コンテンツ
- 化学療法に何をもたらすかのリスト
- ジャーナル
- 友達
- 枕と毛布
- あなたの保険情報
- いくつかの良い本
- あなたのアドレス帳
- お礼状と切手
- あなたの医療記録
- 快適なアクセシブルな服
- 良いペン
- ラップトップ、iPad、iPod、またはポータブルDVDプレーヤー
- ゲーム
- 身の回り品
- 電話カメラ
- おやつ
- バケットまたはビニール袋
先に進む前に、典型的な化学療法注入には多くの「ダウンタイム」があることを言及することが重要です。多くの薬は、数分または数時間かけてゆっくりと注入する必要があります。そして、注入前であっても、後で与えられる化学療法薬による吐き気やアレルギー反応のリスクを軽減するように設計された薬を受け取るまでに数分から数時間を費やす場合があります。
控えめに言っても、化学療法を経験することは感情的に困難な場合があります。しかし、ある意味では、そうしようとする場合、他に何もできないときに、愛する人と「自由な」瞬間を利用するときかもしれません。あなたは輸液クリニックでIVに接続されているので、食器洗い機をロードしたり、ガレージをまっすぐにしたりできません。
しかし、あなたが注入センターに到着した場合、この時間を最大限に活用できるだけでなく、愛する人の存在を楽しんでそれを過ごすこともできます。だから、できるだけ楽しい時間を過ごすために持っていくべきものについて話しましょう。
化学療法に何をもたらすかのリスト
以下のアイデアのリストは、ストレスの多いときに快適性、利便性、エンターテイメントを最大限に高めるのに役立ちます。
持っていく最初のアイテムはこのリストです！ほとんどの人はいくつかの化学療法の輸液を受けています。そして、化学療法のセッションの間の数日または数週間の間に、バッグの中のアイテムが他の場所に置かれる可能性があります。次のセッションの前に、必要なアイテムが揃っているかどうかを確認してください。そうでない場合は、必ずリストに追加してください。
アイテムを入れるバッグを選ぶのは楽しいかもしれません。自分を表現できるバッグを見つけてください。あなたの興味は何ですか？現金が足りない場合、Lydiaプロジェクトは、がん治療を受ける女性のための無料のトートバッグを提供します。
ジャーナル
多くの人々が癌治療中にジャーナリングを始めます。たとえ執筆が嫌いで、自分が作家であるとは信じていなかった人でもです。書くことは時間を経て、IVチューブを流れるものからあなたの心を取り去るだけでなく、あなたの旅の後で反映することができる感情を記録します。
研究によると、癌を患う多くの人々は心的外傷後の成長、つまり癌に直面したときに人生のポジティブな変化を経験します。肯定的な方法で–しかしジャーナリング できる がん治療における銀の裏地を確認して記録するのに役立ちます。
ジャーナリングが役立つその他の方法は次のとおりです。
- 応力緩和
- 旅を記録する
- あなたの考えや感情を明らかにするために
- 遺産を残す
- 誰が知っている、あなたは本を書きたいかもしれません
そして、もう1つの利点は、ジャーナリングがケモブレインに役立つことが判明していることです。これは、以前よりも簡単に車のキーを紛失することになる、迷惑な認識の変化です。
友達
トートに入れることはできませんが、化学療法剤の注入に友人や愛する人を招待することは、リストの最も重要なアイテムです。一人でがんに直面するべきではありません。
一部の人々は、友人に彼らの参加を妨げることを望まず、彼らに加わるように頼むことをためらう。友人はしばしばあなたを助けるために何をすべきかを知らない無力感を感じることが多く、ほとんどの人がその機会を歓迎します。
創造的に考えなさい。一部の人々は、それぞれの化学療法セッションに別の友人を連れてくることを選択しました。これは、より深いレベルで複数の友達とつながる1つの方法です。輸液センターでは、（輸液以外の）気晴らしはありません。輸液は、通常は話す時間のないことについて話すために十分な時間を残すことができます。このような状況で友情が深まることがよくあります。脆弱な場合、前癌の日々よりもことわざの壁を失います。
それでもあなたの友達を悩ませることをためらうなら、しないでください。あなたの友人は実際に彼らがあなたに加わることを許可してくれたことに感謝するかもしれません！
枕と毛布
私たちが話している誰もが同じことを言っているようです：「癌が私のサーモスタットを壊した」。重ね着をすることもできますが、軽くて快適な服を着てから、柔らかな新しい毛布で包むと、まるで家から遠く離れた場所に家のような雰囲気をもたらします。そのぬいぐるみは肉体的な温かさを提供するだけでなく、心地よい感情的な温かさでも満たすことができます。
クリニックや病院の枕で寝たことはありますか？もしそうなら、おそらくこれがリストに追加される理由を理解しているでしょう。
あなたの保険情報
あなたの医療保険情報を化学療法に持ってくることは明白に思われるかもしれませんが、多くの場合、これは起こりません。多くの人々は、腫瘍医や他の医療提供者と会う癌クリニックや治療センターで化学療法を受けているため、保険情報が「システム内にある」と思い込むことがよくあります。
