。多くのOTC製品は、発生しやすい肌に良いと主張しています。実際に機能するものを見つけるコツは、有効成分を見ることです。
最も効果的なOTCにきび治療製品は、これらの成分の少なくとも1つを含んでいます：
- サリチル酸（0.5％から2％）： サリチル酸は角質除去剤として働き、皮膚が死んだ皮膚細胞をより効果的に落とすのを助けます。炎症のない大発生やにきびに最適です。また、他のニキビ対策成分が肌に浸透しやすくなるので、さまざまな調合薬に追加できます。
- 過酸化ベンゾイル（2.5％から10％）： 過酸化ベンゾイルは、ClearasilやProactivなどの製品、およびにきびの処方薬の有効成分です。それはにきびに関連付けられている細菌を殺す毛穴に酸素を導入することによって動作します。また、脱毛を防ぐことができる死んだ皮膚細胞の卵胞を取り除くのにも役立ちます。
- 硫黄： 硫黄は皮膚の脂性を減らし、皮膚が細胞をより効果的に落とすのを助け、毛穴の詰まりを防ぎ、抗菌作用があります。中程度の炎症性にきびを含む、軽度から中程度のにきびには効果的ですが、重度のにきびや嚢胞性の吹き出物には効果がありません。お肌にやさしくなります。
- グリコール酸： グリコール酸は、水溶性のアルファヒドロキシ酸（AHA）で、細胞の代謝回転を速め、皮膚を剥離する働きがあります。また、肌を刺激してコラーゲンを増やし、老化の影響を減らします。しかし、それはあなたの肌を太陽に敏感にします。
実績のあるニキビ治療成分が含まれていれば、クレンザー、トナー、クレンジングパッド、ローションなど、使用する製品の種類はほとんど問題になりません。また、いくつかのOTC製品を選択し、それらを組み合わせて、独自の傷を防ぐスキンケアルーチンを作成することもできます。
OTCにきび製品は、過度の乾燥、剥離、赤みを引き起こす可能性があります。敏感肌の方は、にきび治療剤を1つから始め、必要に応じてゆっくりと追加してください。
全体的に、OTC製品は軽度のにきびやにきびに適していますが、中等度から重度の発生には処方薬が必要になる可能性があります。
あなたのにきびのための効果的なOTC治療を選択する方法処方せん
市販の商品で3か月経っても症状が改善されないニキビについては、より強い局所処方薬による治療を医師が勧める場合があります。より重度のブレイクアウトでは、経口処方薬が推奨される場合があります。
局所薬
処方局所薬は、軽度の吹き出物、重度のにきび、およびその間のすべての治療に使用できます。ニキビの局所治療には、軽い水ベースのジェルやクリーム状のローションから、トナーのような溶液や薬用パッドまで、さまざまな形があります。
処方箋で利用できる局所治療には以下が含まれます：
- アゼライン酸： にきび菌を減らすと信じられているアゼライン酸は、皮膚細胞の脱落を増やし、クリームやジェルとして使用すると色素沈着を防ぐのに役立ちます。
- 過酸化ベンゾイル （処方力）
- 局所レチノイド 合成ビタミンAから作られ、レチンAマイクロ（トレチノイン）、タゾラック（タザロテン）、およびレチノイド様化合物アダパレン（ブランド名はディフェリン）が含まれます。それらは急速に皮膚を角質除去し、毛穴の詰まりを防ぎ、角質を防ぎます。
- 局所抗生物質 にきびに関連付けられている皮膚細菌を対象とします。クリンダマイシンとエリスロマイシンが最も一般的に使用されています。
- にきび治療薬の組み合わせ 抗生物質を別の局所薬剤と組み合わせる。
経口薬
経口ニキビ薬は内部で作用します。これらの薬は、通常、重度の吹き出物や嚢胞性座瘡に処方されます。また、局所治療で十分な効果が得られない場合に、重症度の低いニキビにも使用されます。
経口ニキビ治療は処方箋によってのみ利用可能で、以下が含まれます：
- 経口抗生物質： これらは使用される可能性がありますが、3〜6か月以内です。耐性菌の増加のため、アメリカ皮膚科学会は、抗生物質1つによる治療は避けるべきであると述べています。
- イソトレチノイン： この薬は、局所レチノイドと同様に、ビタミンAの合成形態から作られます。重度のにきびに最も効果的であると考えられています。ただし、深刻な先天性欠損症を引き起こす可能性があるため、服用中は妊娠しないことが重要です。イソトレチノインにはいくつかのブランド（Absorica、Zenatanなど）がありますが、2009年に発売されたAccutaneをよく知っています。
- ホルモン療法： 避妊薬やCaroSpir（スピロノラクトン）などのオプションはにきびの最初の治療法ではありませんが、毎月の周期の時間帯に一貫して発症する女性や、にきびを引き起こすホルモン障害のある女性に役立つ場合があります。
イソトレチノインを除いて、おそらく別の局所ニキビ治療と組み合わせて経口薬を使用します。
妊娠している場合、にきびは慎重に治療する必要があります。たとえば、イソトレチノインやレチンA（トレチノイン）などの特定の薬は、妊娠中や妊娠していると思われる場合は使用しないでください。
手術と専門医主導の手順
手続き的治療とは、皮膚科医、医療従事者、またはエステティシャンがオフィスやサロンで行う治療です。手順に応じて、軽度から重度のにきびの治療に使用できます。
私のエステティシャンが行ったいくつかの専門的なニキビ治療手順は、健康保険の対象外となる可能性があるため、プランプロバイダーに確認する必要があります。あなたが試してみたいかもしれないいくつかのものが含まれます：
- コメド抽出： エステティシャンはこの治療を行い、詰まった毛穴を正確に抽出して取り除きます。
- にきび治療フェイシャル： この治療の目的は、毛穴をきれいにして、ブレイクアウトを減らすことです。
