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信じられないようないろいろなことがソーシャルメディアで毎日流されていますが、友人や知人が共有しているからといって、人々が疑うことなく受け入れる「医療の奇跡」が増えていることに気づきました。私が見たそのような主張の一つは、シナモンと蜂蜜の「癒しの力」に関係しています。他の信じられないほどの主張（シナモンと蜂蜜は癌を本当に治すでしょうか？！）の中で、投稿は次のように述べています：
インフルエンザ： スペインの科学者は、蜂蜜にインフルエンザ菌を殺し、インフルエンザから患者を守る天然の「成分」が含まれていることを証明しました。
これは本当ですか？
あなたが読んだすべてを信じてはいけません。どうやら、この「医学的アドバイス」はカナダのスーパーマーケットのタブロイド紙に由来しているようです。
風邪やインフルエンザの症状がある場合、蜂蜜を使用することにはいくつかの利点がありますが、蜂蜜やシナモンが実際にインフルエンザを治すという科学的証拠はありません。インフルエンザを殺したり、インフルエンザの発症を止めたりすることはありません。
蜂蜜の利点
インフルエンザを治したり予防したりするつもりはありませんが、蜂蜜は病気のときにいくつかの有益な利点があります。蜂蜜と一緒に熱いお茶を飲むと喉の痛みを和らげるのに役立ち、刺激性の咳を減らすことさえできます。
上気道感染症のある子供の研究では、就寝時刻の30分前に蜂蜜を与えられた子供の親は、治療を受けなかった子供よりもはるかに良い睡眠を報告しました。蜂蜜は、子供たちに一般的な鎮咳抑制剤よりも優れているデキストロメトルファン（Delsymを含む複数のブランド名で販売されている）よりも親から好意的に評価されました。副作用を引き起こす可能性のある咳止め薬を与えるよりも、咳を和らげるために蜂蜜で子供を治療するほうがはるかに安全であるため、この研究の結果は有望です。ただし、蜂蜜はボツリヌス中毒症を引き起こす可能性があるため、1歳未満の子供には絶対に与えないでください。
シナモンは役に立ちますか？
シナモンは何世紀にもわたって薬として使用されてきましたが、現時点でインフルエンザやその他の病状の治療薬として有益であるという科学的証拠はありません。シナモンは一般に安全と考えられていますが、アレルギーのある人や他の薬を服用している可能性のある慢性疾患のある人には注意して使用する必要があります。医薬品やサプリメントを服用する前に、必ず医療提供者に相談して、それらが反応して深刻な副作用を引き起こさないことを確認してください。
あなたができること
シナモンと蜂蜜を服用してもインフルエンザを予防したり治したりすることはできませんが、他にもできることがあります。
- あなたがインフルエンザにかかったときに何をすべきか
- インフルエンザ治療の選択肢
インターネットやソーシャルメディア、さらには口コミを通じて医療情報に遭遇したときは、懐疑的です。あなたの研究を行い、主張が証明されるか、実際の研究で裏付けられるかどうかを確認してください。それがどこから来たのか、それが信頼できる情報源かどうかを調べてください。あなたの友人が何かを言ったり投稿したりしたからといって、それは本当ではありません！