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朝起きたら頭痛がしますか？また、自分が1日に何度も居眠りしていることに気づきましたか。あなたのパートナーは、いびきのエピソードを夜に報告しますか？閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）と呼ばれる病状に苦しんでいる可能性があります。OSAの基本とそれに伴う朝の「睡眠時無呼吸性頭痛」の基本を復習しましょう。
閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）とは何ですか？
OSAは、睡眠中の異常な呼吸による夜間の頻繁な覚醒を特徴とする病状です。 OSAの人は、夜通し呼吸を停止するか浅く呼吸するエピソードがあり、酸素濃度が低くなります。
この障害の結果として、OSAを持つ人々はしばしば、日中の過度の眠気、思考の問題、および朝の頭痛を報告します。OSAの診断は、患者が一晩睡眠の研究を受けた後、睡眠の専門家によって行われます。
睡眠時無呼吸の頭痛とは何ですか？
国際頭痛障害分類（ICHD-III）の第3版の分類基準によれば、睡眠時無呼吸性頭痛は、睡眠時無呼吸と診断された人の再発性の朝の頭痛です。頭痛には、次の1つ以上の機能があります。
- 月に15回以上発生します。
- 頭の両側に発生し、圧迫感があり、吐き気、恐怖症、または音に対する過敏症とは関係ありません。
- 頭痛は4時間以内に解決します
特に複数の病状が朝の頭痛の原因となる可能性があるため、診断を行う前に、医師は完全な病歴を取り、注意深く身体検査を行って、頭痛の別の原因がないことを確認します。朝の頭痛を引き起こす可能性のある状態の例は次のとおりです。
- むずむず脚症候群（RLS）
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
- 肥満低換気症候群（ピックウィック症候群）
科学
睡眠時無呼吸の頭痛の背後にある正確な「理由」は完全には理解されていません。実際の睡眠障害が原因である可能性があります。または、無呼吸の反復エピソード中に発生する低酸素レベルと高二酸化炭素レベルによって頭痛が引き起こされる可能性があります。
処理
睡眠時無呼吸性頭痛の治療は、原発性障害であるOSAの治療を伴います。睡眠時無呼吸は通常、減量、持続的気道陽圧（CPAP）、上気道手術、鼻アレルギーの治療など、さまざまな介入で治療されます。
これがあなたに意味すること
睡眠時無呼吸の頭痛に苦しんでいると思われる場合は、医師に相談してください。良い知らせは、あなたの睡眠時無呼吸とあなたの朝の頭痛のための効果的な治療法がそこにあるということです。また、治療を行うと、頭痛だけでなく、気分が良くなり、他の健康パラメーターが改善することがわかります。