- ケミカルピール： これらの手順は、毛穴をクリアするために皮膚を剥離します。軽いケミカルピーリングはエステティシャンが行うことができますが、より深いピールは皮膚科医を必要とします。
- マイクロダーマブレーション： この手順では、機械を使用して皮膚の最外層をすばやく除去し、毛穴を解放します。軽度のにきびやにきび後の色素沈着亢進に役立ちます。エステティシャンが行うことができます。
これらの手順は医師によって行われ、多くの保険プランでカバーされる可能性があります。
- コルチコステロイド注射： この手順は、大きな炎症性ニキビ嚢胞を治療するために医師によって行われます。ただし、凹み跡が残る恐れがあります。
- にきび手術： 頑固な病変を排出するために、医師が傷の切除を行う場合があります。
光線療法は、最初は皮膚癌と光線性角化症を治療するために開発された手順です。それは、特別に訓練された医師とそのスタッフによって行われます。ニキビに対するその有効性はまだ探究されているので、保険でカバーされないかもしれません。
手続き療法は、唯一のにきび治療として使用されることを意図していません。代わりに、これらのアドオンを検討して、現在のニキビ治療薬を後押ししてください。
皮膚科医に会う
皮膚科医は、皮膚、その治療、および疾患の科学を専門とする医師です。専門家の助けを借りることは、にきびとの闘いにおいて大きな財産です。あなたの皮膚科医は、多くのにきび治療オプション、ならびにアドバイスとサポートを提供できます。
エステティシャンに会う
エステティシャン、またはスキンケアセラピストは、皮膚の治療と美化を専門としています。エステティシャンは医師ではありません。むしろ、彼らはフェイシャルなどの皮膚の美容トリートメントを行います。彼らはにきびを起こしやすい肌のためのスキンケア製品を推奨し、毎日のスキンケアに関するアドバイスを提供できます。エステティシャンは、角質を防ぐためにディープクレンジングトリートメントも実行できます。
皮膚科のオフィスとメディスパでは、医師の監督の下でエステティシャンを雇って支援療法を提供する場合があります。または、デイスパやスキンスパでそれらを見つけることができます。
補完代替医療（CAM）
いくつかの有望な治療法がいくつかありますが、さらに調査を行う必要があります。
ティーツリー油 の葉から得られますメラルーカアルテルニフォリア 工場。それは伝統的に皮膚の感染症や傷に使用されてきました。抗炎症作用と抗菌作用があり、ニキビの原因となる細菌を減らすのに役立ちます。継続的な研究により、局所的に使用したときに軽度から中程度のニキビがある人のティーツリーオイルがブレイクアウトを減らすという証拠が築かれています。
にきびのためのティーツリーオイルの研究は、20分後に洗い流される5％のゲル（または同様に製品の希釈された強度）で行われることに注意してください。健康食品店でティーツリーオイルを購入する場合は、キャリアオイルで5％の濃度に希釈して、皮膚の発赤、かゆみ、水疱、乾燥を回避する必要があります。あるいは、ティーツリーオイルを含むスキンケア製品を選ぶことができます。
ティーツリーオイルはにきびの治療に役立ちますか？ホーム救済とライフスタイル
子供の頃から良いスキンケアの習慣を身につけることで、子供や10代（および大人）が集団発生を防止または軽減するのに役立ちます。 9歳まで、そして今後数年間、人々は毎晩顔を清潔にすべきです 穏やかなクレンザー （ダブやニュートロジーナなど）。使用するすべての製品は穏やかである必要があり、こすらずに優しく塗布する必要があります。あ オイルフリー保湿剤 石鹸が皮膚を乾燥させている場合に使用する必要があります。
することも重要です ニキビをピックしたり、「ポップ」したりしないでください。病変を排液しているように思われるかもしれませんが、これは単に細菌を皮膚の奥深くに押し込み、より多くの炎症を引き起こし、感染や瘢痕化さえ引き起こす可能性があります。この習慣を破るのに遅すぎることは決してありません。
確実にする 食事の変化低グリセミックインデックスの炭水化物に切り替える、または乳製品を減らすなど、一部の人のニキビの重症度を軽減する可能性があります。一部の変更は、砂糖や精製された炭水化物ではなく全粒穀物を食べるなど、健康のための一般的な食事ガイドラインに従うことを推奨します。乳製品の排除など、一般的に健康的な食事から離れた段階の科学的証拠は決定的ではないことに注意してください。特に子供や10代の若者にとっては、成長のためにバランスの取れた食事を提供することが重要です。
あなたはあなたの肌をきれいにするために自然療法や家庭薬に惹かれるかもしれませんが、現実はほとんどがうまくいかないということです。たとえば、にんにく、アップルサイダー酢、ミルクオブマグネシア（水酸化マグネシウム）、またはその他の家庭薬がにきびを取り除くことを示す科学的証拠はありません。場合によっては、それらが実際に接触性皮膚炎を引き起こし、皮膚の見た目や気分を悪化させることがあります。
にきびがあるときにやめるべき10のことベリーウェルからの一言
にきびは、まだ完全には理解されていない複雑な問題です。それは治療するのが難しいことがあり、一晩で消える状態ではありません。それどころか、多くの人々は彼らのために働くものを見つける前に、いくつかの治療法とレジメンを経験するでしょう。落胆しないようにしてください。治療を開始するだけで、肌をよりコントロールしやすくなります。あなたの皮膚科医はあなたのために働く治療計画を考案するのを助けることができます。その最初の一歩を踏み出してください。
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