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ノルエピネフリン（NE）は、神経伝達物質でありホルモンでもあります。神経伝達物質は、脳と脊髄のある細胞から別の細胞にメッセージを送信します。ホルモンはあなたの体の周りのものを調節するのに役立ちます。ノルアドレナリンとも呼ばれるNEは、身体が危険だと考えているときに心拍数と血圧を急上昇させることにより、「戦闘または飛行」応答で重要な役割を果たします。 NEはアドレナリンに似ており、多くの専門家は刺激と覚醒の基本的なレベルを決定するのに役立つと信じています。それは不安とうつ病にリンクされています。高レベルは、喜びの感情、時には陶酔感と関連しています。
喜びと多幸感は線維筋痛症（FMS）や慢性疲労症候群（CFSまたはME / CFS）に典型的なものではないため、これらの状態のほとんどの人がNEレベルが低いか、私たちの体が使用していないことが示唆されているのは当然のことですNEを効率的に。
FMSでは低NEとの関係がより明確ですが、ME / CFSを持つ人々はNEとドーパミンのバランスが崩れていることを示す研究が増えており、脳でより多くのNEを利用できる治療法が成功している人もいます。
ノルエピネフリン機能不全
神経伝達物質の機能は複雑であり、神経伝達物質は、私たちが理解し始めたばかりの複雑な方法で互いに連携します。それでも、専門家はさまざまな神経伝達物質の不均衡を特定の状態や症状に関連付け、その活動を変えるいくつかの方法を見つけることができました。
NE活動はあなたの脳のいくつかの領域で起こります。各脳領域ではNEの使用方法が異なり、NEの使用方法にも影響を与えるいくつかの異なる種類の受容体が含まれています。
NE機能不全は、次の症状に関連しています。
- 覚醒の喪失
- メモリの問題（脳の霧または線維の霧）
- うつ病
- 覚醒と関心の欠如
NEがFMSとME / CFSを持つ人々でなぜ機能不全なのかはまだわかりません。絶え間ない恐怖と不安がNE機能障害の既知の原因であるため、これらの感情の多くを抱えて生活している人々は、特にこれらの病気を発症するリスクがある可能性があります。
より多くのNEを使用可能にする
脳がより多くのNEを利用できるようにするには、Cymbalta（デュロキセチン）やSavella（ミルナシプラン）などのセロトニンノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）を服用できます。または、ADD / ADHDの治療によく使用されるアデロール（デキストロアンフェタミン）を含むアンフェタミン。
生活の一部であるいくつかの事柄は、一般的にあなたの脳のNEレベルを高めると信じられています。
- 上質な睡眠（これは私たちにとって困難です）
- エクササイズ（これは私たちにとって難しい）
- 目標を達成する（小さな目標でも！）
- 愛
- 攻撃性（これは悪い行動の言い訳にはなりません！たぶん攻撃的なビデオゲームを試してみませんか？）
食物があなたの脳内のNEレベルを高めることができることを確認する多くの研究がありません、そしてそれが望ましい効果を持つために法外に莫大な量をとるでしょう。確固たる証拠がないにもかかわらず、一部の開業医は、次のような食事療法から肯定的な結果が得られたと述べています。
- テアニン（紅茶と緑茶のユニークなアミノ酸、サプリメントとしても入手可能）
- りんご、バナナ、スイカ
- ビート、豆、豆類
- チキン
- チーズ
- 卵
- 魚
- 小麦胚芽
これらの食品を食べることは一般的に安全ですが、奇跡を期待しないでください。極端な食事の変更を避け、ゆっくりと変更を導入することも最善です。症状のジャーナルで食事の変化や症状を追跡することで、何が役立つかを正確に把握できます。必ずあなたの決定にあなたの医者を巻き込むようにしてください。
高NEレベルの症状
NEのレベルや活動を高める薬を服用しているときに、「幸せになりすぎた」場合は医師に通知するように指示されることがあります。これは、潜在的に危険な高NEレベルの兆候であり、次のような症状を引き起こす可能性があるためです。
- 心配、不安、イライラ、そしてびくびく
- 群衆と閉ざされた場所への恐怖
- 集中力の低下
- 落ち着きのない睡眠
- 筋肉の緊張やけいれん
多くの不安障害はあまりにも多くのNEに関連付けられています。コカインや違法なアンフェタミンを含むいくつかのストリートドラッグの影響は、NEレベルの上昇と、その結果生じる身体的な興奮と高揚感から生じます。
NEレベルの増加に関する決定には必ず医師を含め、NEが多すぎるという症状があった場合は医師に通知してください。
ベリーウェルからの一言
NEは、FMSおよびME / CFSで調節不全であると考えられているいくつかの神経伝達物質の1つにすぎません。その他は次のとおりです。
- セロトニン
- ドーパミン
- GABA＆グルタミン酸
各神経伝達物質は、独自の一連の症状を引き起こします。一部の治療法は複数の規制に役立つ場合がありますが、最も安心できる治療法の組み合わせを見つけるために医師と協力する必要がある場合があります。