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アメリカ神経学アカデミー（AAN）によると、多発性硬化症（MS）で生活する人々の80％は、痛み、痙縮、疲労、およびその他の症状を緩和するのに役立つ代替治療に頼っています。そして代替医療（CAM）、これらはマッサージから磁気療法に及ぶMSに対処するための非従来的、非製薬的アプローチです。最も共通していることの1つは、有効性を証明する研究がほとんどまたはまったくないことです。多発性硬化症に有益であるとされるいくつかのタイプのCAMは、研究さえされていません。他のものは役に立たず、場合によっては潜在的に有害であることが証明されています。
圧倒的に優れていることが証明されたCAMオプションがないことは事実ですがAANはMS症状の治療に効果的であり、特に検討する価値のあるものを強調しています。
組織は、MSの治療法として少なくとも初歩的な研究を受けた30を超える補完的および代替療法のモードの徹底的な評価を行いました。それらのうち、AANが十分であるかどうかを判断するために十分な研究が行われたのは10のみですMSの治療に推奨。それらのうち、AANはMS症状を治療するために6つだけが推奨され得ることを発見しました：
| CAMセラピー | AANの発言 |
|---|---|
| 経口大麻エキス（OCH） | 痙性や痛みの症状を軽減するのに効果的 |
| テトラヒドロカンナビノール（THC） | 痙性および痛みの症状を軽減するためにおそらく効果的 |
| Sativex（CBD plus THC）マウススプレー | 痙性、痛み、および頻尿の症状の改善におそらく効果的 |
| イチョウ葉 | 疲労軽減に効果的 |
| リフレクソロジー | おそらく、感覚異常の軽減に効果的 |
| 磁気療法 | おそらく疲労軽減に効果的 |
これは決して、MSを治療するために研究されてきた補完的で代替的な治療法のすべてではなく、このリストに有益であると思われるいくつかの治療法も含まれていません。さらに、ヨガなどの一般的に安全で健康的な方法や、低脂肪食を摂取することで特定のMS症状が緩和されることを示す具体的な数値はまだありませんが、生活の質を高めることができることは間違いありません。
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3人のMS患者がストレス管理のヒントを共有
あなたが検討しているかもしれない補完的で代替的なオプションが何であれ、必ず医師と相談してください。ここでは、AANの6つのピック、およびMS患者によく考慮される他のピックについて知っておくべきことを示します。
5代替医療の人気のあるタイプカンナビノイド
マリファナの植物に自然に発生する2つの化合物、 大麻サティバ、 今日医学で使用されています。一つは テトラヒドロカンナビノール （THC）、脳機能、知覚、気分（薬に関連する「高」）の変化を引き起こします。もう一つは カンナビジオール （CBD）、精神活性作用はありません。
研究者たちは、さまざまな病気や状態の治療法として、またさまざまな形で大麻を研究しています。 THCとCBDも個別に一緒にテストされており、THCの合成フォームも開発され、テストされています。
2018年6月、米国食品医薬品局（FDA）は、エピジオロックス（カンナビジオール）と呼ばれる薬を承認しました。ただし、MSについては調査されていません。
MSのメリット
AANは、経口大麻エキス（OCE）が痙性の症状を軽減し、痛みを和らげるのに効果的であることを確立しました。英国でのみ利用可能な口内スプレーの形でTHCとCBDを組み合わせた薬剤であるSativex（nabiximol）を調べていますイギリスでは、ナビキシモールを投与された被験者は、痙性、けいれんの頻度、睡眠障害が大幅に改善したことがわかりました。
副作用と安全性
研究では、ほとんどの副作用は軽度で短期間でした。
- めまい
- 倦怠感
- 口渇またはドライアイ
- 筋力低下
- 筋肉のけいれん
- 尿路感染
- 精神錯乱
- 認識機能障害
- 不安および/またはパラノイア
- 吐き気、嘔吐
- 口渇
- ドライアイ
- 食欲の増加
- 頭痛
- バランスと協調の障害
- 心拍数の上昇
- 鎮静
大麻を吸った場合、肺への潜在的なリスクもあります。
医療用マリファナ、痛み止め、および法律イチョウのBiloba
葉 イチョウ葉 ツリーには、MSに有益であると考えられる2つの化合物が含まれています。 フラボノイド、強力な抗酸化剤、および テルペノイド血管を拡張し、血小板のべたつきを抑えて循環を改善します。銀杏は、飲み込むことができる錠剤またはカプセル、エキス、またはお茶として入手できます。
MSのメリット
