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咳は、気管（気道）や肺の液体、食べ物、粒子、刺激物を取り除く方法です。咳はまた粘液を喉まで運び、吐き出すことができます。咳のしくみ
せきはうんざりするだけですが、力が強くなります。実際、喉をうなる、咳をする、喉を清めることはすべて本質的に同じ行為です。
あなたが非常に重いものを持ち上げているようなうめき声。どうぞ、私たちは誰にも言いません。緊張した音を出す方法に細心の注意を払ってください。あなたはスローモーションで咳をしました。もちろん、咳のポイントは迅速に機能することです。咳が発生する空気の突進は、ものを気道から排出する方法です。
3つのステップで咳を見てください。
- まず、喉を閉じます。水中で泳ぐために息を止めるのと同じです。あなたの声帯は気密になるのに十分なほど強く押し合わされます。何も入ることができず、何も空気でさえ出ることはできません。
- 次に、プッシュします。誕生日のろうそくを吹き消すために使用するのと同じ胸の筋肉を使用して、閉じた喉を押します。まだ何も出ていないが、出てくるだろう。
- 最後に、あなたを解き放ちます。それらの声帯の背後に少し圧力を加えたら、それらを開くだけです。出来上がり！咳が生まれる。
空気のその突入は、時速64マイルもの速さで噴き出し、粘液、粒子、水滴があなたの前の6フィートを超えてズームアウトします。これらの液滴に細菌やウイルスが含まれている場合は、他の人に感染する可能性があることを意味します-その咳を覆う大きな理由です。
咳トリガーを引く
咳が何であるかがわかったところで、何をするのですか？咳は単純な問題のようですが、実際には非常に複雑です。咳には3つのタイプがあります：
- 自発的： 上記の手順を読んだ後、あなたがしたような目的で咳をします。
- 反射： これはおそらく最初にこれを読むように導くタイプの咳であり、私たちがより多くの時間を費やすタイプの咳です。肺や気道の空気の流れが遮断されると、体は気に入らなくなります。したがって、気道をくすぐったり、触れたり、塞いだりすると、咳をするようになります。衝動が強いほど、それを止めることができなくなる可能性が高くなります。また、衝動が強いほど、咳が強くなります。
- 行動： 時々それは私たちが慣れ親しんでいる行為です。あなたはあなたの周りの人々がおそらく指摘した習慣とマナー主義を持っています。多分あなたはいつもあなたの鼻に触れます。多分あなたはあなたの髪で遊ぶ。一部の人は咳をします。
これらの3つの中で最も重要なのは反射咳です。感染症、煙のような刺激物、一部の心臓疾患、喘息、気道閉塞はすべて反射性咳を引き起こします。あなたがインターネットで咳の原因と治療法を探すとき、反射咳はあなたが求めているものです。
反射性咳は非常に複雑なプロセスであり、私たちはそれがどのように機能するかまだ完全に理解していません。咳を引き起こす肺、喉、または気道の単一の場所はありません。咳の衝動を処理する脳の特定の場所はありません。それはすべて、いくつかの可能なトリガーと灰色の領域と相互接続されており、制御可能な場合とそうでない場合があります。
気道（気管支または気管）を介して空気を移動できない場合、息切れを感じるか、咳やその両方をする必要があると感じることがあります。腫れ、炎症または粘液による狭窄した気道がそのような気分を引き起こす可能性があります。
私の祖父母は咳をする必要があるときに喉に「くすぐり」があるといつも言っていました。それは、煙のようなある種の刺激や、皮膚のかゆみを引き起こす同じタイプのアレルギーでさえあり得ます。
喉頭にある声帯に接触する液体や物体が、けいれんを起こして咳を起こすことは確かです。咳は、気道と肺を保護することです。
咳止め
咳を本当に治療する唯一の方法は、根本的な原因を修正することです。市販の処方薬や市販の咳薬はたくさんありますが、完全に機能するものはありません。いくつかの咳止め薬は、研究が有効であることが示されていなくても、常にそうであったため、今日では咳止め薬としてのみ販売されています。
咳が息切れを伴う場合は、医師の診察を受けるときです。息切れがあなたを怖がらせている場合は、911に電話する時間です。
咳は気道を保護し、粘液や細菌を肺から取り除く方法なので、咳、特に粘液を作るものを取り除くのは良い考えではありません。一部の咳止め薬は咳を抑えることを目的としていません。代わりにそれらは粘液を薄くし、咳がよりよく働くのを助けることを目的としています。これらの薬は去痰薬と呼ばれています。咳を抑える薬は咳抑制剤と呼ばれます。咳止め薬と去痰薬のどちらを購入しているかを確認するために、常にラベルを読んでください。
咳に対する家庭薬はたくさんあります。考えられるすべての例をここで説明する方法はありませんが、咳の種類によっては、薬局に行く必要がないいくつかのことを試してみることができます。
一例は単純な蜂蜜です。ある研究では、ハチミツはデキストロメトルファン（一般的な咳抑制剤）よりも子供たちの夜間の咳の軽減に優れていました。デキストロメトルファンは、全く治療しないのと同じくらい良い効果をもたらしました。したがって、蜂蜜が何もないよりも優れていると言っても、実際にはバーが高く設定されていませんが、文字通り何もないよりは優れています。