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おそらくご存知のとおり、定期的な運動はPCOSライフスタイルの重要な部分です。それはあなたの肉体的健康と精神的幸福の両方に必要です。しかし、PCOSの不妊治療を開始する前に、おそらく運動レジメンを調整する必要があります。どのくらい削減するか、およびルーチンから排除する必要があるかは、開始する前に尋ねる重要な質問です。それはあなたの治療に依存します
これは、生殖内分泌学者（不妊症専門医）または産科医に尋ねる必要がある質問です。治療を提供している人。答えは、全体的な健康状態とフィットネス、服用している薬や受けている治療、治療計画のどこにいるか、薬に対する反応など、いくつかの要因によって異なります。
一般的に言えば、いくつかの変更を加えて通常の運動計画を続けることは問題ないかもしれません。ただし、定期的に運動しない場合は、今は激しい運動療法を開始するときではありません。通常、ウォーキングや穏やかなヨガは大丈夫であり、奨励されることさえあります。医師と話すときは、運動の種類、強度、頻度について非常に具体的な質問をしてください。有酸素運動は禁止されているかもしれませんが、穏やかなストレッチは大丈夫です。各医師は、運動と活動に関する推奨事項について自分の好みを持っているため、絶対に医師に委ねる必要があります。
重要な要素
Clomidまたは注射可能な性腺刺激ホルモンをGonal-Fのように服用して授精の準備をしたり、性交時の時間を確保したりしている場合は、運動を続けることができる可能性が高くなりますが、強度を下げる必要があるかもしれません。排卵に近づくにつれて少しずつです。IVFを受けている場合は、これらの不妊治療薬をより多く服用することになりますが、ほとんどの場合、運動ルーチンの強度を減らす必要があります。
これらの薬は、卵巣が過剰に刺激される卵巣過刺激症候群（OHSS）と呼ばれる深刻な状態に関連している場合があります。卵巣は余分な水分で腫れ、脱水症、血栓、さらには卵巣の捻転の危険にさらされます。非常に深刻な合併症です。まれではありますが、卵巣が腹壁に付着している茎をねじると、卵巣の捻転が起こります。茎には、卵巣に供給する血管と神経が含まれています。ねじれると、卵巣への血流が遮断され、卵巣が死ぬ可能性があります。
PCOSの女性は、OHSSを発症するリスクが非常に高いため、活動に特に注意する必要があります。過刺激し、活動が制限される可能性があります。OHSSを発症した場合、卵巣が通常のサイズに戻るまで、ほぼ確実に安静にします。卵の回収または授精後に積極的に休息することで、OHSSを防ぐことさえできます。
治療計画のどこにいるかも考慮事項です。一部の医師は、卵の回収または胚移植後の一定期間、完全な安静を必要としますが、他の医師は軽度の活動を許可します。あなたが妊娠しているかどうかを確認してください。