いくつかの研究では、主にグルタミン酸と呼ばれる脳内化学物質のレベルを変化させ、それによって認知、記憶、および集中力を改善すると考えられているため、多発性硬化症に対する植物の考えられる利点を検討しています。
AANが引用した4つの研究によると、イチョウはMS患者の認知機能を改善するようには見えませんが、MSの疲労を軽減するのに役立つ可能性があります。
副作用と安全性
イチョウ葉 MS研究では忍容性は良好でした。それは、例えば、その血管拡張効果のために懸念される出血を引き起こさなかった。それでも、イチョウは、抗凝血剤を服用している人や出血性疾患のある人にとって安全ではないとみなされています。また、MSの特定の疾患修飾療法など、多くの薬物と相互作用することも知られています。
耳鳴りを治すと言われている救済策は何ですか？「自然」は必ずしも「安全」を意味するものではないことに注意してください。たとえば、一部の栄養補助食品には、副作用がある場合や、薬物や他の栄養補助食品と相互作用する場合があります。
リフレクソロジー
この伝統的な漢方療法は、特定の臓器、腺、およびシステムに対応すると考えられている足の特定の領域に圧力を加えることを含みます。これらのポイントを刺激すると、血液の循環とエネルギーが増加し、体の機能が改善されるという信念に基づいています。
MSのメリット
リフレクソロジーMS関連の知覚異常（しびれや「ピンと針」感覚）の軽減に役立つ場合があります。その他の潜在的な利点には、痛みの緩和、筋肉のけいれんの軽減、歩行の改善、MS関連の膀胱および腸の問題の治療の支援が含まれます。
副作用と安全性
足の特定の操作は、妊婦の収縮を引き起こす可能性があります。リフレクソロジーは、足の問題、痛風、関節炎、または静脈瘤のある人にはお勧めできません。
リフレクソロジーを理解する磁気療法
磁気療法は、体を磁気エネルギーの低周波パルスにさらすことを含みます。たとえば、金属製のマットの上に横になるようにしたり、手首に装着した磁気パルス装置を使ったりして、さまざまな方法で投与されます。
MSのメリット
痙性に関しては、磁気療法が適度な利益をもたらし、再発寛解型MSの人々の疲労を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆する証拠は少しあります。
副作用と安全性
磁気療法は、ペースメーカー、インスリンポンプ、その他の医療機器を使用している人を除いて、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。
痛みのための磁気療法マッサージ
一般的に言って、マッサージは、訓練を受けたセラピストが筋肉を撫でたり、こねたり、圧力を加えたりする実践的なボディワークです。米国で一般的に使用されているマッサージには、スウェーデン式マッサージ、指圧、指圧などがあります。ただし、特にMSを対象としたものはありません。
MSのメリット
国立MSソサエティ（NMSS）によると、マッサージはけいれんを減らして可動域を広げ、痛みを和らげ、血流を促進し、褥瘡の予防に役立ちます。
副作用と安全性
マッサージは以下の人には安全ではないかもしれません：
- 浮腫（腫れ）
- 骨粗鬆症
- 潰瘍
- 拡大した肝臓または脾臓
最近、がん、関節炎、心臓病で怪我をしたり、診断された場合は、マッサージを受ける前に医師に相談してください。特定のタイプのマッサージが有害である妊娠中の女性にも同じことが言えます。
指圧マッサージに期待できることオメガ-3サプリメント
魚油カプセル、タラ肝油、および他の低脂肪食と併用されることが多い他のオメガ3脂肪酸サプリメントは、MSに潜在的に有益であると提案されています。
MSのメリット
サプリメントの摂取に関するこれまでの研究は決定的ではありませんが、特定の脂肪の多い魚、クルミ、亜麻仁などのオメガ3脂肪を豊富に含む食品を作ることは、通常の食事療法の一部に全体的な健康上の利点があることは間違いありません。
副作用と安全性
オメガ3のサプリメントは副作用を引き起こしませんが、一部の人々は軽度の胃腸症状を経験するかもしれません。 NMSSによれば、1日3グラムは通常安全であると考えられています。
魚や貝にアレルギーがある人は、魚油由来のサプリメントの摂取に注意する必要があります。さらに、National Center for Complementary and Integrative Health（NCCIH）によると、アスピリンなどの非ステロイド系抗炎症薬や抗凝固剤を服用している人は、出血時間を延長する可能性があるため、「オメガ3サプリメントを服用するときは注意が必要です」 。 "
オメガ3とMS鍼
これは、エネルギーの自由な流れを可能にするために、非常に細い針が体の特定の領域に挿入されるタイプの漢方薬です。エネルギーの遮断、つまり「チー」は、多くの疾患や状態を引き起こしたり、それらに寄与すると考えられています。
