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自殺するほとんどの人は精神障害、最も一般的にはうつ病性障害または薬物乱用障害を持っています。
自殺念慮、思考、または行動の警告サイン
自殺願望の可能性を示す警告の兆候の多くは、うつ病の兆候でもあります。以下の行動の観察は、自殺を試みるリスクがあるかもしれない人々を特定するのに役立つかもしれません：
食生活と睡眠習慣の変化
通常の活動への興味の喪失
友人や家族から離れる
行動を起こし、逃げる
アルコールと薬物の使用
容貌を気にしない
不必要なリスクを取る
死と死にゆく固定
胃痛、頭痛、極度の倦怠感など、感情的な苦痛に関連することが多い身体的苦情の増加
仕事、学校、コミュニティへの興味の喪失
退屈感
集中のトラブル
死にたいという気持ち
賞賛への反応の欠如
以下を含む、自殺の計画または計画に向けた努力の兆候を示しています。
「自殺したい」「自殺する」と言う。
「これ以上問題になることはない」、「何かあったら知ってほしい…」などのヒントを与えてくれます。
お気に入りの持ち物を配り、大切な持ち物を捨てる
うつ病の期間の後に突然陽気になります
奇妙な考えを表現するかもしれません
1つ以上の遺書を書く
自殺の脅威は、絶望と助けを求める叫びを伝えます。自殺念慮、考え、行動、または計画についての発言は常に真剣に受け止めてください。自殺の考えを表明する人は誰でもすぐに評価されるべきです。
自殺念慮、思考、または行動の警告サインは、他の病状または精神医学的問題のように見える場合があります。診断については、常に医療提供者に相談してください。
自殺を防ぐためにどのような即時の行動を取るべきですか？
うつ病と双極性障害サポートアライアンスによると、誰かが自殺を脅かしている場合は、すぐに次の手順を実行する必要があります。
その人を真剣に受け止めなさい。
他の人を巻き込む。友人や家族に連絡してください。
懸念を表明する。
注意深く聞いてください。
直接質問する。
その人の気持ちを認めます。
サポートを提供します。
守秘義務を約束しないでください。
その人を一人にしないでください。
その人を最寄りの緊急治療室に連れて行くか、メンタルヘルスの専門家に連絡するか、すぐに911に電話してください。
有害な可能性のあるオブジェクトを隠しておきます。
医療提供者がアドバイスした場合は、入院の可能性に備えてください。