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窒息は、何か食べ物や他の物が喉の奥に引っかかったときに起こります。物体（または食べ物）が気管の上部をふさぐと、人は呼吸できなくなる可能性があります。これは緊急事態です。食物やその他のものが食道に詰まる可能性もあります。これは痛みを伴いますが、人が呼吸を停止することはありません。この記事では、窒息の原因、予防、治療について説明します。原因
特定の病状や状況により、人は窒息しやすくなります。リスク要因には次のものが含まれます（これらに限定されません）。
- 5歳未満の子供
- 高齢者
- 神経疾患のある人
- 多発性硬化症など、筋肉の変性を引き起こす病気の人
- 慢性酸逆流（GERD）による狭窄した食道などの食道の障害
- 嚥下過程に影響を与える解剖学的な遺伝的異常（口唇裂など）を持つ人々
- 嚥下過程に影響を与える怪我人
さらに、特定の活動や習慣は、窒息のリスクを高めることもあります。
- 食べすぎ
- 食べながら座っていない
- 食べ物を適切に噛んでいない
- 寝ながら食事
防止
5歳未満の子供は、窒息のリスクが高くなります。この年齢層では、子供の認知能力の発達と解剖学的差異の両方がリスクを高めます。小さな子供は、喉に詰まる可能性のある物体を区別する能力がありません。これは多くの場合、口の中にすべてを入れるときの発育の口頭段階です。
お子様が年をとっても、気道が狭くなるため、リスクは残ります。しかし、認知的に、彼らがどのアイテムが口に入れても安全であるかについてより意識するようになるので、リスクは減少します。家の子供を完全に保護することはほぼ不可能ですが、特定のオブジェクトを小さな子供から遠ざけることで窒息を防ぐのに大いに役立ちます。
一般的な窒息の危険
- ラテックス風船– 6歳未満の子供の主な死因
- ボール
- ビー玉
- コイン（1〜4歳の子供に対する窒息関連のED訪問の18％）
- ディスク電池（ボタン電池とも呼ばれ、飲み込むと有毒なアルカリ性の内容物が消化管に漏れる可能性があるため、特に危険です。）
- 小さなおもちゃ-オブジェクトがトイレットペーパーのロールの中に収まる場合、子供が窒息する可能性があると言う人もいます。
- キャップ（特にペンまたはマーカーキャップ）
- 安全ピン
高リスク食品
- ホットドッグ–最も一般的な致命的な食品関連の危険
- ハードキャンディー-（窒息に関連する緊急治療室の訪問の19％）
- ぶどう
- ナッツ
- にんじん
- りんご
- マシュマロ
- ポップコーン
- ピーナッツバター
致命的ではない窒息の危険の約60％は、食品によって引き起こされます。窒息の危険がある食品は、気道のサイズに合わせて圧縮できる食品です。上記の食品に加えて、小さな子供、高齢者、または嚥下が困難な個人、噛むのが困難な食品、または気道内で簡単に圧縮されるサイズまたは形状の食品を与えないでください。
監督はまた、窒息を防ぐための最も重要な要素の1つです。 100パーセントの監督は通常不可能ですが、5歳未満の子供、高齢者、または嚥下障害の病歴のある人が食事をしている場合は、可能な限り実施する必要があります。小さな物体を手の届かないところに置き、適切な年齢レベルのおもちゃを購入することも、食品以外の窒息を防ぐのに役立ちます。また、食べ物やキャンディーを食べている間、子供が走ったり遊んだりできないようにすると、食べ物が窒息するのを防ぐことができます。
他のいくつかの良い予防のヒントは次のとおりです：
- テーブルでのみ食事をする
- 野菜が柔らかくなるまで調理する
- ホットドッグやその他の食品を1/2インチ未満のサイズにカットし、丸い形にカットしないようにします
- 適切な噛み方を奨励する–これは、お子様が4歳になるまで習得できない場合があります
- 食事中の気晴らしを制限する
- 食事中に飲み物を用意する–食べ物と液体を同時に飲み込むことは避けてください
- 嚥下障害（嚥下障害）のある人は、濃厚な液体のみを飲むべきです
誰かが窒息している場合はどうすればよいですか？
誰かが窒息している場合は、彼らが話すことができるかどうかを判断する必要があります。彼らが話したり、咳をしたり、気道を示す他の音を立てたりできる場合は、自分で気道を掃除してもらいます。この時点での介入により、オブジェクトのさらなる滞留が発生する可能性があります。
食道に何かが挟まった場合でも、話したり呼吸したりすることはできますが、特に飲み込むと痛みを伴うことがあります。彼らはまたよだれをたらすかもしれません。スコープ（EGD）を使用してオブジェクトを取り出したり、胃/腸に押し込んだりできるように、医師の診察を受けてください。
窒息している人が話したり他の音を立てたりすることができない場合、彼らも呼吸することができません。人が呼吸していないことの兆候はチアノーゼです。これは緊急事態です。ハイムリック法とも呼ばれる腹部突き上げを開始する必要があります。任意の時点で人が無反応（無意識）になった場合は、CPRを開始する必要があります。あなたが一人ではない場合は、誰かに9-1-1に電話してもらいます。一人でいる場合は、ただちに911に電話し、（可能な場合は）CPRを実行している間も電話に出ます。
それが窒息になると予防が鍵となります。窒息の一般的な原因について学ぶことで、合併症の発生を防ぎ、家族の安全を守ることができます。