アテローム性動脈硬化症の自然療法

11月 2024

著者: Roger Morrison

作成日: 24 9月 2021

更新日: 12 11月 2024

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アテローム性動脈硬化症（動脈硬化とも呼ばれます）は、動脈の内部に脂肪性プラークが蓄積することによって特徴付けられる疾患です。このプラークの蓄積は、「動脈の閉塞」または「動脈の硬化」と呼ばれることもあります。

プラークは時間とともに蓄積して硬化するため、動脈が狭くなり、心臓（および体の他の部分）への血流が制限されます。動脈が詰まると、心臓発作、脳卒中、さらには死に至る場合があります。アテローム性動脈硬化症は、冠動脈疾患、頸動脈疾患、末梢動脈疾患など、多くの深刻な疾患を引き起こす可能性もあります。

アテローム性動脈硬化症は、多くの場合、血流が遮断されて医学的緊急事態に至るまで、兆候や症状を生じません。ただし、心臓への血流が低下した場合、狭心症（心臓が十分な血液を受けていないときに発生する胸の痛み）、息切れ、不整脈などが発生することがあります。

あらゆる種類の自然療法でアテローム性動脈硬化症を管理しようとしている場合は、治療を開始する前に必ず医師に相談してください。また、新しい症状が現れた場合や症状が悪化した場合は、医師に知らせることも重要です。

アテローム性動脈硬化症の治療における自然療法の使用についてはほとんど知られていないが、以下の天然物質および治療法がこの疾患の管理を目指す人々に役立つ可能性があることが研究により示唆されている。

1）ヨガ： 2013年の研究は、定期的なヨガと瞑想の練習が初期のアテローム性動脈硬化を大幅に減らすことを示しました。また、脂質、BMI、血圧を改善する可能性もあります。

2）サンザシ： 心臓の健康を高めると言われている薬草療法であるサンザシは、おそらく炎症を低下させる能力が原因で、2014年の研究で抗アテローム性動脈硬化の特性を持っていることが判明しました。

3）オメガ3脂肪酸： 最近の研究によると、オメガ3脂肪酸を摂取すると、抗炎症メカニズムを介してアテローム性動脈硬化症やその他の心血管疾患を抑制する可能性があります。

サプリメントの形で入手できるオメガ3は、サケやサバなどの油性魚にも自然に含まれています。

アテローム性動脈硬化症は、脂肪、コレステロール、および他の物質が動脈の壁に蓄積するときに発生します。次の要因により、この状態のリスクが高まる可能性があります：

多くの場合、以下のライフスタイルの変更が推奨される場合があります：

研究が限られているため、アテローム性動脈硬化症の治療に代替医療を推奨するのは時期尚早です。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があることに注意することも重要です。代替医療の使用を検討している場合は、必ず最初に医師に相談してください。