COVID-19およびそれ以上の成人

コンテンツ

• 高齢者はCOVID-19のリスクが高いですか？
• 高齢者にできること
• 介護者のためのヒント

高齢者とその世話をする人々は、家庭や地域社会で健康と安全を促進する習慣に精通しています。ただし、グローバルコロナウイルス（COVID-19）の発生時には、これらの強化された予防策は圧倒されるかもしれません。

良いニュースは、あなたがおそらく健康を維持するためにすでに行っている多くのことは、処方箋が確実に満たされることから手を洗うことまで、COVID-19からあなたを守るのにも役立ちます。

あなたが高齢者または高齢者の介護者である場合、グローバルCOVID-19パンデミックの間、安全で健康を維持するために知っておくべきことは次のとおりです。

高齢者はCOVID-19のリスクが高いですか？

強力な免疫システムがないと、感染症や潜在的な合併症のリスクが高くなります。慢性疾患を患ったり、特定の薬を服用したり、特定の治療を受けたり、高齢であったりすることはすべて、免疫システムに影響を与える可能性のある要因です。

高齢者のメンバーは、他の年齢層の人々よりもこれらのリスク要因の1つ以上を持っている可能性が高く、これにより、COVID-19に関連するリスクが増加します。ウイルスは、病気になったときに健康であった人よりも深刻な症状を発症する可能性が高くなります。考えられる合併症には、二次感染、敗血症、または肺炎が含まれます。

感染症のリスクを減らす方法

慢性疾患

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、特定の健康状態にある人は、健康な人と比較して、COVID-19に感染している場合、深刻な病気になったり合併症を発症したりする可能性が高くなります。

COVID-19の深刻度を上げる条件

• 心臓および心血管の状態または疾患：心臓発作、心不全、不整脈または不整脈、末梢動脈疾患、高血圧の病歴
• 肺疾患：慢性閉塞性肺疾患（COPD）、喘息、肺高血圧症など
• 糖尿病：1型と2型および妊娠を含む
• 肥満

がんやHIV / AIDSなどの免疫システムに影響を与える状態があるか、治療を受けている場合も、リスクが高まる可能性があります。さらに、臓器移植のレシピエントや特定の自己免疫疾患のために生物製剤を服用している人々も、これらの治療法が免疫系を弱める可能性があるため、リスクが高くなる可能性があります。あらゆる年齢層の人々がこれらの状態になる可能性がありますが、それらの多くは高齢者や高齢者でより顕著です。

世界保健機関（WHO）のデータは、COVID-19で死亡する可能性が年齢とともに増加することを示しています。80歳以上の人々、および基礎的な健康問題を抱えている人々は、彼らが死亡した場合に死亡するリスクが最も高いウイルス。

特別養護老人ホーム、生活支援、ホスピス

高齢者には、社会生活や日常生活に関連する特定の危険因子もあります。

• 医療提供者を訪問する必要がある。多くの高齢者は退職して仕事に行く必要はありませんが、評価のためにヘルスケア施設に行くか、慢性病状の治療を受ける必要があるかもしれません。これらには以下が含まれます：
  • 医院
  • 病院
  • 緊急治療室
  • 外来クリニック
• コミュニティ設定での生活。多くの高齢者は確かに一人暮らしで自立したままですが、特別養護老人ホームや介護施設での生活も選択できます。これらの場所は病院と同等に感染防止を実践することが期待されていますが、COVID-19などの感染症は、人々が近くの居住地に住んでいるところはどこでもすぐに広がる傾向があります。
• 緩和ケアでの生活。高齢者、虚弱者、末期疾患の最終段階にある人は、特に感染に対して脆弱です。

関連リンク

教育を受け続ける：

• COVID-19の詳細なタイムライン
• COVID-19に関する一般的な質問への回答
• 科学者がCOVID-19ウイルスについて知っていること

おげんきで：

• COVID-19パンデミックの間に安全に食料品店と配達を取得する方法
• COVID-19：マスクを着用すべきですか？

健康を維持する：

• メディケアとCOVID-19：知っておくべきこと
• COVID-19とあなたの健康保険
• COVID-19と既存の条件：リスクを理解する

高齢者にできること

コロナウイルスに関連するリスクについて混乱、心配、さらには不安を経験することは、あなたが何歳であるか、またはあなたの通常の健康状態に関係なく正常です。あなたは圧倒され、欲求不満を感じ、無力でさえあるかもしれません。

あなたはあなたのリスクに寄与するすべての要因を制御または知ることさえできませんが、あなた自身とあなたの愛する人を守るためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。

医師に相談する

年齢や健康状態がリスクにどのように影響するかわからない場合は、医師に相談することをお勧めします。通常の予定のようにオフィスに行くことができない場合でも、電話をかけたり、安全な患者ポータルを介してメッセージを送信したり、Skypeなどのビデオチャットサービスを使用して会話したりすることができます。

