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私たちの体には、代謝のあらゆる側面を調節するホルモンがあり、食欲や体重の調節を含みます。食欲および肥満の発症または予防に影響を与えるいくつかのホルモンが発見されています。 4つの主要なそのようなホルモンがあります：グレリン、レプチン、インスリン、およびペプチドYY（PYY）。この記事はレプチンに焦点を当てています。概観
簡単に言えば、レプチンは食欲を抑制するホルモンです。このため、「満腹要因」と呼ばれています。レプチンは脂肪（脂肪）細胞によって生成されます。したがって、その生産レベルは体脂肪に比例します。体脂肪レベルが増加すると、レプチンのレベルも増加します。レプチンは食欲を抑制し、基礎代謝率を増加させる働きをします。体脂肪レベルが下がると、レプチンのレベルも下がり、食欲抑制が取り除かれ、再び食事をする時が来たことを体に知らせます。もともと、これは飢餓を防ぐ目的を果たしました。
レプチンは、グレリン（胃と十二指腸によって生成される別の食欲調節ホルモン）がそのレベルが上昇するにつれて食欲を刺激するため、グレリンの対応物と考えられることがあります。レプチンは食欲を抑制することによって食物摂取を減らすことができるため、体重減少を引き起こす可能性があります。それとは逆に、グレリンは食欲を刺激して食物摂取を増やすことができるので、体重増加と肥満を引き起こす可能性があります。
1994年に、人間の肥満として知られているレプチンを生成する遺伝子（OB）遺伝子は、マウスの張らによって発見されました。レプチンには、免疫反応や炎症反応、思春期の開始における役割、骨形成における役割、および創傷治癒における役割など、体重調節における役割に加えて、複数の生物学的機能があることが報告されています。
レプチンレベルに影響するもの
研究者たちは、体内のレプチンレベルを増加または減少させる可能性のある多くの行動と要因を発見しました。食事のサイズと頻度は、脂肪組織からのレプチンの放出に役割を果たすようです。さらに、食事の構成も重要です。たとえば、一部の研究では、低脂肪の食事は高脂肪の食事よりも循環レプチンのレベルが高くなるように思われました。肥満の患者がレプチン耐性、またはレプチンの効果に耐性を示したという証拠もあり、したがって、食べるのをやめる時期に体に知らせる通常の生物学的調節経路が妨害されています。
睡眠が少なすぎると、レプチンのレベルに影響を与え、食欲が低下し、食欲が増します（上記のように、グレリンと協調して作用します）。毎晩7〜9時間推奨される中断のない睡眠をとることは、食事に反応するレプチンレベルを維持するのに役立つようです。
想像されるように、減量を誘発するその能力のために、レプチンと薬理療法のためのその機能を利用するさまざまな方法を検討する研究はしばらくの間進行中であり、成功した抗肥満療法の継続的な探索の一部です。
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