常にそうであるとは限らず、一部の輸液センターは他の訪問とは別に請求を行います。保険証をお手元にご用意いただくか、少なくとも保険会社とグループの名前と識別番号をご用意ください。これは、輸液センターがこの情報を追跡する必要がある場合に発生する可能性がある遅延を回避するのに役立ちます。現在、多くの診療所では、最初の訪問前に電話で患者を事前登録していますが、直接診察する場合は、カードのコピーを見たいと思うことがよくあります。実際、診療所が診察のたびに保険証を要求することは珍しくありません。
化学療法の前に、化学療法を受ける輸液センターで計画がカバーされていることを確認してください。また、メリットの説明でエラーを回避する方法を学びます。
クリニックが同じ屋根の下にある場合、それらはすべてあなたの計画の下でカバーされると思い込まないでください。一部の人々は、手術のために1つの病院に行き、化学療法のために別の病院に行き、さらに3番目は放射線療法のために行きます。これは、ケアの継続性に関する問題であるだけでなく、プロバイダー、クリニック、または病院が計画の対象外であるか、ネットワークの範囲外である場合、自己負担費用が急速に増大する可能性があります。このステップを強調することはできません。常に意味があるとは限りません。しかし、今のところ、それがそうです。
いくつかの良い本
化学療法のためにあなたと一緒に良い本をいくつか持ってください（自分用と友人用にいくつか）あなたも友人に、いくつかの本も持ってくるように頼むこともできます。数年。 Kindleまたはタブレットをお持ちの場合は、読みたい本にすぐにアクセスできるため、さらに便利です。
あなたは必ずしもあなたの本を読む必要はありませんが、あなたがリラックスする時間を望んでいるなら、それらを持っているのは素晴らしいことです。化学療法は友情を育む良い機会ですが、疲れを感じてリラックスする機会を求めているでしょう。友達を楽しませる心配はありません。彼女はあなたを最も助ける方法であなたをサポートするためにそこにいます。
提案に関しては、ガンの本をスキップすることを検討してください。代わりに、インスピレーションを与える本と良い小説を持ってきてください。私たちの多くは、良い本を読む機会を待ち望んでいます。そして、今こそ、始める良い機会です。小説はあなたをあなたの現在の状況から連れ出し、あなたがしばらくの間あなたを他の誰かにすることを可能にします。 ない 化学療法を受けます。
Randy Pausch'sのような、良質であるがガンを扱っている本は避けたいと思うかもしれません。 最後の講義ウィルシュワルベ 人生の終わりの本クラブ、 またはジョン・グリーン 星のせい。
あなたのアドレス帳
最近では、電話に重要な番号がプログラムされているようですが、ディレクトリを用意することで、必要な番号を確保できます。癌は私たちの社会的ネットワークを変えます、そしてあなたはスピードダイヤルに乗っていないがあなたの人生で特別な役割を果たす友人に電話をかけたいかもしれません。これらの人々の一部は、自分自身または愛する人で癌を経験した可能性があり、現時点であなたは彼らに特別な魅力を感じるかもしれません。
カードを書く場合に備えて、住所（と切手）を用意しておくとよいでしょう。まだ化学療法薬に座っているのは、書いておくべきことがわかっているお礼状をいくつか書き出すのに良い時期かもしれません。カードに正しく対処する（およびスタンプを追加する）準備ができていると、カードが実際に送信される可能性が高くなります。
あなたのディレクトリをもたらすもう一つの良い理由は、癌を患っている他の人々の数の名前を書き留めるか、あなたが会った人々をサポートすることです。電話とは異なり、後で振り返るときに、人について簡単な説明を書いて、記憶を刺激することができます。
お礼状と切手
アドレス帳が完成したので、ノートカードとスタンプをいくつか追加します。これらを梱包するのを忘れた場合、多くの病院のギフトショップがそれらを運びます。がん研究の資金を集めるために、がんの擁護者が販売しているカードのいくつかを探すことをお勧めします。
化学療法中にカードや手紙を書く必要は必ずしもありませんが、同じようにそこにあります。お礼状を1つだけ書くことで、助けてくれたすべての人にお礼状を書く必要性に圧倒されるストレスを減らすことができます。あなたは多作である必要も、美しい散文で書く必要もないことを覚えておいてください。 1つか2つの文だけで、感謝の気持ちを伝えることができます。ほんの少しの言葉でも、あなたはあなたの人生とあなたの癌の旅における彼らの役割に感謝しているとその人に伝えます。
あなたの医療記録
ほとんどの腫瘍専門医や癌クリニックは電子カルテを保管していますが、自分のカルテのコピーを保管しておくことは依然として良い考えです。これは、さまざまな場所でがんの治療を行う場合に特に重要です。たとえば、ある場所のがんセンターで腫瘍医を診て、自宅に戻り、地元の診療所や病院で化学療法を受ける人がいます。これまでに行ったすべての診察と研究のコピーを携帯する必要はありませんが、診断と治療計画の概要、および最近の検査や画像研究のコピーを用意しておくと役立ちます。
訪問のコピーや画像やラボの研究がない場合は、医療記録のコピーを取得する方法を学んでください。