コロナウイルス（COVID-19）ドクターディスカッションガイド

次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。

PDFをダウンロード

高齢者や、CDCやWHOなどの国内および国際機関によって特定された特定の健康状態の人々に対する推奨事項を最新の状態に保つ必要がありますが、独自のヘルスケアプロバイダーは、君は。彼らはあなたの病歴とあなたの社会的状況を知っています。

たとえば、医師は、次のような安全で健康を維持するために必要なものがあることを確認するのに役立ちます。

• 処方薬
• 市販薬とサプリメント
• 充実した応急処置キット
• 医療機器、機器、消耗品（酸素タンクや創傷ケア材など）
• 訪問看護師、在宅医療、または遠隔医療サービス

COVID-19アウトブレイク中の遠隔医療訪問の使用方法

健康管理に必要なものを手に入れる能力に不安がある場合は、医師に相談してください。彼らは、処方箋を早く補充したり、病院ではなく自宅で治療を受けられるように手配したり、必要に応じて必要な物資を見つけたりすることができる場合があります。

医師の診療所では、定期的な身体検査、検査、スクリーニング、または選択的な手続きなど、延期される可能性のある予約を再スケジュールまたはキャンセルする場合もあります。

ウイルスに感染したり症状が発生したりした場合は、医師があなたの住んでいる場所で検査を受けて治療を受けるための情報を得るのに最適なリソースになります。

COVID-19はどのように診断されますか？

露出制限

「社会的距離」と呼ばれていますが、 肉体的 COVID-19への暴露を減らすのに役立つ他の人からの距離。出かける量を制限することや、家に入る人を制限することで、感染した人と接触するリスクを減らすことができます。また、共同生活をされている場合は、グループでのアクティビティがキャンセルされ、ゲストが訪問できない場合があります。

気分は悪くないが、ウイルスに感染していて気づかないうちにウイルスに感染する可能性のある人と接触する可能性があるため、社会的距離を保つことは重要です。同様に、 君は 感染して他の人に感染する可能性があります。

• 必需品を届ける。店舗に行くのではなく、食料品や医薬品などの必需品の多くを配達サービスで入手できる場合があります。
• できるだけ短時間で旅行をしましょう。外出する必要がある場合は、混雑した場所に行くことは避けてください。可能な場合は、他の人から少なくとも6フィート（両腕の長さ）離れた場所にいるようにしてください。通常は、店内で隣人とのチャットを長引かせるかもしれませんが、必要なものをすばやく入手して家に帰るのが一番です。よだれ。
• 非物理的な手段による「連絡を取り合う」。 社会的距離とは、他の人に物理的に触れたくないことを意味しますが、愛する人から完全に孤立しているわけではありません。実際、電話、ビデオチャット、電子メール、またはメッセージングアプリで感情的な接触を維持することは、家に滞在していて、家に訪問者がいない場合はさらに重要です。

詐欺に注意

個人情報やお金を要求する、またはCOVID-19の予防接種、投薬、または治療を提供する電話、電子メール、またはソーシャルメディアメッセージには応答しないでください。

詐欺師は、電話やメッセージを、コミュニティの誰か、あるいは家族や友人からのものであるかのように見せることができることを覚えておいてください。

誰からの連絡なのかがわからず、それが詐欺であると思われる場合は、連邦取引委員会のCOVID-19詐欺のリストを確認してください。

適切な手指衛生の実践

世界中でパンデミックが発生したときだけでなく、正しく手を洗うことは、（あなたや他の）人命を救うことができる習慣です。適切な手指衛生は、食事の前とトイレを使用した後に常に手を洗うことを意味するだけではありません。また、正しい方法で手を洗うことも意味します。

CDCガイドライン：手を洗う方法

近くにきれいな水がなく、手が目に見えて汚れていない場合は、手の消毒剤のスプレー、ジェル、またはアルコールが60％以上のワイプを使用すると効果があります。シンクや泡を見つけるほど良くはありませんが、何もないよりはましです。

消毒製品は、車や家の物体や表面を拭き取るのにも役立ちます。電話、財布、バッグなど、家を出るときに持ち帰ることもできます。

旅行を避ける（ただし、接続を維持する）

スーパーマーケットへの旅行を減らすことに加えて、旅行、休暇、クルーズを避けることもできます。すでに旅行を予約したり、年次休暇が近づいたりする場合は、旅行代理店、航空会社、旅行をキャンセルまたは延期した場合の選択肢については、クルーズラインまたはホテルをご覧ください。

場合によっては、フライトまたは予約が既にキャンセルされている可能性があります。代理店または会社のカスタマーサービスチームからまだ連絡がない場合は、電話してオプションを確認してください。将来の旅行で返金またはクレジットを受け取ることができる場合があります。

家族の訪問を計画している場合、おそらく孫の卒業や夏の訪問の場合は、旅行が安全になるまで家族と連絡を取り合ってください。失望が予想されますが、あなたの肉体的不在は、あなたがデジタルネイティブの子供と孫の助けを借りることができる場合は特に、あなたがいることができないことを意味しません。

