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薄く伸びた感じ？ジョンズホプキンス在宅医療プログラムを通じて高齢患者に在宅ケアを提供する老年医学の専門家であるMatanSchuchman、M.D。によると、助けをもたらすことを検討する時期かもしれません。
高齢者の日常生活を支援する
介護はあらゆる点でストレスがかかります。特に家の外で働く能力を妨げる場合、それは財政的に厳しい場合があります。それはあなたの多くの時間を浪費する可能性があります。そして、それはまた、感情的および肉体的に疲れることがあります。
もちろん、あなたはあなたの年老いた配偶者や親にとって最良のものを望んでいます。しかし、圧倒されていると感じることは誰にとっても良くありません。あなたが自分自身の幸福を怠ると、あなたの愛する人の幸福もまた苦しむ可能性があります。
「愛する人のニーズを十分に満たすことができないと感じたときは、誰かを雇って日常生活動作を手伝ってもらうことをお勧めします」とSchuchman氏は言います。
介護罪悪感を乗り越える
残念ながら、介護者は助けを求めることに罪悪感を感じることがよくあります。彼らは愛する人をがっかりさせているように感じるかもしれません。しかし、要介護者も負担であることに罪悪感を感じている可能性が高い、とSchuchman氏は述べています。 「多くの場合、これらの感情は両側に反映されています。」
それらの感情を乗り越えるための最良の方法：それらについて話します。 「あなたの愛する人とオープンな会話をすることは本当に重要です」と彼は言います。
それはまたあなたの考えを変えるのを助けます。助けを求めることを失敗の兆候とは考えないでください。代わりに、重要なことに焦点を当てていると考えてください。 「食料品の購入や家の周りでの仕事など、日常の仕事を誰かに依頼する場合は、代わりに、愛する人と充実した時間を過ごし、一緒に良い思い出を作ることに集中できます。」
どのような種類の在宅ヘルプが利用できますか？
介護支援にはさまざまな種類があります。認定看護助手は、注射やその他の薬の投与、傷のケア、血糖値の監視などの医療ニーズを支援できます。在宅介護の助手またはヘルパーは、食事の準備、軽い家事、入浴や個人衛生の支援など、医療以外のニーズを支援することができます。
在宅支援は非常に価値がある可能性がありますが、費用もかかる可能性があるとSchuchman氏は指摘します。それでも、彼はしばしば、これが退職後の貯蓄の目的であることを患者に思い出させます。そして、介護支援への投資は、多くの場合、十分に使われたお金です。
ただし、在宅医療補助者が予算に含まれていない場合は、他の方法で支援を求めることができます。あなたの地元の食料品店は配達サービスを提供していますか？芝生を刈ったり、床を拭いたりするために、10代の隣人にお金を払うことはできますか？アウトソーシングできる可能性のあるタスクを検討して、代わりに愛する人と充実した時間を過ごすことができます。
お住まいの地域で利用できるリソースを調べることも価値があります。一部のコミュニティでは、食事の配達サービス、高齢者向けの特別な公共交通機関のオプション、または高齢者を支援できる信仰に基づくボランティアグループがあります。お住まいの地域のリソースについては、医師または病院のソーシャルワーカーに問い合わせてください。
助けを求めるのは難しいかもしれません。しかし、時にはそれがあなたが愛する人々のためにできる最善のことです。