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CPRとは何ですか？
心肺蘇生法（CPR）は、誰かの呼吸または脈拍が止まったときに行われます。両方が停止した場合、突然死が発生しています。突然死の原因には、中毒、溺死、窒息、窒息、感電死、煙の吸入などがあります。しかし、突然死の最も一般的な原因は心臓発作です。
心臓発作の症状は何ですか？
これらは心臓発作の最も一般的な症状です。ただし、症状は人によって異なります。症状には次のものがあります。
胸の中心部に数分以上続く重度の圧迫、膨満感、圧迫、痛み、または不快感
肩、首、腕、あごに広がる痛みや不快感
激しさを増す胸痛
休息や心臓の処方薬を服用しても緩和されない胸痛
心臓発作の次の（追加の）症状のいずれかまたはすべてで発生する胸痛：
発汗、涼しい、ベトベトした肌、および/または蒼白
呼吸困難
吐き気または嘔吐
めまいや失神
原因不明の脱力感または倦怠感
急速または不規則な脈拍
胸痛は心臓発作の重要な警告サインですが、消化不良、肺の状態、またはその他の障害と混同される可能性があります。これらの症状のすべてがすべての心臓発作に存在するわけではないことに注意することが重要です。女性が心臓発作を経験すると、まれな症状を経験する可能性があることに注意することも重要です。心臓発作（「サイレント心臓発作」）中に症状がほとんどまたはまったく発生しない可能性もあります。
あなたまたはあなたが知っている誰かが上記の警告サインのいずれかを持っている場合は、すぐに行動してください。 911、または最寄りの緊急電話番号に電話してください。 必要に応じて、訓練を受けている場合はCPRを行うか、訓練を受けている人に尋ねてください。 CPR認定は、必要なトレーニングと実践があり、この救命技術を快適に行えることを意味します。
どうすればCPRのトレーニングを受けることができますか？
アメリカ赤十字社とアメリカ心臓協会はどちらも、CPRで優れたトレーニングプログラムを提供しており、毎年数千人の命を救うのに役立ちます。 CPRのトレーニングを受けるための詳細については、医療提供者に問い合わせてください。
ハンズオンリーCPRについて
人が突然倒れ、呼吸ができなくなったり、脈拍がなくなったりすると、傍観者は、間違ったことや状況を悪化させることを恐れて、CPRの支援に消極的になることがよくあります。突然の心停止の犠牲者の3分の1未満が、病院に到着する前にCPRを受けるため、米国心臓協会はハンズオンリーCPRを推進しています。このテクニックは2つのステップで構成されています。911に電話してから、犠牲者の胸の中央を強く速く押します。ハンズオンリーCPRは、心臓発作の犠牲者が3〜5分、おそらく救急医療サービスが到着するまで十分な時間生き残るのに役立ちます。