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あざができやすい、尿の血が出ている、疲労などのがんの早期兆候に注意することが重要です。がんと診断された場合、できるだけ早く治療を受けることができるようにするためです。ただし、これらの症状を経験することは恐ろしいかもしれませんが、それらの多くは感染症、自己免疫疾患、アレルギーなどのそれほど深刻ではない状態の一般的な兆候でもあることを覚えておくことが重要です。それは癌なのか他の何かなのか？
ここでは、がんを示す可能性があるが、別の疾患または状態を示す可能性がある多くの症状のいくつかを見てみましょう。これらのいずれかが発生した場合は、医師の診察を遅らせないでください。症状の原因を正確に突き止めれば早く、適切な治療を受けることができます。
- 膀胱がんと腎臓がん： 尿中に血が混じったり、排尿時に痛みや火傷をしたり、排尿回数を増やす必要がある場合があります。これらの症状によって引き起こされる可能性のある他の状態には、尿路感染症および間質性膀胱炎が含まれます。
- 乳癌： 症状には、乳房のしこりや肥厚、妊娠、母乳育児、または月経が原因ではないかゆみ、発赤、乳首の痛みなどがあります。ただし、すべての乳房のしこりが癌性であるとは限らないことに注意することが重要です。
- 子宮頸がん、子宮内膜がん、子宮がん： 月経周期の間の出血、異常な分泌物、痛みを伴う月経、および長期間。これらの症状は、子宮内膜症または子宮筋腫によっても引き起こされます。
- 大腸がん： 直腸出血、便中の血液、または下痢や便秘などの排便習慣の変化は警告サインであり、直ちに調査する必要があります。これらの症状は、炎症性腸疾患（IBD）の結果である可能性もあります。
- 喉頭がん： しつこい咳やかすれたような声が兆候の可能性があります。声の変化は、ポリープや甲状腺機能低下症によっても引き起こされます。
- 白血病：蒼白、疲労、体重減少、感染症の繰り返し、鼻血、骨や関節の痛み、あざができやすいなど、白血病の兆候の可能性があります。
- 肺癌： 持続的な咳、血液のある痰、胸部の重い感じ、または胸の痛みは、肺がんを示している可能性があります。肺炎を示すこともあります。
- リンパ腫： 拡大したゴム状のリンパ節、かゆみを伴う皮膚、寝汗、原因不明の発熱、体重減少は、リンパ腫の徴候である可能性があります。
- 口と喉のがん： 治らない口、舌、のどの慢性潰瘍（痛み）、または口の中の白い部分は、医師の診察を受けてください。白い斑点やびらんは、潰瘍性びらんになることもあります。これは、弱い免疫システム、ストレス、口腔外傷、またはIBDによって引き起こされる可能性があります。
- 卵巣がん： 残念ながら、卵巣がんが後期になるまでは、卵巣がんの症状が現れないことがよくあります。症状がある場合は、体重減少、疲労、膨満感、腹痛などがあります。
- 膵臓癌： 通常、このがんが後期に進行するまでは症状がありません。皮膚の黄疸、かゆみ、胃の奥や背中の痛みに気づく場合があります。
- 皮膚ガン： このタイプのがんは、通常、色、サイズ、または外観が変化するほくろ、または扁平な傷（ほくろのように見える病変）、いぼに似た皮膚の下の腫瘍またはしこり、または治癒しない潰瘍を示します。
- 胃癌： 血を吐いたり、食事後に消化不良や痛みを頻繁に経験したり、体重が減少したりすると、胃がんの可能性があります。これらはまた、胃潰瘍の徴候である可能性があります。
がん予防のヒント
家族でがんが発生している場合、または特定の種類のがんを発症する可能性が高い状態にある場合は、リスク要因に注意することが特に重要です。積極的に行動し、健康的な生活を選択することで、がんの発症リスクを下げることができます。実行できるいくつかの手順は次のとおりです。
- 定期的に運動する： 研究によると、適度な定期的な運動により、がんのリスクを少なくとも30％減らすことができます。 1日30分を目指します。
- 健康的なバランスの取れた食事を食べる： 赤身の肉がほとんどまたはまったくなく、新鮮な果物や野菜がたくさん含まれている低糖、高繊維の食事が理想的です。あなたは脂肪を持つことができます、それが健康な種類（オリーブオイルなど）であることを確認してください。
- 喫煙をやめる： タバコを吸うと、癌のリスクが15〜30倍高くなります。
- アルコール摂取を制限する： 1日1杯の飲み物で、心臓病のリスクを大幅に軽減するなど、いくつかの健康リスクを軽減することがわかっています。ただし、アルコールが多すぎると、乳がんのリスクが高まります。 （過度の喫煙と飲酒の組み合わせは、口腔がん、食道がん、およびその他のがんのリスクを大幅に増加させることが証明されています。）
- 婦人科検査のトップにとどまる： これには、Pap塗抹標本とマンモグラムが含まれます。 HPV検査とともに、子宮頸がんによる死亡の数を減らすためにパップ塗抹標本が示されています。
- 定期的なマンモグラムの取得： ベースラインマンモグラムは、40歳の女性で実施する必要があります。その後は、年1回または2年に1回のマンモグラムが推奨されます。
- 毎月の乳房自己検査を実行します。しこりを早期にキャッチすることで、致命的ではない初期の段階で癌にかかる確率を改善できます。
- 日焼け止めを使用する： 屋外にいるときはいつでも15以上のSPFを使用し、日が最も強い真昼の間に屋外になることは避けてください。
- 安全なセックスを実践する： 一夫一婦制の長期的な関係にない限り、常にコンドームを使用してください。ヒトパピローマウイルス（HPV）は性感染する可能性があり、子宮頸がんに関連しています。
ベリーウェルからの一言
生活習慣や定期的な検診は、がんの予防に大いに役立ちます。しかし、一部の人々は、遺伝学のために特定の癌を発症するリスクが高いです。家族の何人かが特定の種類のがんにかかっている場合は、遺伝子検査について医師に相談してください。乳がんと卵巣がんの遺伝子を特定できます。場合によっては、これらの癌を発症するリスクを最小限に抑える、またはなくすための対策を講じることができます。