休暇をキャンセルする方法（Tripsavvy）

あなたの心、体、精神を大切に

健康的な食事をする、水を飲む、十分な睡眠をとる、運動するなど、健康を維持するために通常行うすべてのことを続けるために、最善を尽くしてください。それ以外にも、セルフケアを実践する比較的簡単な方法がいくつかあります。

• ルーチンを維持します。 ルーチンをできるだけ維持するようにしてください。通常はあまりない場合は、少しスケジュールを立てておくと便利です。タスクが確実に完了するようにすることは実際には役立ちますが、未知のものについて感じるかもしれない不安を和らげるのにも役立ちます。
• 外に出なさい。 医師が特に反対しない限り、毎日庭に行ったり、裏庭で読んだり、犬をブロックの周りを散歩したりするなど、毎日外に出ると、身体的および精神的な状態を保つのに役立ちます。
• 参加してください。 孤独で孤独を感じている場合（特に友人や家族が近くに住んでいない場合）は、地元のコミュニティに連絡してください。教会や宗教団体、非営利団体、企業、学校、地方自治体はすべて、人々が必要なものを手に入れ、安全を保つための計画を立てています。可能であれば、手を貸す方法さえあるかもしれません。

COVID-19パンデミックの間、恐怖、不安、悲しみ、不安感は正常です。メンタルヘルスに積極的に取り組むことは、心と体の両方を強く保つのに役立ちます。利用可能な最良のオンライン治療オプションについて学びます。

介護者のためのヒント

COVID-19の発生中に老人の愛する人の世話をしている場合は、彼らの独特のニーズに関連した質問があるかもしれません。あなた自身とあなたの家の人々を保護するために取っている多くのステップはまた、高齢者の家族の利益になるでしょうが、あなたが考慮したいかもしれない追加の予防策があります。

• 愛する人の医療提供者とつながる。あなたの愛する人の医療ニーズについて知っておくべきことを見つけてください。彼らが必要な処方箋、消耗品、設備を持っていること、そしてあなたがもっと入手する方法を知っていることを確認してください。彼らが慢性的な健康状態を管理するのを助ける方法を理解していることを確認し、どのシナリオが医者のオフィスに電話するか、ERに行くか、911に電話する必要があるかを知っていることを確認してください。
• あなたの地域のガイドラインを知ってください。 COVID-19に関連する州および地方のガイドラインを最新に保ちます。愛する人が病気の兆候を示している場合、または病気の人に曝されている場合は、地域社会でいつ、どこで、どのようにケアを受けるかを確認してください。
• リモートで連絡を取り合う。 あなたが独立して住んでいるが、定期的にチェックしている高齢者の愛する人がいる場合は、リモートで連絡を取り合う方法を設定してください。毎日電話をかけるスケジュールを設定したり、ビデオカメラを設定したり、Skype経由で毎日チェックインしたり、緊急通話ボタンや医療警告デバイスを用意したりできます。定期的に連絡が取れない場合は、医療チームに知らせてください。また、あなたのために物事に目を離さないことをいとわないかもしれないあなたの愛する人の隣人に通知したいと思うかもしれません。
• コミュニケーション能力が限られている愛する人がいる場合： 病気の兆候がないかどうかを監視していることを確認します（たとえば、体温を確認します）。スピーチや認知障害のある愛する高齢者は、気分が悪いとは言わないかもしれません。
• 特別養護老人ホームまたは介護施設に家族がいる場合： 彼らの継続的なケアのための最も安全なオプションについては、医師に相談してください。彼らが施設に滞在している場合、発生中に訪問することができない可能性があります。施設での被ばくのリスクを懸念しており、自宅でそれらの世話をしたい場合は、彼らの医療上のニーズがこれを可能にするのを妨げる可能性があることを理解してください。また、COVID-19ウイルスへの曝露を超えて、家にそれらを置くことの潜在的な安全リスクについて現実的であることも重要です。
• あなたの愛する人が熟練した看護師、パーソナルケアアテンダント、または自宅でそれらを訪問する他の同盟医療専門家を持っている場合： 従業員と患者を保護するためにどのような措置が取られているかについて、医療機関または機関に必ず相談してください。彼らと協力して、通常あなたの愛する人の世話をする人が病気になった場合の継続的なケアの計画を立てます。

介護者であることは非常にストレスになることができます

自分のリスクを知る

他の誰かの世話をする責任がある場合は、自分の健康と安全を優先して、自分のためにそこにいることができるようにする必要があります。これには、身体的および精神的な健康への取り組みから、自分のリスクの評価まで、すべてが含まれます。

COVID-19への曝露のリスクを軽減するための措置を講じることで、脆弱な愛する人へのウイルスの拡散を回避できます そして あなた自身が病気になるリスクを減らします。これらの結果は、あなた、あなたの家族、そしてあなたのコミュニティの人々が安全であることを保証することと同様に重要です。

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