病気のときにすべき5つのこと

コンテンツ

• いつ医者に行くべきかを理解する
• 同僚を控えて声をかける
• ワークアウトをスキップすることを恐れないでください
• 緊急事態のためにERを保存する
• インフルエンザの予防接種を受ける前に医師に相談してください

病気のときに人生は続きます。しかし、風邪の症状がある場合は、スキップする価値があることや、改善するのに役立つ「やること」があります。あなたの体は回復するために休息が必要です。そして、あなたの健康に焦点を当てることは重要ですが、あなたはあなたがあなたが持っているものを捕まえないようにあなたの周りの人々を防ぐためにあなたができる限りのことをしていることも確認するべきです。

これらの5つのヒントは、あなたが何を理解するのに役立ちます すべき あなたが病気になっているとき、そしてあなたが元気になるまで待つことができるものをしてください。

いつ医者に行くべきかを理解する

時々、休息して風邪の症状を緩和させても大丈夫です。また、医師に診てもらう方が良い場合もあります。医師に連絡する価値があるいくつかの症状は次のとおりです。

• 24〜48時間持続する著しい腹痛
• 発熱、首のこわばり、持続的な嘔吐または下痢を伴う頭痛
• 嚥下を困難にする喉の痛み
• 呼吸すると痛みを伴う咳や胸の圧迫感
• 混雑を伴う華氏100.4度を超える熱

インフルエンザの症状

同僚を控えて声をかける

過労社会では、いつ病気にかかったのかを知るのは難しいかもしれません。しかし、これらの症状がある場合は、家にいて休んでいる方があなたと同僚にとって良いでしょう。

• フィーバー
• 咳
• 嘔吐
• 下痢
• 伝染性発疹
• 枯渇

病気で仕事をするとき

ワークアウトをスキップすることを恐れないでください

運動は重要ですが、あなたとあなたの周りの人々の両方にとって害になる可能性がある場合があります。熱がある場合は、それが壊れるまで運動をスキップしてください。風邪の症状がいくつかあるが、それ以外は問題ないと感じる場合は、気が向くと軽い運動ができるかもしれませんが、ジムを避けて、周りの人に病気が広がらないようにすることをお勧めします。

常に体に耳を傾け、休息も重要であることを忘れないでください。

病気の時は散歩に行くべきですか？

緊急事態のためにERを保存する

多くの人がインフルエンザにかかったとき、本当にそこにいる必要はありませんが、緊急治療室に行きます。インフルエンザはあなたをひどく感じさせますが、それは真の緊急事態ではない可能性が高いです。

以下は、病院への旅行を促すべき兆候と症状です。

• 呼吸困難
• 呼吸困難
• 胸の痛みまたは激しい腹痛
• 激しい筋肉痛
• 錯乱
• 突然のめまい
• 重度の嘔吐または止まらない嘔吐
• 排尿しない
• 悪化したり、改善後に戻ってくる発熱や咳

これらを経験していないが、悲惨に感じているだけの場合は、セルフケア戦略を試し、症状が持続する場合は医師に相談してください。

必要な場合を除いてERを回避すると、リソースを節約できますが、同時に 君は より多くの他の細菌への暴露から。

インフルエンザにかかったときにすべき7つのこと

インフルエンザの予防接種を受ける前に医師に相談してください

毎年インフルエンザの予防接種を受けることが重要ですが、健康になるまで待つこともできます。場合によっては、病気のときにワクチン接種を受けると、病気からの回復に時間がかかることがあります。予防接種を受ける前に、症状について医師に相談してください。他に何もなければ、インフルエンザの予防接種を受けることは群れの免疫を助け、免疫システムが損なわれている他の人がインフルエンザにかかるのを防ぐことができます。

インフルエンザの予防接種を受けるべきではない人