MSのメリット
研究により、鍼は不安、うつ病、めまい、尿の問題に役立つ可能性があることがわかりましたが、特にMS患者には効果がありません。
NMSSは、鍼治療は「痛み、痙縮、しびれ感、チクチク感、膀胱の問題、うつ病など、MSに関連するいくつかの症状を緩和する可能性があると述べています。ただし、鍼治療によってMSの増悪または障害の進行を遅らせる。」
副作用と安全性
認定を受けたセラピストが行う場合、鍼治療は一般的に安全であると見なされています。
鍼とMSヨガ
この古代の慣習は、特定の姿勢での移動と、呼吸、そしてしばしば瞑想の要素に焦点を合わせることを組み合わせています。
MSのメリット
科学的な結果は一貫していませんが、一部の研究では、特定の種類のヨガが疲労を軽減し、MSの人々の痙性を緩和する可能性があることを発見しました。練習はまた気分の改善と関連付けられました。
実際、2017年の問題で出版された94件の研究のレビュー Journal of Clinical Neuroscience 多能性硬化症を含む様々な神経障害を持つ人々にとって「ヨガは効果的なアジュバントと見なされるかもしれない」と結論付けました。
重度の身体障害のある人でも、ブロック、毛布、またはその他の補助器具を使用してポーズを取り、保持することで、ヨガの恩恵を受けることができます。車椅子の方は、座りポーズを教える訓練を受けたインストラクターと一緒に作業できます。
副作用と安全性
すべての形態のヨガがMSの人に適しているわけではありません。たとえば、ホットヨガは暖かい環境で行われるため、MSの症状（Uhthoff現象と呼ばれる現象）を悪化させる可能性があります。
ガイド付き画像
誘導画像には、ストレスを軽減し、身体的なメリットをもたらすために、ポジティブで平和な画像に目を向け、焦点を合わせるためのテクニックが含まれています。特定の状態（多発性硬化症など）を対象とするバリエーションでは、誘導画像に、体内で発生する闘病活動を想像することが含まれる場合があります。
MSのメリット
ガイド付き画像は、身体の自己修復能力を強化し、痛みやこわばりを軽減するのに役立ちます。エネルギーを増やす;ストレスや不安を和らげ、気分を高めます。また、困難な治療や痛みを伴う治療の前に、恐怖や緊張を和らげるのにも役立ちます。
副作用と安全性
ガイド付き画像の実践によってもたらされる既知のリスクはありません。
太極拳
仏教に根ざしたこの穏やかな武術は、深呼吸とゆっくりとした優雅な動きを伴います。太極拳は、ストレスを和らげ、集中力を高め、筋肉の緊張を改善し、心身のバランスを微調整するように設計されています。
MSのメリット
2017年のレビューによると、スパースでおおむね決定的なものではありませんが、MS症状に対する太極拳の効果を調べた研究では、この練習がバランスと生活の質、および柔軟性、脚の強さ、歩行、痛みの改善に役立つ可能性があることを示唆していますに発表された研究 プロスワン.
副作用と安全性
MSの人が練習したときに、太極拳に関連する副作用や安全性の問題は報告されていません。
太極拳の利点避けるべきCAMオプション
多発性硬化症の人に販売されている特定の代替治療法は、まったく役に立たないことが証明されているか、まったく危険です。これらはほんの数例です：
- ハチ刺され治療： MSのこの治療の背後にある理論は、養蜂療法としても知られています。ミツバチの刺し傷が炎症を引き起こすため、身体が抗炎症反応を起こし、それが脳と脊髄のミエリンの炎症を減らす可能性があります。研究では、ハチ刺し療法はMS症状の緩和には効果がありませんでした。そして、驚くべきことではありませんが、一時的な痛み、発赤、および刺された部位の腫れから、重篤で潜在的に致命的なアレルギー反応まで、多くの潜在的な副作用があります。 （アナフィラキシー）。
- 高圧酸素療法： スキューバダイビング、特定の感染症、およびその他の条件によって引き起こされる減圧症に対するこの確立された治療には、加圧された部屋またはチューブで純粋な酸素を呼吸することが含まれます。 NCCIHによると、安全であると考えられていますが、多発性硬化症に対する高圧酸素療法の利点を探す研究は発見されていません。
全米多発性硬化症協会（NMSS）は、特定のオプションの概要とともに、代替療法を理解するためのダウンロード可能なパンフレットをWebサイトで公開しています。
ベリーウェルからの一言
現在の従来のMS治療をCAMで強化することに関心がある場合は、慎重に選択し、現実的な期待を持つことが重要です。文字通り、MSの患者さんに役立つとされる数十のオプションがあるため、検索を開始する最良の方法は、神経科医に相談することです。一部のMS医師は、特定の代替療法を処方または提供します（長期介護者を探しているときは、覚えておくとよいことです）。