快適なアクセシブルな服
先に述べたように、ホルモン療法は同時にほてりを引き起こす可能性はありますが、多くのがん患者はしばしば冷えていることに気づきます。重ね着をする。薬物療法は、化学療法による吐き気や嘔吐を減らすのに驚異的な効果を発揮していますが、万が一に備えて着替えをすることは良い考えです。
服を選ぶときはIVについて考えてください。化学療法ポートまたは写真ラインがある場合、簡単にアクセスできますか？腕にIVを装着する場合は、IVが腕のスリーブでどのように機能するか考えてください。
良いペン
化学療法にペンを持参するようリマインダーを投稿するのは馬鹿げているように見えるかもしれませんが、ペンを持っていなかったために腫瘍医が言ったことを書いたりメモしたりできなかった人が複数いることがわかっています。 （もちろん、彼らは単に尋ねることができたかもしれませんが、医者を悩ませたくありませんでした。）
化学療法後の注意すべき症状や電話の時期などの指示を書き留めることができます。カードや手紙を書きたいと思うかもしれません。また、あなたはあなたの癌ジャーナルに取り組みたいかもしれません。または、ペンを忘れた別の患者にペンを貸すこともできます。書くのが楽しいペンを持つことは、より多くの手紙を書き、あなたの旅を記録するための簡単なステップです。
ラップトップ、iPad、iPod、またはポータブルDVDプレーヤー
私たちの多くは、電子機器から離れすぎると離脱症状を経験します。これらのデバイスを使用すると、Facebook、Instagram、がんコミュニティの1つ以上など、ソーシャルネットワークを介して通信できます。
家に帰るか、図書館に行ってもっと知りたい医学的トピックを研究できるようになるまで待つ必要はもうありません。オンラインのがんコミュニティからのソーシャルサポートは非常に快適なものになる可能性があることを覚えておいてください（学習できることは言うまでもありません）、個人のがんの旅をオンラインで共有するときにプライバシーを保護する方法があります。
時々最高の脱出は横になって愚かな映画を見ることです。
そして、あなたがストレスを受けているとき、音楽はあなたを別の状態に連れて行くことができます。他の患者を尊重するためにヘッドフォンを忘れずに持参してください。
ゲーム
いくつかのゲームをもたらすと、時間が経過し、化学療法中にいくつかの笑いを引き起こす可能性があります。カードのデッキまたはお気に入りのボードゲーム。独占の時間さえあるかもしれません。生存者のお気に入りの1つはゲームAuthorsで、本質的には作者と優れた本を使用したGo Fishです。
または、孤独なゲームを好む場合は、クロスワードパズルの本や数独が面白いものになる可能性があり、ケモブレインを防ぐのに役立つこともあります。近所の書店には多くのオプションがあり、そのうちのいくつかはあなたの友人にぴったりです。
身の回り品
トートに入れたい身の回り品は人によって異なりますが、考慮すべき点がいくつかあります。
- あなたの歯ブラシ（特に化学療法のために柔らかい歯ブラシを使用している場合）
- 髪がないときのスカーフや帽子（寒くなる）
- リップクリーム
- あなたの薬（ビタミンや、使用しているハーブや栄養補助食品を必ず持参してください）
- 手指消毒剤
- ふわふわソックス
- ローション
電話カメラ
誰もが化学療法を思い出せる写真を望んでいるわけではありませんが、多くの人々は化学療法看護師の1人と化学療法中に写真を撮ることを楽しんでいます。また、あなた自身と化学療法のためにあなたと一緒に来た友人の良い自分撮りを取得する良い機会かもしれません。子供や孫がいる場合、写真を撮ってそれを共有すると、謎の一部が取り除かれ、化学療法が子供たちに引き起こされるのではないかと恐れる場合があります。プライバシーの問題のため、他の患者が写真に含まれていないことを確認してください。
写真のことを考えると、写真アルバムを自分のケモトートバッグに追加したい人もいます。子供や孫が活動している写真を見ると、人生がもう少し普通のように感じるかもしれません。多分。
おやつ
ほとんどの輸液センターではスナックや飲み物を提供していますが、特に好きなスナックがある場合は、それを詰めてください。生姜は化学療法による吐き気や嘔吐を助ける場合があるため、ジンジャーエールや他の形態のジンジャーをもたらす人もいます。多くの人は、固いキャンディーを吸うことも効果があると感じています。
一部の化学療法薬では、口内炎のリスクを減らすために、アイスチップやアイスキャンディーを吸うことを推奨します。輸液センターは輸送が難しいため、通常これらを提供します。
バケットまたはビニール袋
過去のホラーストーリーとは異なり、多くの人は現在の化学療法のために吐き気や嘔吐がほとんどまたはまったくありません。とはいえ、準備するのが最善です。万が一のために車にバケツやビニール袋を詰めてください。
化学療法のパッキングに関する結論
化学療法を受けるのがあなたであれ、愛する人であれ、このリストに目を通すことで、セッションをスムーズに進めるために必要なドキュメントを手に入れることができ、退屈に対処する必要なくセッションを通じて楽しまれるようになります。